人生每件事, 都是取捨的練習 | 誠品線上

人生每件事, 都是取捨的練習

內容簡介

內容簡介 這一生，不是只能走對的路，而是要走對得起自己的路。相信你有選擇的能力，也願意承擔與付出，一股安靜而踏實的力量，就會在內心慢慢成形，化為對自己無條件的支持。【狀況提問 × 內心探索 × 覺察書寫】吳若權陪伴你在每一次取捨中，梳理心的方向、累積生命厚度，更靠近真正的自己。人生的路，沒有真正的直線。每一次轉彎，都是探索；每一次停留，都是學習。當你依循內心的聲音，做出自己認同也願意承擔的決定，人生就不再是被動的際遇，而是你主動參與、親自設計的一段旅程。--------------------------------● 你習慣從容出門、還是壓線抵達？ ● 讀到沒興趣的科系，該盡快轉系或試著接觸？● 你平時會謹慎存錢、或者暢快花錢？ ● 有了暗戀對象，要勇敢告白還是繼續做朋友？……人生的樣貌，是由日常中各種微小的取捨，悄悄堆疊而成。你怎麼安排時間、把心放在哪裡、遇到困難時如何因應，都牽引著你走到現在的位置，反映出這是你選擇出來的人生。面對取捨，如果不主動選擇，就只能接受被別人選擇的結果。開始意識到「我其實有選擇」，認真思考各種可能性，並做出自己能坦然接受的結論，人生的劇本才會在你執筆下往前推進。所有的取捨，都是內在價值的顯影，決定你會成為什麼樣的人。只要問問內心：「這真是我想要的嗎？」在歷練中涵養勇氣與智慧，就能放下煩惱的負累、得到面對的力量，一步步走向更成熟、安穩的自己。取捨，從來不是理想狀態下的完美計算，而是在現實條件中，坦誠評估可行性的過程。那些錯過、放下、沒有選擇的，或許是為了幫助你拋開不適合的人生版本，就算繞了遠路，也是最切身的學習，沿途多看見的風景，都將成為你獨有的生命厚度。在多元而繁盛的時代，我們有了太多選擇可以考量，卻也因此猶豫、迷惘。靠近或疏離、表白或沉默、給予或接受、穩定或挑戰、逃避或面對……吳若權藉由45則明澈中帶著溫柔，關於「取捨」情境的人生側寫，以日常情境的狀況提問作為前導練習，再藉由生活事例的感悟體會、梳理內心的筆記書寫，和你一起探索內在信念、人際應處、自我成長、工作價值、金錢與時間的迷思等課題。這本書想跟你說的，不是要怎麼選「對」，而是希望引領你重新坐上人生的駕駛座，從覺察、累積、聚焦、承擔到行動，按照內心描繪的藍圖，駛向更寬闊的風景。【人生的轉變，從 C.H.O.I.C.E. 開始】每天有意識地做選擇的生活方式Consciousness｜選擇的覺察：從「不得不如此」，走向「我正在選擇」Habits ｜日常的累積：每天的小選擇，都形塑出你會成為的樣子Ownership｜坦然的承擔：為選擇負責，承擔失去、等待與成長Intention｜取捨的意圖：不再什麼都想要，為重要的事放下其他可能Courage｜行動的勇氣：願意做決定，不把方向盤交給命運或他人Evolving Self｜成為你自己：所有取捨，都在帶你靠近真正的自己【關於取捨，你可以這樣練習——】● 能夠活著，從來不只是能力的證明，更是一份被世界溫柔對待的幸運。我們可以選擇，把挺過風險視為個人的英勇；也可以選擇，將安然無恙視為生命的善意。● 只依循著世俗外在的標準而活，才會有不完美的疑慮；我們每個人的內在靈魂都是完美的，充滿愛與勇氣。當我們停止批判、否定自己，另一個更完整的自己，就會在真誠坦然的互動中，優雅現身。● 人際關係的維持，從來不是單向的給予或接受，而是彼此細緻的往返與回應。當你選擇為在乎的人主動靠近一步，話語便不再懸空，距離也慢慢縮短；關係的連結自然會找到適合它安放的位置，靜靜地，卻能長久。● 如果「我願意傾聽對方」，是最基本的尊重；「容許對方不聽我的話」，則是更重要的包容。尊重不同的「異見」，是激盪創意的必要過程，能讓彼此的思想擦撞出最美麗的火花。● 若不能全然割捨，就從少拿一點開始練習，以「慢慢戒除」的方式，漸漸學會丟掉一些。試著去摸索、感受「想要」和「需要」的差別，總會換得可以「全身而退」的一天。● 真正的付出，不會讓人越做越空；真正的甘願，是在付出的過程中也同時照顧自己。當對方無法回應、或關係失衡時，甘願也包含了勇於喘息、調整或離開的自由。● 每個人的道路都不相同。重要的不是「離開」或「放下」本身，而是找到那顆不再被欲望牽動、或靠外物來定義自己的心；當內心清楚、安定，明白自己為何抓住、又為何保留，擁有與否就不再是問題或負擔。本書特色1. 藉由「取捨」這個永恆的生命課題，陪伴你在練習做決定的過程中，探索自我、展望人生。2. 設計日常情境的取捨選擇題，引導你從微小的抉擇開始，察覺自己真實的認知與感受。3. 附有【我的取捨練習】筆記頁，邀請你在閱讀的間隙暫停片刻，書寫內心的想望與思緒。4. 提出【C.H.O.I.C.E.】主題概念，幫助你掌握並實踐「每天有意識地做選擇的生活方式」。

