電子書讓他遠離早衰 (電子書)

第一章 傷風感冒，常治常犯
感冒如此“青睞”他
⊙ 他平時什麼大病沒有，就是感冒防不勝防，經常犯
⊙ 他的免疫力似乎在下降，春秋季節流感一來，他往往首當其衝
⊙ 他一旦感冒便牽延不癒，平常藥物對他無效
⊙ 他經常出現過敏、感染、哮喘、濕疹、口腔潰瘍等症狀

第二章 一頭烏髮，隨風飄落
年紀尚輕，頭髮卻過早離他而去了
⊙ 他的頭髮越來越乾枯，越來越沒光澤
⊙ 早上，枕頭上總留有他脫落的髮絲
⊙ 他的頭部已經開始“聰明絕頂”了
⊙ 他的耳鬢已經出現了“白霜”

第三章 皺紋斑點，無處不在
令人苦惱的皺紋斑點
⊙ 當他用臉跟你親近時，你感覺好像是一張粗糙不堪的砂紙貼在臉上
⊙ 他笑過以後留在眼角的痕跡，常被人誤以為他是我的兄長
⊙ 暗色的小花斑已經悄悄爬上了他的小腿
⊙ 他開始向你打聽哪種祛斑產品效果好

第四章 衰老特徵，眼部顯現
眼睛道出的衰老
⊙ 兩米遠處就可見他下眼部掛著的“救生圈”
⊙ 他的眼部皮膚開始鬆弛，要是“縮袋”不用手術，他立刻就會跑去的
⊙ 若晚上喝水過多，早上起來他的眼睛一定掛起了“燈籠”
⊙ 他被一些愛說笑的朋友呼作“熊貓”

第五章 胸悶、氣喘，過早到來
苦不堪言的胸悶和氣喘
⊙ 他常感到呼吸不暢和胸悶
⊙ 過去他提一袋米爬上五樓，很輕鬆，現在卻氣喘如牛
⊙ 每次出門逛街，他都拒絕步行
⊙ 一到冬春季節，他打一次電話往往被咳嗽打斷好幾次
⊙ 外出時只要車內空氣不暢，他就感覺呼吸困難，還暈車

第六章 受傷的胃，自己知道
令人擔憂的胃
⊙ 外出用餐，他老是在公共場合不斷打嗝
⊙ 家裏沒有別的藥，但胃藥卻一種都不少
⊙ 如今的他不得不忌食辛辣，不敢沾大魚大肉，與煙酒也“斷了交”。這倒好，改掉了多年的壞毛病
⊙ 他長年以清淡食物為主，被朋友笑稱為“世俗和尚”

第七章 記憶力，急劇下降
壞記性讓他苦不堪言
⊙ 他經常丟三落四，連他母親和我的電話號碼也記不住，公車線路更別提了
⊙ 他在路上偶遇熟人，卻尷尬地想不起對方是誰
⊙ 他不敢在公司忘事，只能將大事小事都記在備忘錄上
⊙ 本來定好下班後我們一同去吃火鍋的，可他卻記成是吃川菜，真是南轅北轍

第八章 聽力、視力，日漸衰減
聽不清、看不見的苦惱
⊙ 他在家看電視時常把音量開得很大，真擔心他擾民
⊙ 同事在後面叫他，他經常聽而不聞
⊙ 才不到40歲，他看報紙時必須離得老遠才看得清楚
⊙ 在街上遇見熟人，人家與他打招呼，他卻視而不見

第九章 尿頻尿急，衰老提前
尿頻的苦惱
⊙ 那天逛商場1個多小時，他至少去了4趟廁所
⊙ 走在大街上，他常常會遭遇找不到廁所的尷尬
⊙ 頻繁地起夜，影響了他本來就不好的睡眠
⊙ 夫妻行房的時候，他卻中途叫停要上廁所

第十章 失眠、驚醒，家常便飯
睡覺成了一種奢望
⊙ 每晚睡覺前，他都要服用那粒白色的安眠小藥片
⊙ 他經常看電視或書到凌晨一兩點，直到筋疲力盡才能夠入睡
⊙ 他恐懼出差，每次回家都吊著黑眼圈——換了地方，失眠更加重了
⊙ 樓下的打通宵麻將，喧囂聲常使他從睡夢中驚醒。幾次警告無果，他準備把樓下告上法院

第十一章 灰色心態，極待調整
情緒不穩，如何是好
⊙ 他最近情緒不穩定，時好時壞，常常一個人唉聲歎氣
⊙ 他近來做事、待人特別缺乏耐心，還動不動就在家訓斥人
⊙ 他開始抱怨和厭倦工作，常與我說起想退休的打算
⊙ 他甚至為一件小事跟我不依不饒，嚴重時還動起粗口，與過去的他可是判若兩人

第十二章 肝區疼痛，不虞之患
讓人恐懼的肝病
⊙ 公司體檢，醫師嚴肅地警告他：“你才不到40歲，應該善待自己才是啊。”
⊙ 他告訴我，實際上他最近經常感覺肝區疼痛，只是悄悄吃了止痛藥了事
⊙ 他在外應酬頻繁，經常喝得爛醉回家，結果得了脂肪肝，還伴有肝脾大的現象
⊙ 他告訴我，醫生說肝炎轉成肝硬化也就10～30年，聽後真讓人心痛


第十三章 “性福”生活，漸行漸遠
令人尷尬的性早衰
⊙ 最近過性生活時，他總顯得體力不支
⊙ 每次都草草完事，我心裏失落，他內疚
⊙ 他好像對我新買的內衣沒什麼興趣
⊙ 他總是迴避與我親熱，男歡女愛的熱情已遠離我們

一位愛老公又體貼的女性。