調適心理平衡的10堂課 (電子書)

電子書調適心理平衡的10堂課 (電子書)

出版日期:
2012/10/31
95
175166
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讓生活、工作大不同
◎心理素質是可以隨社會發展而不斷自我完善的,透過必要的心理測試,可以瞭解一個人的心理素質,並對其優勢和弱點做出評價。
◎人最大的病是對疾病的恐懼,而消除恐懼的唯一辦法就是學會「自療」。
◎本書提供你自我測試及治療調解的方法,在閒暇或苦悶時,打開它,它可以幫助你更加認識自己的內心世

內容簡介

讓生活、工作大不同
◎心理素質是可以隨社會發展而不斷自我完善的,透過必要的心理測試,可以瞭解一個人的心理素質,並對其優勢和弱點做出評價。
◎人最大的病是對疾病的恐懼,而消除恐懼的唯一辦法就是學會「自療」。
◎本書提供你自我測試及治療調解的方法,在閒暇或苦悶時,打開它,它可以幫助你更加認識自己的內心世界,或許從此解開了暗藏許久的心理癥結。
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產品目錄

前 言
第一章 你也可以擁有健康的心理
第二章 心理異常──變奏的人生
第三章 人格障礙──內心幽微的鴻溝
第四章 病態心理──生命的「無明」
第五章 不良情緒──心靈的毒藥
第六章 不良心態──人格的禁忌
第七章 不良嗜好與怪癖──「習慣」作祟
第八章 中老年人,身心健康把關
第九章 讓生活、工作大不同
第十章 換個角度,「贏」向未來

規格

誠品貨碼 / 2682694043006
ISBN13 / 9789865946272
ISBN10 /
EAN貨碼 /
頁數 / 429
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(1MB)
檔案匯出格式 / EPUB 不提供 Adobe DRM(出版社不提供)
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀

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