作者介紹

作者介紹 吳若權跨界於科技、媒體與創作，具備咖啡師、療癒師、重量訓練師證照。累積三十年照顧者生命歷程的領悟，善於精準捕捉人性中微小的頻率振動，將沈重的生命負荷，轉化為輕盈的覺察，在邏輯與感性之間，以文字與聲音，陪你安坐於生命自在的角落。◎Facebook｜吳若權專頁◎Instagram｜ericwu128◎Threads｜ericwu128◎YouTube｜吳若權幸福書房◎Telegram｜吳若權◎Podcast｜權式重點

產品目錄

產品目錄 自序——人生每件事，都是取捨的練習C.H.O.I.C.E. 每天有意識地做選擇的生活方式Part 1傾聽你的內心，在相信或猶疑之間做出選擇1 我們都活在英勇與僥倖之間2 內在的雜物，也需要適時清理3 原來你也跟我一樣不夠完美4 好感，可以從不討厭開始5 既然在乎，不妨主動靠近一步6 用祝福的能量，取代擔心的負累7 你心中餵養的是哪匹狼？8 和尚未必要賣了法拉利 9 悲傷是浮木，但也可能成為鉛塊Part 2人際關係親密或疏離，你可以有自己的界限10 一份愧疚，變成了兩份遺憾11 討厭鬼和濫好人，常會湊在一起12 別用他人的故事，寫自己的劇本13 怕慢的人，才會急著搶快14 信任這件事，也要設定停損點15 內心的渴望，是救命的繩索16 踏實的自信，才能換來情義相挺17 問問自己，真有那麼不得已？ 18 甘願做，是為了成為喜歡的自己Part 3深信宇宙是豐盈的，時間與金錢就不再兩難19 在節制欲望中，得到更完整的自由20 慷慨是量力而為，不是勉強給予21 與其最會賺錢，不如更懂得用錢22 學做聰明的懶人，享受快意人生23 找到切換的節奏，讓作息更游刃有餘24 成功的背後，累積著時間與耐性25 沒有走錯的路，只有版本不同的自己26 付得起的浪漫，才不會傷感情27 為每個「萬一」，做好一萬分的準備Part 4讓自己變得更好，決定於你經常自省或卸責28 叫錯名字，也是拉近距離的機會29 煩人的噪音，竟然治好了失眠30 占卜也是一種心理測驗？31 粗心不是天性，和情緒更有關係32 打開溝通的門，容許對方不聽話33 別讓愛犬為你的自由揹黑鍋34 親子互動的樣貌，是「隱形」的家教35 有界線地承擔，不委屈地承讓36 用真誠的禮節，增進彼此的理解Part 5面對穩定或挑戰，找出最能激勵自己的動力37 從少拿一點開始，練習放手的勇氣38 讓皺眉的心苦，變成微笑的辛苦39 先投注努力，更容易接收好運氣40 不冒險，才是最大的風險41 樂在工作，夢想就不會太「遠」42 要怎麼工作，取決於你想像的未來43 除了默默耕耘，也要讓成果被看見44 付出與享受，都應該各得其所45 找到堅持的理由，讓自己全力以赴

