深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響 (電子書)
| 商品描述 | 深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響 (電子書)：童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！本書教你辨識身上是否有這顆炸彈和拆解之道。7歲的小男孩，沒有發育不 |
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內容簡介
內容簡介 童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！本書教你辨識身上是否有這顆炸彈和拆解之道。7歲的小男孩，沒有發育不良，卻從4歲後停止生長……43歲的男子，無不良嗜好又熱愛運動，某夜突然中風右邊癱瘓……3歲的小女孩，一直想辦法要增重卻失敗，卻只要爸爸出遠門就會稍微變重……42歲的女子，半夜會夢遊狂嗑猛吃，造成嚴重過胖……童年逆境經驗對我們不只有心理層面的影響，還能改變細胞讀取DNA和複製的方式，長期改變我們的身體。不僅出現學習或行為問題的機率是其他人的32.6倍、曾試圖自殺機率也高達12.2倍、罹患冠心病、癌症、肺部疾病、中風、糖尿病的機率都高達近3倍、憂鬱等心理疾病更突破4.5倍。作者當了好幾年的醫學偵探，終於找到打贏對抗童年逆境經驗的方法，並在書中提出六大治療重點。我們不該把童年逆境經驗視為悲劇或童話故事，也不須克服、怪罪或選擇遺忘自己的童年。而是該找到直視這個問題的勇氣、打破惡性循環，進一步獲得能治癒一個人、一個社區的工具，從而逐步改善整個國家、整個世界的健康。
作者介紹
作者介紹 作者簡介娜汀‧哈里斯（Nadine Burke Harris） 哈佛公共衛生學院碩士，加州大學醫學博士，美國兒科學會「韌性計畫」諮詢委員會成員。 2005年加入加利福尼亞太平洋醫療中心，主要負責舊金山地區人民的健康差異問題改善計畫。2007年成立灣景兒童保健中心，5年後於舊金山創辦「青少年身心健康中心」 在讀過文斯‧費利帝醫師〈童年受虐及家庭關係失衡與成人多項主要死因之關連：童年逆境經驗研究〉的論文後，意識到她的小小病人們因為兒時創傷，造成現在與未來的疾病。她期望透過「青少年身心健康中心」整合基層醫療保健、身心健康、研究、政策、教育，以及社區與家庭扶助，為全人類辨識兒童逆境經驗對健康的影響，並有效治療惡性壓力。 2014年獲邀參加舊金山TED大會演講，以「童年創傷對我們一生健康的影響」為題發表演說。其影片目前已有超過400萬次的瀏覽紀錄。曾獲黃金人文主義榮譽協會的醫療人文主義獎、詹姆斯‧歐文基金會的領袖成就獎、亨氏家族慈善基金會第21屆人類狀態獎。 現為美國小兒科醫師。與先生和四個兒子居住於舊金山。譯者簡介朱崇旻 曾在美國居住九年，以閱讀為樂，畢業於臺灣大學生化科技系。喜歡翻譯時推敲琢磨的過程，並認為無論是什麼題材的書，譯者都應該忠實傳達作者的立場。興趣包含寫小說、武術、室內布置和冬眠。欲聯絡請洽：joycechuminmingmail.com
產品目錄
產品目錄 推薦序 心靈創傷是一口深井 洪素珍推薦序 看見創傷，成為創傷知情 留佩萱推薦序 看懂問題背後的真相，停止複製創傷 陳志恆 推薦序 孩子，受傷不是你的錯 陳潔晧 導讀 人人創傷知情的社會，方享安康 胡嘉琪 前言 童年的傷，一直和我們同在 ─你我頭頂上的童年陰影 第一步 發現CH01 就是不太對勁 ─難以察覺的答案 ─到底少了什麼？ ─童年深井 CH02 為了前進，回到過去探究─適應不良，發育出錯─壓力出現的時機─壓力激素皮質醇，可能毀了一生健康CH03 十八公斤那一年─一切問題的答案─一份重要的童年逆境經驗研究─研究的起源，來自一個口誤─夢遊的復胖病人─十類童年負面事件─童年逆境經驗讓生病機率提高─為什麼大家都看不見？ 第二步 診斷CH04 開車槍擊案與熊 ─記住壓力的大腦─壓力反應系統─與熊同住（壓力反應失調）CH05 動態擾亂─準確診斷，精確預後─崔妮緹的心跳─惡性壓力反應與大腦─大腦警報器：杏仁核─我不會空手道，可是我會狂踢亂打：藍斑核─指揮家：前額葉皮質─記憶庫：海馬迴─拉斯維加斯啊，寶貝：腹側被蓋區─內分泌和睦相處─外交關係：惡性壓力反應與免疫系統CH06 舐犢情深─惡性壓力反應的世代傳承─愛親吻與擁抱的媽媽─壓力損壞DNA序列─誰能解決問題第三步 處方CH07 童年逆境經驗的解藥─嶄新的治療方法─睡不飽的媽媽與女兒─肥胖治療計畫─六大治療重點5─身心覺知計畫CH08 阻止大屠殺！─槍擊兒童受害者─夢寐以求的機會─幸運的高跟鞋─社區顧問─灣景區的女族長─改變一切的報導CH09 世上最性感的男人─跨部門聯合診治─隱藏的根本原因─神經可塑性的關鍵期和敏感期2─通用篩檢法─改變醫療文化CH10 強力緩衝─卡洛琳的困境─突然生病的孩子─母親的眼淚─照顧好自己─你能做的事─公共衛生危機第四步 變革CH11 浪潮─加拿大家庭健康行動─兒童歸航組織─惡性壓力影響學習力─建立學習基本元素─貧窮熊、種族問題熊、暴力熊5─關乎全人類的問題CH12 李施德霖─重回逆境的深淵─不會消失的負面影響─前所未見的合作模式─細菌論 CH13 後照鏡─快樂媽媽，恐怖媽媽─成長的一部分─直視問題的勇氣後記 走向健康的未來附錄一：童年逆境經驗檢測表附錄二：青少年身心健康中心童年逆境經驗問卷銘 謝
商品規格
| 商品名 / | 深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響 (電子書) |
|---|---|
| 簡介 / | 深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響 (電子書)：童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！本書教你辨識身上是否有這顆炸彈和拆解之道。7歲的小男孩，沒有發育不 |
| 誠品26碼 / | 2682683381003 |
| 頁數 / | 163 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB流式(3MB) |
| 檔案匯出格式 / | Adobe DRM |
最佳賣點
最佳賣點 : 童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！本書教你辨識身上是否有這顆炸彈和拆解之道。
7歲的小男孩，沒有發育不良，卻從4歲後停止生長……
43歲的男子，無不良嗜好又熱愛運動，某夜突然中風右邊癱瘓……
3歲的小女孩，一直想辦法要增重卻失敗，卻只要爸爸出遠門就會稍微變重……
42歲的女子，半夜會