內容簡介
全國第一本兼顧美食、健康、營養的最實用對症健康改善食譜書。
90道蔬果汁、26種強力超級效用,自己找、自己做,自然就會健康有活力。
針對現在人不良飲食習慣,造成缺乏營養素,形成慢性病、文明病的問題,從易做、易吸收的蔬果汁下手,教導讀者快速吸收維生素、礦物質、食物纖維等健康微量元素。
慢性病:癌症、糖尿病、動脈硬化、高血壓、肝病、痛風、腎臟病、貧血、便秘;文明病:強壯元氣、失眠、痠痛、感冒、食慾不好、胃腸弱、疲勞、紓解壓力、眼澀;成長與美麗問題:生理期、豐胸、美白、塑身、更年期障礙、抗老化等,統統有效。
作者林美慧為國內知名料理家,著作等身,擁有廣大讀者群,已出版各式食譜50本,目前更是各大美食、健康節目及廣播節目增相邀請的來賓和主持人。
本書是其特別為大眾健康著想下書寫的力作,也是其寫作風格最為清新的一本好書。
■作者簡介
林美慧 生長於淳樸的台灣雲林,畢業於銘傳商專商業設計科,因為喜愛美食佳餚,所以愛上下廚做羹湯,最喜歡研發設計好吃的料理與大家分享。熱愛烹飪、手藝絕佳,親切熱心且教學認真,擔任烹飪老師數十年,廣受歡迎,不僅是知名美食節目主持人,更著有50餘本各式暢銷食譜。 【現任】 ◎銘傳校友會理事 ◎救國團青年服務社烹飪老師 ◎私立德明商專烹飪指導老師 ◎中廣「四神湯」節目『快樂總舖師』單元主講 ◎中視及中天娛樂台「新私房菜」節目主持人 ◎慈濟大愛台「甘草人生」烹飪單元來賓 ◎東森電視台鍋寶「歡樂家常菜」主持 ◎萬華、中正、信義等社區大學烹飪老師
【已在文經社出版的書】
◎《NEW小家庭快簡套餐》
90道蔬果汁、26種強力超級效用,自己找、自己做,自然就會健康有活力。
針對現在人不良飲食習慣,造成缺乏營養素,形成慢性病、文明病的問題,從易做、易吸收的蔬果汁下手,教導讀者快速吸收維生素、礦物質、食物纖維等健康微量元素。
慢性病:癌症、糖尿病、動脈硬化、高血壓、肝病、痛風、腎臟病、貧血、便秘;文明病:強壯元氣、失眠、痠痛、感冒、食慾不好、胃腸弱、疲勞、紓解壓力、眼澀;成長與美麗問題:生理期、豐胸、美白、塑身、更年期障礙、抗老化等,統統有效。
作者林美慧為國內知名料理家,著作等身,擁有廣大讀者群,已出版各式食譜50本,目前更是各大美食、健康節目及廣播節目增相邀請的來賓和主持人。
本書是其特別為大眾健康著想下書寫的力作,也是其寫作風格最為清新的一本好書。
■作者簡介
林美慧 生長於淳樸的台灣雲林,畢業於銘傳商專商業設計科,因為喜愛美食佳餚,所以愛上下廚做羹湯,最喜歡研發設計好吃的料理與大家分享。熱愛烹飪、手藝絕佳,親切熱心且教學認真,擔任烹飪老師數十年,廣受歡迎,不僅是知名美食節目主持人,更著有50餘本各式暢銷食譜。 【現任】 ◎銘傳校友會理事 ◎救國團青年服務社烹飪老師 ◎私立德明商專烹飪指導老師 ◎中廣「四神湯」節目『快樂總舖師』單元主講 ◎中視及中天娛樂台「新私房菜」節目主持人 ◎慈濟大愛台「甘草人生」烹飪單元來賓 ◎東森電視台鍋寶「歡樂家常菜」主持 ◎萬華、中正、信義等社區大學烹飪老師
【已在文經社出版的書】
◎《NEW小家庭快簡套餐》
規格
誠品貨碼 / 2611374304007
ISBN13 / 9789576634277
ISBN10 / 957663427X
EAN貨碼 / 9789576634277
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送