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試閱文字

自序 : 【自序——每一次取捨，都在成為自己】

無論處於哪個生命階段，對自己的現況是否滿意，只要你回顧近年來的生活、觀察每天的日常，會很容易發現一個道理：我們的人生樣貌，往往不是被某個關鍵時刻所決定，而是由各種看似零碎、卻反覆出現的微小選擇，慢慢堆疊而成。
你怎麼使用時間、把心放在哪裡、遇到困難時如何面對，都會漸漸形塑出你慣常的思考模式與價值觀，反映出這是自己選擇出來的人生。不是命運忽然降臨，而是你早已在無數個當下，默默寫成了答案。
而人生走到現在，不妨停下腳步，問問自己：是始終義無反顧、了無遺憾，或是經常執迷不悟、悔不當初？

〈不主動選擇，就只能接受「被別人選擇的結果〉

面對取捨，如果未能在當下主動覺察並做出選擇，就只能面對被別人選擇的結果，拿到別人挑剩的東西。這時若能坦然接受、記取教訓，或許還會一路好走；要是不甘願地對抗拉扯，接下來的日子就很不好過。
很多人覺得身不由己，其實是懶得思考各種可能的選項，不想對選擇負責；另一種情況，則是選項太多而不知所措，或只想得到好處，卻不肯承擔割捨的代價， 乾脆就不做選擇。
人生真正的遺憾，從來不是做錯決定，而是始終不敢承認：原來我一直都有選擇。
當你不主動選擇，等於只是被動地讓他人或外力決定，自己的人生該往哪裡走；表面上看似順其自然，卻是把主導權一次又一次交了出去。更殘酷的是，當結果不如預期，你仍得承擔一切，卻少了那份「這是我自己選的」踏實與尊嚴。
多數人都以為，人生是被推著往前走的，課業、工作、關係、家庭，好像一層一層把人包圍起來，最後只剩下一條「不得不」的路。但在每個看似理所當然的日常，你都站在一個微小卻真實的岔路口。
你可以回應，也可以沉默；可以靠近，也可以退後；可以答應，也可以拒絕。當你開始意識到「我其實有選擇」，人生的劇本便悄悄換了角色；從此，你不再只是等著被命運安排，而是懂得把握時機為自己開路。

〈從「不得不」的人生，走向「我正在選擇」〉

面對取捨的當下，不必一心追求完美、或為了害怕失敗而猶豫不決。你可以容許自己慢下來，釐清現有的條件，評估有哪些資源可以運用，並提醒自己以更開放的思維，擬定幾個合理、略帶挑戰性，而且可以執行的選項，同時提出一個關鍵的提問：
這個選項是我現在能夠認同，將來也願意承擔結果的決定嗎？
衡量取捨的標準，不該只是為了符合社會期待或他人眼光，而違背自己的初衷。這些外在指標，或許可以提供參考，卻無法替你承受結果。真正能作為判斷基礎的，是你內心深處反覆出現的信念與渴望。
取捨，從來不是理想狀態下的完美計算，而是在現實條件中，坦誠評估可行性的過程。或許你所要的這個選項，在做決定的當下並非完美、不被看好，甚至後來的發展是事與願違；然而，正因為它是自己認真思考、主動判斷的決定，反而會讓你在面對結果時，減少不甘與悔恨，多了篤定與勇氣，不至於掉進懊惱自己或怨懟他人的負面循環裡，在日後回望時，也仍然願意為現在的自己鼓掌。

〈放下煩惱的負累，得到承擔的力量〉

人們常誤以為，好像想得夠多、擔心得夠久，就是負責任的表現，能謹慎地避免犯錯。但多數時候，不斷煩惱並沒有讓事態改善，只是讓自己內耗而更加疲憊。
煩惱的本質，往往不是聚焦在思考解方，而是糾結於對未知的反覆想像。它非常消耗情緒，而且阻礙該有的行動。當一個人被煩惱纏住，真正該做的事反而會因此停滯，懸著的一顆心，會在「如果當初」與「萬一未來」之間來回擺盪。
然而，宇宙的能量是恆定、豐盈的，你從未因為割捨而損失什麼，反而是放下煩惱的負累之後，會得到更多承擔的力量。當你願意這樣看待人生，原本糾結的情緒就會慢慢鬆開，你不再急著證明自己選對什麼，也不再害怕做錯哪些決定，而是開始珍惜那個做出選擇、也願意承擔的自己。

