諮商心理師診療物語: 在故事裡遇見心理學, 在脆弱中找到力量

諮商心理師診療物語: 在故事裡遇見心理學, 在脆弱中找到力量

出版日期:
2025/12/30
79
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在故事裡遇見心理學,在脆弱中找到力量
不完美的靈魂,也值得被溫柔善待
哭著哭著會笑,笑著笑著會懂

內容簡介

在當我開始治癒你,我也悄悄治癒自己
不完美的靈魂,也值得被溫柔善待
哭著哭著會笑,笑著笑著會懂


    當生活壓力讓人疲憊,親子、婚姻、職場各種關係中,或自我懷疑中掙扎時,本書以溫柔的故事取代枯燥理論,陪伴培養心理韌性,學會與情緒共處,找回心靈的撫慰與力量。

   主角蘇晚,一位經驗豐富的心理諮詢師和大學教師,同時也是為生活瑣碎所困的普通中年女性。她能條理清晰地幫助他人,卻會在深夜為孩子叛逆失眠,面對自身健康問題時本能逃避。


作者無意塑造「完美超人」形象,而是展現一個真實、掙扎、帶著脆弱前行的靈魂—她身上的敏感、固執甚至偶爾的怯懦,恰是構成完整自我的珍貴拼圖。


蘇晚的專業背景並未讓她免去生活難題。她沒有為來訪者提供「速效藥」,而是陪伴他們學習與問題共處;她自身的困境也沒有簡單答案,只能在一次次自我覺察中緩緩前行。


跟隨蘇晚經歷工作的迷茫、關係的張力、自我的懷疑,你或許能在共鳴中發現屬於自己的那份啟示——
『關於接納不完美的勇氣,關於與情緒對話的智慧,
關於“愛自己”才是對抗世界不確定性的真正底氣。
』

    暢銷書作家、資深心理諮商師水淼,嘗試故事(小說)體,將多年心理學智慧悄然融入動人敘事,告別說教,這本書化身一位坐在沙發旁的真誠朋友,陪你走出內心的迷宮。

\看著看著就懂了/
★ 心理學+故事體裁的全新嘗試
暢銷作家兼心理諮商師水淼,首次將專業心理學知識融入小說式敘事,捨棄說教口吻,用貼近人心的故事陪伴讀者。

★ 主角蘇晚:真實而不完美的心理師
她是專業的心理教師,也是一位有著煩惱與脆弱的母親與女性。她的掙扎與矛盾,正是大多數人在現實中會面對的真實處境。

★ 以故事傳遞療癒力量
書中沒有「速效解方」,而是透過故事情節,引導讀者學習接納自我、與情緒共處,逐步走向自我修復與內心強韌。

★ 哭著哭著就笑了的閱讀體驗
情節或許沒有驚心動魄的反轉,卻能在日常細節中打動人心,讓你在淚水與笑聲交錯間找到療癒與共鳴。



\本書特色/
● 壓力管理:學會在壓力下找到緩衝空間,不再被焦慮與內耗吞沒。
● 情緒對話:理解情緒訊號,從「情緒綁架」走向「情緒對話」。
● 心理創傷修復:看到創傷如何被承認、接納,而非逃避或壓抑。
● 接納不完美:不把缺點視為失敗,而是自我拼圖的一部分。
● 愛自己的勇氣:從「我不夠好」轉向「即使不完美,我仍值得被善待」。
● 自我覺察:在故事的陪伴下,練習觀照內心、調整腳步。

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產品目錄

推薦文 王意中
推薦文 吳依倫
作者序:願你越來越愛自己

第1部分:真相
1.想掀翻那位先生
2.心理諮詢師和孩子
3.卸下這層“保護膜”
4.被“刺頭”照顧
5.雌性的柯立芝效應
6.被愛與悲哀

第2部分:脆弱
7.時間不一定是好藥
8.出於安全考慮
9.倒楣的周日
10.崩潰與夢境
11.“三重共振艙”
12.男朋友突然消失

第3部分:邊界
13.當愛上一個人
14.人設被打破
15.購買一次生命的機會
16.地鐵上的“緣分”
17.理解但不接受
18.念念的禮物

第4部分:微光
19.一定要贏
20.不愧是羅家的孩子
21.無法挽回的結局
22.櫻桃園裡的體檢預約
23.被恐慌吃掉的愛情
24.靈魂被落在黑暗裡

第5部分:勇氣
25.當壞消息撞開心門
26.無能為力的“工具人”
27.一個電話帶來的改變
28.虧你還是個——
29.艱難的決定
30.只是帶著愛去思念

第6部分:自由
31.真實的喪失感
32.紫藤
33.園藝療法
34.“例外”旅行
35.養老院的相遇
36.慕名而來

作者介紹

水淼

暢銷書作家、國家二級心理諮詢師、心理學碩士、中科院心理研究所心理健康指導師、寫作療法推廣者。

從事心理學工作13年,創作出版及翻譯20多部圖書(含大陸簡體版及臺灣繁體版),心理類圖書代表作《沒有人能傷到你》《我手寫我心》《走出心靈荒野》(譯著)等。

在國家級核心期刊《學前教育研究》《婦產科學》等雜誌發表論文。擅長運用認知行為療法、敘事治療技術、焦點解決短程治療、表達性藝術療法、團體心理諮詢等技術;主攻方向為兒童/青少年情緒管理、婚戀關係、親子關係、壓力管理、心理創傷。

規格

誠品貨碼 / 2683019444003
ISBN13 / 9786267026731
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267026731
頁數 / 352
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21x14.8
級別 / N:無
重量(g) / 490

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