精神體操 | 誠品線上

精神體操

作者 鄭石岩
出版社 遠流出版事業股份有限公司
商品描述 精神體操:本書擷取唯識論中的六波羅蜜法,對增進適應力、發展潛能、保持樂觀乃至經營成功人生,提出具體方法和技巧,包括:從付出做起(布施):以豐富自我價值,充實情性

內容簡介

內容簡介 本書擷取唯識論中的六波羅蜜法,對增進適應力、發展潛能、保持樂觀乃至經營成功人生,提出具體方法和技巧,包括: 從付出做起(布施):以豐富自我價值,充實情性生活,帶來身心健康。 自我控制(持戒):能在多元的價值觀中,把握正確人生方向。 培養耐力(忍辱):包括實現抱負的堅持,寬容忍耐的胸襟。 力圖振作(精進):主動的責任和實踐,發展成堅毅力和後勁。 定的修煉(禪定):透過定力的培養,建立周延的思考、冷靜的判斷。 彈性思維(智慧):有適當而不僵化的回應能力,能有效解決問題。 這六個精神成長的因素,提供現代人全新的生活態度,或謂六項精神體操。精神體操的觀念建立在它的實踐性和具體性上,努力學習和積極修煉,就能使生活品質提高,心靈生活水準提昇,享受幸福人生。

商品規格

書名 / 精神體操
作者 / 鄭石岩
簡介 / 精神體操:本書擷取唯識論中的六波羅蜜法,對增進適應力、發展潛能、保持樂觀乃至經營成功人生,提出具體方法和技巧,包括:從付出做起(布施):以豐富自我價值,充實情性
出版社 / 遠流出版事業股份有限公司
ISBN13 / 9789573242376
ISBN10 / 9573242370
EAN / 9789573242376
誠品26碼 / 2611248597009
頁數 / 224
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
級別 / N:無

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