〈每一次取捨，都在累積歷練、勇氣與智慧〉

所有的取捨，表面上在選擇事物，實際上是在決定價值。你怎麼面對金錢，就反映出你對安全與自由的理解；你怎麼處理關係，就顯露了你對愛與界限的態度。
每次的取捨，都有正反兩面的結果。當你選擇努力，就必須接受疲累；選擇安逸，就必須面對停滯；選擇留下，就要願意磨合；選擇離開，也要甘於失落。
做出選擇的背後，藏著相應的代價，而所謂的成熟，並不是要求自己每次都選對，而是知道自己正在選擇，並且懂得停下來問一句：「這真是我要的嗎？」然後在心裡點頭或搖頭。
那個點頭或搖頭，也許猶豫、也許不安，但它是真實的，代表你願意傾聽內心的聲音、正視眼前的選擇，進而承擔後果、失去或等待，也承擔成長。這份在經驗中所學習的承擔，正是你更誠實、更清楚，也更靠近自己的證明。
這一生，不是只能走對的路，而是要走對得起自己的路。當你願意對選擇負責，為它付出確實的努力，不再把成敗交給命運、把情緒推給別人，一股安靜而踏實的力量，就會在內心慢慢成形，化為對自己無條件的支持。

從前，我把每一次的取捨，都當作自我覺察的練習，並因此獲得寶貴的心靈滋養。而現在，我已然發現，對於任何關係或事件做出的抉擇，其實是在印證自己所堅持的價值與信念。這本書分享了我這些年來內在思辨的經歷與蛻變，希望它也能在需要的時候，提醒你以智慧的判斷、柔韌的心志，鍛鍊生命中最勇敢的力量。


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〈練習取捨〉
許多人常會把「隨緣」兩字掛在嘴邊，然而對生命的遇合真正能隨順接納的人，卻是少之又少。想跟朋友聚會，卻總是找不到湊巧的時機，你會繼續被動地等待對方邀約，或是主動安排行程給對方選擇？

□ 不想讓對方有壓力，等待他主動邀請。
□ 積極規劃掌控時間，表示自己很重視。

【既然在乎，不妨主動靠近一步】

虛情假意，固然可惡，但遲早會有被識破看穿的時候。其實人最怕的不是虛情假意，而是半真半假，讓你拒絕不了，又嚥不下這口氣。
你拚命想揣測對方的心思，卻搞不清楚究竟是怎麼回事，只好無辜地在該不該「為了抓一個犯人，而錯殺一百」的疑惑中，反覆猶豫。
因為工作太忙，她連續加班了十幾天，週末睡到上午快十點才醒。她打算找男友一起吃個早午餐，沒想到才拿起手機就看到一則訊息： 「我猜想你還在睡覺，不敢打電話吵你。阿呆找我出去郊外走走，開他的新車兜風，晚上見囉。」
「真是的，就不能等我一下嘛！」
嘴角一撇，她忍住這口氣，又繼續聯絡兩個好姐妺，卻發現她們已經相約去吃了頗負盛名的德式早餐，飽餐一頓後正在品嘗咖啡、享受甜點呢。
她不禁抱怨：「你們怎麼都不事先跟我約啊！」
好姐妹的說詞跟男友如出一轍：「我們以為你還在忙，就沒打給你。」
這些人是怎麼了？
她是個願意自我反省的人，生了一陣子悶氣後，帶著午餐來到工作室，要我幫忙解惑。
第一時間的反應，我倒是先為她感到慶幸，身邊的人都很懂得體貼她，沒有約她出去玩的理由都是很正向的——因為我擔心你沒空、怕你太累，所以沒有找你。
但要是換成她的立場，當然會覺得委屈——我有沒有空、累不累，我自己最清楚，你憑什麼幫我決定？至少你可以先打電話問我吧！

人際關係裡，有一種微妙的互動模式，叫做「假體貼，真偷懶」。
當對方不想找你去參與活動時，就會自動幫你找到你不適合加入的理由，而且聽起來相當體貼，讓你不能做其他聯想。
然而，聽到這樣的說法，你必然會有點為難，既感到委屈，又不好意思責怪對方。
碰到這種狀況時，不必太難過或沮喪，每個人都有自己的思考方式和立場，不能勉強對方一定要照你的意思去做。不過，你可以更積極地主動表態，而不是被動等對方邀約。
以這個例子來說，處理的方式很簡單，可以在星期五之前先發出訊息：
「週末十點半以後我就有空，想約我的話，隨時打給我喔。」
甚至可以更具體地說：
「星期六上午十點半，想約你一起吃美式早午餐，有興趣嗎？」
這樣一來，就不必為了對方究竟是「體貼」或「偷懶」，而陷入自我懷疑，也無需繼續生悶氣。

