圖解中醫學: 看懂自然與身體的動態平衡

圖解中醫學: 看懂自然與身體的動態平衡

出版日期:
2026/01/11
79
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本書以清楚結構與通俗語言,帶你看懂經絡、五臟六腑與氣血如何影響健康,重新理解身心靈的平衡狀態。從中醫的起源與核心思維、診斷方式,到經典療法與中藥系統,循序拆解中醫的整體邏輯,幫助你學會傾聽身體的訊號,理解疾病背後的失衡原因,找回與自然同頻的健康節奏,是一本專為現代人所寫、調理身心健康的中醫入門指南。

內容簡介

中醫不難,看懂經絡與五臟六腑,就是看懂自己的身心靈健康


幾千年來,中醫以貼近生活與自然的方式理解身體、疾病與生命。它不是單純的草藥學,也不是抽象的陰陽五行玄談,而是一套以「人」為核心、強調整體與平衡的醫學體系。中醫源於農耕文明,透過四時、飲食與情緒的觀察,累積對生命規律的深刻理解。

但在現代社會中,中醫常被誤解為神祕或迷信,有時甚至被簡化為缺乏科學基礎的經驗之談。本書作者指出,中醫是一門建立在長期觀察、實踐與系統思維之上的生命科學,它關心的不只是病灶,而是身體整體如何失衡與恢復平衡。

本書以清楚結構與通俗語言,引導讀者理解中醫核心邏輯,而非背誦理論或方藥。透過中醫的角度,我們可以重新學會傾聽身體反應,同時理解健康是一種動態平衡,也是一種與自然共處的生活方式。

☑ 第一章:介紹中醫起源發展與經驗累積,並介紹陰陽、五行、氣血與經絡的核心概念。
☑ 第二章:說明五臟六腑是功能系統而非單一器官,並呈現臟腑間的協同與表裡關係。
☑ 第三章:解析望聞問切的診斷邏輯,並說明如何將身心、生活與環境納入理解。
☑ 第四章:介紹針灸、推拿、拔罐等療法,並說明其核心在於恢復身體平衡與自我修復。
☑ 第五章:說明中藥四氣五味與歸經概念,並介紹配伍原則,展現方藥的系統思維。

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產品目錄

第 1 章 中醫:古老的東方智慧
1.1 病理學:認識疾病的科學
1.1 中醫的定義與起源
1.2 中醫上下五千年
1.3 中醫 vs. 西醫,兩種醫學的異同
1.4 中醫的理論基礎(上):陰陽平衡
1.5 中醫的理論基礎(中):五行學說
1.6 中醫的理論基礎(下):氣血經絡

第 2 章 認識「五臟六腑」
2.1 心為君主:五臟的總指揮
2.2 肝為將軍:儲藏血液與調理情緒
2.3 脾為後天之本:消化與氣血之源
2.4 肺為華蓋:呼吸與防禦的守護者
2.5 腎為先天之本:儲藏精華的根本
2.6 膽:從貯藏膽汁到影響情緒
2.7 胃的受納與腐熟:飲食的第一站
2.8 小腸:吸收養分與排泄廢物
2.9 大腸:從傳導廢物到維繫免疫
2.10 膀胱:藏與排的智慧
2.11 三焦:人體的氣化樞紐
2.12 五臟與六腑的表裡關係

第 3 章 中醫的診察與診斷
3.1 中醫診斷,從望聞問切開始
3.2 望診:一眼看穿健康
3.3 舌診的基礎與技巧
3.4 聞診:氣味中的健康線索
3.5 從聲音中聽到「健康」
3.6 問診:關於健康的對話
3.7 切診:來自脈動的聲音

第 4 章 玄妙的中醫治療法
4.1 中醫治療的理論基礎
4.2 針灸:一門「調氣」的藝術
4.3 推拿:不僅僅是放鬆
4.4 拔罐:古老的吸力療法
4.5 刮痧:讓身體重新呼吸
4.6 耳穴療法:耳朵裡的健康密碼
4.7 氣功:用呼吸喚醒身體的力量
4.8 太極與八段錦:氣功的智慧

第 5 章 博大精深的中藥理論
5.1 草木皆藥:走進中藥世界
5.2 四氣五味:中藥的寒熱溫涼
5.3 歸經理論:不同中藥作用不同臟腑
5.4 中藥的炮製:特別的加工技術
5.5 君臣佐使:中藥的配伍之道
5.6 十八反與十九畏:中藥的配伍禁忌
5.7 千年傳承之四大基礎方劑

作者介紹

Kevin Chen
知名科技作家,長期關注前沿科技與前沿醫學領域。其英文專著被美國白宮總統圖書館、哈佛大學圖書館、耶魯大學圖書館、德國馬克思普朗克學會等國際頂尖機構收藏。多本專著以多種語言在全球發行,並被許多國家的數百家重要圖書館收藏,包括美國、英國、加拿大、澳洲、法國、德國、日本等 30 多個國家和地區。

👉 作者微信:chenhk0632
👉 更多醫學與健康方面內容,請關注 YouTube 帳號:陳根談健康或https://www.youtube.com/@user-Kevinchen

規格

誠品貨碼 / 2683069302001
ISBN13 / 9786264144001
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786264144001
頁數 / 336
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 17X23X1.73CM
級別 / N:無

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