活出自己的如來: 作歡喜生活的主人 (第3版) | 誠品線上

活出自己的如來: 作歡喜生活的主人 (第3版)

內容簡介

內容簡介 人必須認清自己，才能決定該如何活，這就是如來的真諦。 那自己是什麼呢？其實你不必多心，你現在的「當下就是」，「它一切具足，用起來非常方便。」也就是說，現在的你是很豐富的。 一般人常犯的錯誤是老拿自己跟別人比較，所看到的往往是別人有而自己沒有的東西，這對你只會造成壓力，甚至會覺得很洩氣。正確的做法是看看自己所擁有的特質，照自己的特質去發展，去成長。 每個人注定要照自己的本質去生活，而不可能活出別人的樣子。接納自己，看清現有的環境，走自己的路。 人的煩惱和精神病症，出現在對自己的背叛上；人類最大的痛苦是不喜歡自己，不願如實的接納自己；最大的困擾是看不清真實，讓自己活在虛幻之中，迷失自己。 生命的意義建立在如所從來上，生活的悅樂也建立在如所從來上。人越能看清真實，就越容易接近單純喜悅，煩惱的困擾也越少。這是生命的智慧，也是教育的極則。 本書由五十篇短文集結，分別歸納為如所從來、愛心之路、面對真實、活得自在和穎悟慧心五項生活實踐，也是自我實現、隨緣成長的具體做法；透過欣賞與思索，化為行動和修持，幸福人生就在其中。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介鄭石岩心理學家，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎；七歲即接觸佛法，對佛學與禪學素有修持；半工半讀完成學業，務農做工經商，人生閱歷豐富，是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。他理論與實務並具，著作超過四十本，曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎，是積極入世，以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講，其著作在海內外廣受歡迎，自詡為踏實悅樂的生活者。目前研究與旅行是他的學習方式，寫作與演講是他的工作，助人與講經則是他的行持。

產品目錄

產品目錄 新版序／你可以活得更好 原序／走出自己的路 壹 如所從來1 如來的人生 2 自我的追尋 3 一雨普滋千山秀色 4 一念之間天壤之別 5 百尺竿頭須進步 6 莫讓讚美亂了心 7 從痛苦中覺醒過來 8 培養你的慧眼 9 面對批評 10 別過度心理防衛 貳 愛心之路1 愛是沒有條件的 2 家是孩子的先天 3 朝朝宣宏旨 4 教導者的視野 5 看出優點來 6 活生生的教導 7 不說破的智慧 8 成長的機會 9 錯誤的愛 10 撫育的淚水 參 面對真實1 不可顛倒 2 非想不可 3 在成敗中學習 4 真實有用的話 5 看得清楚想得明白 6 在匍匐中挺進 7 自作孽不可活 8 即知即行的紀律 9 拒絕錯誤的暗示 10 防衛生敵意 肆 活得自在1 心的訓練 2 割捨與存真 3 洗盡心中的塵垢 4 不墬替罪羔羊的陷阱 5 不可找藉口 6 忙的困境 7 學習對付痛苦 8 平衡的心田 9 孝行有益心理健康 10 煩惱既除百味足 伍 穎悟慧心1 心空及第歸 2 聆聽自然的啟示 3 滾向圓融的人生 4 心靈之旅 5 共命的人間 6 真空妙有是真禪 7 默照的功夫 8 安度人生的險灘 9 消受不起的危機 10 通達的智慧

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