怪罪別人偷懶，連一通電話都不肯打時，也要反省自己是否足夠勤勞，願意積極讓對方知道你的狀況。主動把握自己想要的人生，才不會覺得處處受別人宰制。就像參加宴席時，主動夾菜就會選到自己喜歡的；被動等別人夾菜，則很容易吃到自己不愛的，要不然就是餓著肚子回家。
究竟朋友是懶得找你出去玩，還是真的怕你太累、太忙？
與其把這個問題留下來困擾自己，不如預先把有空檔的時間提供給朋友，讓彼此都沒有藉口，剩下的就是誠意多少的問題。
人際關係的建立與維持，從來不是單向的給予或接受，而是彼此之間細緻的往返與回應。當你選擇為在乎的人主動靠近一步，話語便不再懸空，距離也慢慢縮短；於是，關係的連結自然會找到適合它安放的位置，靜靜地，卻能長久。


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〈練習取捨〉
到好友家拜訪，你終於見到他常提起的妹妹。這個率性的短髮女孩穿著十分有型、頗具藝術氣質。她正在考慮填寫升學志願，希望你幫忙判斷，她比較適合就讀時尚藝術科系，或是家事烹飪科系？你會如何提供建議？

□ 根據外在形象，推測她所適合的領域。
□ 希望多做了解，掌握明確資訊再研判。

【和尚未必要賣了法拉利】

多年前，我曾和大學同窗去花蓮旅行，在太魯閣深山中，遇到了兩位開賓士車的比丘尼。同行的好友不解地問：「出家人為什麼要開這麼好的車子？」
當時我隨口回答：「或許是信眾捐的啊！」
對話並未就此結束，因為這個狀況還有很多討論的可能性，像是出家人的父母財力雄厚，為了安全著想，堅持要買這種名車給她等等。真相如何，或許不是那麼重要，但這些負面印象的連結，究竟投射出個人什麼樣的內在觀點，反而是我近年來一直深度思考的重點。
曾讀過一本書，裡面有段話是這樣說的：
「你完全懂得如何愛自己，而後才能真正去愛別人。只有敞開自己的心，才能觸動他人的心。當你覺得生命有重心、有活力，才有能力去做個更好的人。」
這本書的書名很有趣，叫做《和尚賣了法拉利》，描述一位律師朱利安，拋棄了塵俗的名利到印度旅行，從那裡帶回希瓦那哲人的神秘寓言，而重新為困頓的人生帶來無窮能量。
回頭來看我讀到的這個觀點：「你完全懂得如何愛自己，而後才能真正去愛別人。」若是略加延伸，或許也可以說——和尚其實未必要賣了法拉利，如果法拉利對他真的很重要，或者他可以運用法拉利來幫助眾生。

我們不見得要遠離世俗或斷捨一切，才能找回愛自己的能力，更重要的是先辨識：我是出於真心的喜愛，還是為了匱乏或競逐，而去追求某些事物。坦誠面對內在最真實的需求，確認此刻所追尋的，是能讓自己更完整的目標，而非用來填補匱乏或炫耀、比較的手段，才不會受限於形式或論斷，因此動輒得咎。
有些人選擇離開原來的生活環境，是為了找回一個能重新呼吸的空間；但也有人可以在現有的步調中整頓心的方向，在熟悉的節奏中活出新的自由。
每個人的道路都不相同，重要的不是「離開」或「放下」本身，而是找到那顆不再被欲望牽動、或靠外物來定義自己的心。當內心清楚、安定，明白自己為何抓住、又為何保留，擁有與否就不再是問題或負擔。

我們常會用世俗的觀點，去妄加評斷別人的是非，主觀地以為出家人一定要清寒苦修，覺得法拉利絕對是奢侈品。其實所有的狹隘觀點，都是在「二元對立」的推論下產生的結果。
如果可以重新體認：修行，未必要是清苦的；法拉利，只不過是一部普通的車子，對於「出家人開名車」這件事，或許就會有完全不同的見解。
假使你已經習慣用「二元對立」的方式思考，也可以想想以下的問題：
同樣是出家人，一個把自己的生活照顧得很好，因此樂於弘法感化世人；另一個則是執意苦修，結果每天坐困愁城，因為自顧不暇而沒有餘力度化眾生。
你想誰的生命會更有意義？
在「苦修」與「樂活」之間，你會如何抉擇？
答案，沒有斷然的是非對錯，但可以反映你內心深處的價值觀。


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〈練習取捨〉
台灣各地常有文創小店，販售著印有幽默圖文的各種「療癒小物」。你覺得「挖苦自己、吐槽別人」的小物，較有療癒效果？還是「正向陽光、加油打氣」的小物，更能激勵自己？

