

數量
217
此商品享ShopBack 0.5%回饋;不適用於誠品分潤計劃、美安等現金回饋機制
20歲長得好看是運氣,30、40、50歲依然好看,才是真本事!
35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事,獻給穿牛仔褲需要憋一口氣,心裡想瘦、嘴上享受的你。
怪社會太殘酷前,先放下你手裡的薯片
身材、顏值無法用來評斷一個人,但是它在某種程度上,表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而
35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事,獻給穿牛仔褲需要憋一口氣,心裡想瘦、嘴上享受的你。
怪社會太殘酷前,先放下你手裡的薯片
身材、顏值無法用來評斷一個人,但是它在某種程度上,表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而
內容簡介
20歲長得好看是運氣,30、40、50歲依然好看,才是真本事!
35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事,獻給穿牛仔褲需要憋一口氣,心裡想瘦、嘴上享受的你。
怪社會太殘酷前,先放下你手裡的薯片
身材、顏值無法用來評斷一個人,但是它在某種程度上,表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而有時,學會對美食說「不」,也是成長的意義。
這本書不教你如何瘦身,卻能讓你羞愧掩面、放下手中洋芋片,往健身、運動的路邁進。
當你終於能在飲食、運動、生活上自律,你去除的不只是贅肉,還是對生活的抱怨、不堪和苦痛。你獲得的也不僅是胸肌、腹肌和馬甲線,還有對生活的自信和鬥志。
變瘦、變美是一個人的戰場,是生活的自律、自信與自愛
我們努力去改變自己,不是為了力挽狂瀾,讓那些不愛自己的人、討厭自己的人喜歡上自己,而是讓我們的靈魂更加獨立,讓生命因為更好的自身而充滿意義:我不為取悅別人,只為我自己。
記住,你努力變瘦、變美,不是為了配得上誰,而是在這個過程中,能塑造更美好的自己。而自律與自愛,將讓你擁有你本該有的自由與遼闊。
35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事,獻給穿牛仔褲需要憋一口氣,心裡想瘦、嘴上享受的你。
怪社會太殘酷前,先放下你手裡的薯片
身材、顏值無法用來評斷一個人,但是它在某種程度上,表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而有時,學會對美食說「不」,也是成長的意義。
這本書不教你如何瘦身,卻能讓你羞愧掩面、放下手中洋芋片,往健身、運動的路邁進。
當你終於能在飲食、運動、生活上自律,你去除的不只是贅肉,還是對生活的抱怨、不堪和苦痛。你獲得的也不僅是胸肌、腹肌和馬甲線,還有對生活的自信和鬥志。
變瘦、變美是一個人的戰場,是生活的自律、自信與自愛
我們努力去改變自己,不是為了力挽狂瀾,讓那些不愛自己的人、討厭自己的人喜歡上自己,而是讓我們的靈魂更加獨立,讓生命因為更好的自身而充滿意義:我不為取悅別人,只為我自己。
記住,你努力變瘦、變美,不是為了配得上誰,而是在這個過程中,能塑造更美好的自己。而自律與自愛,將讓你擁有你本該有的自由與遼闊。
產品目錄
目錄
封面
作者簡介
【推薦語】
前言
我胖過的那些年
你努力變美,不是為了配得上誰
我知道你很誘人,但是我不要
你問我過得好不好,我用身材來告訴你
美貌從來不是小case,而是大本事
有一種成就叫做:我能穿下十年前的衣服
後天美女從不敷衍自己
別用六十公斤的體重,去裝幾克輕的靈魂
瘦,也是一種很努力的生活態度
自律的人生才有可能開外掛
沒有真正的胖子,只有對自己不夠認真的人
「瘦」這件事,到底有多重要
生命中最艱難的那一年,將人生變得美好而遼闊
你那麼胖,憑什麼談自律
所謂的運氣不好,只是沒有用盡全力
為什麼堅持運動的人,更容易升職加薪
你好看了,你的世界才會好看
不要在你最好的年紀,吃得最胖,用得最差
Hi,從遠方跑來的胖女孩
怪社會太殘酷前,先放下你手裡的薯片
沒有女人不上相,其實就是胖
你這麼好看,不能胖
你可能根本不知道你為什麼瘦不下來
在最美好的年紀,我必須是美的
如果早五年開始減肥,我的人生一定會不一樣
為什麼不能做一個身材臃腫的人
我不願成為人魚的泡沫
那些不動聲色就搞定一切的人到底有多酷
最大的問題不是你有多胖,而是你願不願意面對自己真實的人生
「你不就是長得好看嗎?」「呵呵。」
你既胖又懶,是因為沒對自己下狠手
過了二十歲,要有瘦一輩子的本事
他會喜歡一個胖子,絕不會愛一個胖子
你愛的人不愛你,你可以更努力愛自己
我只是不想胖著過完這一生
版權頁
封面
作者簡介
【推薦語】
前言
我胖過的那些年
你努力變美,不是為了配得上誰
我知道你很誘人,但是我不要
你問我過得好不好,我用身材來告訴你
美貌從來不是小case,而是大本事
有一種成就叫做:我能穿下十年前的衣服
後天美女從不敷衍自己
別用六十公斤的體重,去裝幾克輕的靈魂
瘦,也是一種很努力的生活態度
自律的人生才有可能開外掛
沒有真正的胖子,只有對自己不夠認真的人
「瘦」這件事,到底有多重要
生命中最艱難的那一年,將人生變得美好而遼闊
你那麼胖,憑什麼談自律
所謂的運氣不好,只是沒有用盡全力
為什麼堅持運動的人,更容易升職加薪
你好看了,你的世界才會好看
不要在你最好的年紀,吃得最胖,用得最差
Hi,從遠方跑來的胖女孩
怪社會太殘酷前,先放下你手裡的薯片
沒有女人不上相,其實就是胖
你這麼好看,不能胖
你可能根本不知道你為什麼瘦不下來
在最美好的年紀,我必須是美的
如果早五年開始減肥,我的人生一定會不一樣
為什麼不能做一個身材臃腫的人
我不願成為人魚的泡沫
那些不動聲色就搞定一切的人到底有多酷
最大的問題不是你有多胖,而是你願不願意面對自己真實的人生
「你不就是長得好看嗎?」「呵呵。」
你既胖又懶,是因為沒對自己下狠手
過了二十歲,要有瘦一輩子的本事
他會喜歡一個胖子,絕不會愛一個胖子
你愛的人不愛你,你可以更努力愛自己
我只是不想胖著過完這一生
版權頁
作者介紹
青年作家。一位從六十五公斤減脂到四十九公斤的小姐姐。眼中有風,心中有愛,又乖又江湖。
寫文小犀利,自帶一股辛辣勁兒。專注少女心事解惑,講有料、有趣又有藥效的故事,倡導有腔調、有質感的生活。
想要花掉一生的力氣去追求皮囊清瘦、靈魂自在的生活,想成為隨隨便便往那一站就是風景的人。
另有三十餘位暢銷書作家合著。
寫文小犀利,自帶一股辛辣勁兒。專注少女心事解惑,講有料、有趣又有藥效的故事,倡導有腔調、有質感的生活。
想要花掉一生的力氣去追求皮囊清瘦、靈魂自在的生活,想成為隨隨便便往那一站就是風景的人。
另有三十餘位暢銷書作家合著。
規格
誠品貨碼 / 2682693459006
ISBN13 / 9789864061785
ISBN10 /
EAN貨碼 /
頁數 / 315
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(2MB)
檔案匯出格式 / EPUB 不提供 Adobe DRM(出版社不提供)
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送



















