防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
內容簡介
「快去寫功課啊，你要寫到半夜嗎？」
你不斷催促，孩子卻仍一再拖延，甚至影響你們的親子關係……
其實，孩子的拖延，
是來自他內在的恐懼、焦慮與追求完美……
只有了解孩子拖延的原因，才能真正對症下藥。
來自親子教養權威的「拖延症完全作戰守則」，
一次看懂孩子的拖延心理，成功戒掉拖延症！
面對孩子的慣性拖延，你總是焦急萬分，孩子卻仍置身事外；
為了避免衝突，你乾脆動手替孩子完成，卻擔心他因此成了媽寶／爸寶……
孩子的「拖延症」，究竟該怎麼「治」？
拖延症常見類型：
●專注力不足：對任何事情感興趣，好奇心殺死專注力；
●里長伯式拖延：自身難保，卻對他人請求使命必達；
●選擇性拖延：只聽父母其中一人的話，或只對特定事情拖延……
【省力教養一】找出造成拖延的心理因素是關鍵！
拖延，可能是孩子過度追求完美的表現，也可能出於「害怕失敗」的逃避心態，甚至是大人「看不下去了，我來做比較快！」的想法讓孩子依賴成性。
資深兒童心理、教養專家王意中心理師，以多年諮商經驗，為我們剖析造成孩子拖延的心理成因。同理孩子的無助感，耐心聆聽他的真實聲音，即可針對症狀精準「下藥」，成功戰勝拖延基因。
【省力教養二】扭轉拖延關鍵大補方
●過濾待辦清單：避免過度的安排造成孩子心理負擔。
●提升對時間的敏感度：孩子不再火燒屁股才做事。
●調整任務難度：避免挫折感給孩子帶來逃避心態。
●尋找事情的正面意義：啟發孩子做事的動力。
產品目錄
克服拖延第一部 提升時間管理力
鎖定外在與生理條件
孩子寫作業拖拖拉拉，專注力惹的禍？——營造適當學習氛圍
孩子無法判斷輕重緩急，怎麼辦？——加強對事務的了解
當孩子抱怨：「我沒有時間……」——待辦事項的過濾與篩選
孩子總說：「我不知道要做什麼……」——設定目標、制定待辦清單
孩子總是拖到最後一刻才動工，怎麼辦？——加強自我檢視，將時間具體化
孩子沒有時間觀念，怎麼辦？——提升對時間的知覺與敏感度
孩子每件事都想做，好奇心惹的禍？——提升衝動控制的能力
孩子動作慢吞吞，不是因為他懶惰！——確認肌肉張力與動作發展狀況
拖延是ADHD無法改變的宿命？——為過動兒尋找解套的方法
克服拖延第二部 提升壓力適應力
正向情緒的管理
孩子失去做事的動力，怎麼辦？——給每件事尋找正面意義
孩子因害怕失敗而拖延，怎麼辦？——留意評價帶來的殺傷力
孩子過度在意細節而拖延，怎麼辦？——別讓完美成為拖延的藉口
逃避雖可恥，但有用？——提升面對問題的勇氣與抗壓性
孩子總說：「我就是做不到！」——正視負面自我暗示的殺傷力
別讓拖延傷了孩子的自尊——接納拖延事實，重建自信心
強迫症引發的拖延，怎麼「治」？——解決核心的焦慮問題
別當濫好人！談孩子的「里長伯式」拖延——合理拒絕的必要性
當孩子「非做完不可」，怎麼辦？——執著與彈性的巧妙拿捏
克服拖延第三部 最省力教養
建立良好互動與生活公約
為什麼孩子「敢」拖延？——適時提醒拖延的代價
為什麼有些事情孩子就是不肯做？——談孩子的選擇性拖延
面對孩子的「等一下」，我該妥協嗎？——給予明確的責任區與說話用詞
「反正你會幫我做！」——談孩子的媽寶／爸寶型拖延
孩子上學總是遲到，怎麼辦？——追蹤睡眠週期，建立規律生活
孩子生活習慣糟，怎麼辦？——制定家庭常規，從細微處逐步改變
孩子拖延，能不能用條件交換？——談奬勵的運用
孩子拖延，他竟然比我更生氣？——給家長們的省力教養祕訣
當孩子為尋求注意而拖延，怎麼辦？——談孩子的蓄意性拖延
爸爸媽媽自己也愛拖延，怎麼辦？——展現決心，建立身教
作者介紹
■作者簡介
王意中
心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《BabyHome》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷，包括台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、台北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次，已突破兩百三十六萬人次！著作包括《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎？》、《為什麼孩子要說謊？──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》、《爸媽忘記教我的事？──愛朋友也愛自己，教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫，激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。
●【王意中部落格】http://blog.xuite.net/atozwyc/blog
●【王意中的301個過動兒教養祕訣網路讀書會】
https://www.facebook.com/301ADHD
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