□ 喜歡戲謔搞笑的特色。
□ 喜歡打氣鼓勵的風格。

【讓皺眉的心苦，變成微笑的辛苦】

有個喜歡閱讀及聽演講的好友，常會把新近學來的觀念或名言掛在嘴邊，既能提醒自己，也可以激勵別人。最近跟他聊天，才知道他剛換工作，生活很忙碌，甚至因此跟女友分手。對方不是很諒解他，怎麼可能為工作如此廢寢忘食，連約會的時間都沒有？
尚未成熟的戀情，於是被迫告吹。我安慰他：「你辛苦了！」
結果這傢伙竟接腔說：「我不辛苦，是命苦！」
好耳熟能詳的一句話啊！但其中有同音異字，替換一個字眼後，意義會不太一樣，究竟他講的是「辛苦」，或是「心苦」呢？
我想進一步確認他的想法，只見他愣了一下，顯然沒有認真想過這個問題，便敷衍地回答：「辛苦、心苦，還不都一樣苦。」

其實有過生活歷練的人，都知道「辛苦」和「心苦」，是截然不同的苦。
只要有理想、有目標，「辛苦」頂多是鍛鍊勞動、砥礪志節，絕不會覺得「心苦」。反之，如果覺得「心苦」，無論做什麼事，都會備感「辛苦」、精疲力竭。
覺得「辛苦」的人，未必「命苦」，只要用對方法、等待時機，總有苦盡甘來的時刻。自認「心苦」的人，通常都會「命苦」，因為心是巨大的磁場，會吸引苦的頻率共振。心念，產生行動；行動，造成命運。
我們可以忍受階段性的辛苦，是因為相信自己不會一輩子苦下去。心中懷抱著期盼與夢想，再疲累也能把「吃苦」當作「吃補」，甚至懂得「苦中作樂」。
唯一的例外，是當我們「辛苦」付出的時候，並非心甘情願。若是帶著怨忿、委屈去付出，「辛苦」很容易會變成「心苦」，時間久了，就變成「命苦」。
反之，只要心不苦，就不辛苦，通往夢想的路上，時時刻刻都幸福。
在付出每一分努力的當下，你能否明確地覺察，自己是感到「辛苦」或「心苦」？
正因為兩者的差別並不明顯，你更需要深度體會，而簡單的分辨方法是：
「辛苦」，是你帶著微笑，流下汗水；
「心苦」，是你皺著眉頭，欲哭無淚。
所有的夢想，都必須心悅誠服地付出，才能成就。沒有人會是天生命苦，即使出身再卑微、際遇再坎坷，愛與希望都能使人富足。

若你常覺得「心苦」，通常是認為自己很努力了，卻累積著許多委屈與不平。那些脫口而出的抱怨，其實是在提醒我們：有些期待落空了，有些付出沒有被看見。這時可以先停下來，分辨自己真正想要的是什麼——被理解、被珍惜，或只是被好好對待。
當你看懂這些情緒的來源，心念就有轉圜的餘地，請試著把原本指向外界的抱怨，輕輕轉回內在，看見自己仍然擁有的、支撐著的那些小小片刻，學習用感恩的態度，回敬所有符合你心意、或覺得很不合理的對待。
以感恩取代抱怨，並不是要你否認付出努力的辛苦，而是讓你的心不再只停留在失去之中。你不再急著為自己討回正義，也放過對別人的要求，就會慢慢看見： 即使不完美，生命仍然在運行；即使有缺憾，仍有被接住的時刻。
當內耗停止，心境便悄悄轉向，眼前的路也會有所開展。所謂「時來運轉」， 往往不是因為世界改變了，而是你終於換了另一種站立的姿勢，以及看待的角度。人生，也就在這樣的轉念裡，慢慢走向不同的風景。

最佳賣點

最佳賣點 : 這一生，不是只能走對的路，而是要走對得起自己的路。
相信你有選擇的能力，也願意承擔與付出，一股安靜而踏實的力量，就會在內心成形，化為對自己無條件的支持。
吳若權 結合【狀況提問×內心探索×書寫練習】陪伴你在取捨中累積生命的厚度，更誠實、更清楚，也更靠近自己。

活動

• 3/28前 愛讀日｜全站滿$1,600折$160
• 3/28前 愛讀日｜全站滿$2,500折$250
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• 3/28前 愛讀日｜圖書滿$1,200折$120
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