不煩歲月
作者 | 王淑俐 |
---|---|
出版社 | 三民書局股份有限公司 |
商品描述 | 不煩歲月:快樂,其實可以很簡單!改變思考、調整作息,輕鬆跟負面情緒說再見。笑對人生,迎向不「煩」歲月!本書從作者的自身經驗出發,探討熟年世代可能遇到的煩惱,試著 |
作者 | 王淑俐 |
---|---|
出版社 | 三民書局股份有限公司 |
商品描述 | 不煩歲月:快樂,其實可以很簡單!改變思考、調整作息,輕鬆跟負面情緒說再見。笑對人生,迎向不「煩」歲月!本書從作者的自身經驗出發,探討熟年世代可能遇到的煩惱,試著 |
內容簡介 快樂,其實可以很簡單!改變思考、調整作息,輕鬆跟負面情緒說再見。笑對人生,迎向不「煩」歲月!本書從作者的自身經驗出發,探討熟年世代可能遇到的煩惱,試著找出煩惱的根源與解決的辦法。書中列舉多位樂觀、開朗的熟年典範,他們精彩的生命故事與非凡的情緒管理能力,可作為即將邁入或已邁入熟年世代者的榜樣。希望透過這本書,能夠協助熟年世代的朋友找回快樂的能力,邁向美好愉快的不「煩」歲月!
作者介紹 ■作者簡介王淑俐/著臺灣師範大學教育學博士。為世新大學、文化大學、臺灣科技大學、政治大學、臺北教育大學的兼任教授。辦理司法研習所、國家文官學院、各級學校教師研習親職教育講座。對情愛溝通、時間管理、壓力管理、親職教育等議題有深入研究。胡鈞怡/插畫
書名 / | 不煩歲月 |
---|---|
作者 / | 王淑俐 |
簡介 / | 不煩歲月:快樂,其實可以很簡單!改變思考、調整作息,輕鬆跟負面情緒說再見。笑對人生,迎向不「煩」歲月!本書從作者的自身經驗出發,探討熟年世代可能遇到的煩惱,試著 |
出版社 / | 三民書局股份有限公司 |
ISBN13 / | 9789571462868 |
ISBN10 / | 9571462861 |
EAN / | 9789571462868 |
誠品26碼 / | 2681485454007 |
頁數 / | 208 |
開數 / | 25K |
注音版 / | 否 |
裝訂 / | P:平裝 |
語言 / | 1:中文 繁體 |
級別 / | N:無 |