不焦慮的活法: 金剛經修心課 (附金剛經修心讀本)

不焦慮的活法: 金剛經修心課 (附金剛經修心讀本)

出版日期:
2024/08/13
9
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1+1雙書特別版── 費勇老師詳解金剛經 + 隨身讀本

★唯一榮獲當當網「終身五星級最佳圖書」的金剛經解讀類經典暢銷書!
★當當網平均7分鐘賣出一本

本書讓你收穫佛陀的正能量,讓內心強大、平靜,撫平焦慮、煩燥等負面情緒。

內容簡介

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本書讓你收穫佛陀的正能量,讓內心強大、平靜,撫平焦慮、煩燥等負面情緒。


《金剛經》被譽為「萬經之王」,記載了釋迦牟尼佛在人世間的本來面目與講話實錄,全文五千餘字,字字蘊含佛法精髓,句句都是人生真諦。


《金剛經》講的是什麼呢?

它教你一下子就把煩惱與快樂看透,然後,你的心如鑽石堅定不被煩惱以及快樂動搖。


《金剛經》不會告訴你怎麼找工作、吃什麼,但會告訴你:人生的終極秘密是什麼?這個世界的真相是什麼?萬物變化的規律是什麼?還會告訴你: 如何改善自己的情緒?如何回到最純淨的心靈狀態?如何面對突發狀況生死?


活在世間,必得為謀生而勞作,要如何把苦役變成享受,在勞作中心生歡喜,每個當下都洋溢著生命的喜悅,費勇老師教你解讀經文,把深奧的經典用淺顯易懂的方式融入現實生活的思考,讓你從焦慮中解脫。

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〔《金剛經修心讀本》〕規格

10.5*15*0.63cm

精巧易攜帶,方便通勤讀經。

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產品目錄

自序 讀懂《金剛經》,獲得不被外界干擾的神奇力量
 人生的終極秘密
 不被外界干擾的神奇力量

《金剛經學前課》
十八分鐘讀懂《金剛經》來龍去脈,《金剛經》說了什麼?
 印度王子悉達多,怎麼辦成釋迦摩尼佛?
 唐僧和鳩摩羅什翻譯《金剛經》的故事
 怎樣降伏自己的雜念?
 只要讀懂《金剛經》就是在修心

不焦慮的活法:《金剛經》修心課

第1課 修心,從專心吃飯開始
 此時此刻,你在想什麼
 修心,從專心吃飯開始
 任何地方都是你的修心道場
 如何讓心安住於「此時此地」
 陶淵明式的醒悟

第2課 心情煩躁時,馬上深呼吸
 關注自己的呼吸#讓心瞬間回歸寧
 今天困擾你的,也曾困擾過佛陀
 如何降伏內心的妄念
 須菩提的終極問題

第3課 修廣大心:從眼前的煩惱中解脫
 貓、狗、老虎也是眾生
 隨時隨地的修心法門
 時間的奧秘與法則

第4課 修慈悲心:化解來自外界的傷害
 什麼是真正的慈悲心?
 慈悲的神奇力量
 捨身餵鷹的薩波達國王
 慈悲化解了一場戰爭

第5課 修平等心:看透人生的本來面目
 無分別心,就無煩惱
 世間是平等的,因為每個人都會死
 你我都擁有解脫的力量

第6課 最高修心法則:不執著,心平靜
 菩薩,就是不執著的眾生
 《金剛經》最高修心法:不執著
 放下不等於放棄
 不執著於觀念,就不會受負面情緒的傷害

第7課 不要讓實現目標的過程成為煎熬
 賺錢是一種手段,不是生活的目的
 過河之後要拆橋
 目標可能成為你掃除焦慮的障礙
 不要讓實現目標的過程成為煎熬
 如果你現在不休息,你就永遠無法休息

第8課 生死的秘密
 直面真相,是覺悟和解脫的開始
 死亡的重要意義
 最終的真相
 什麼最能束縛我們的心靈
 詞語的本來面目
 我們迷戀的事物不可靠
 惠能的頓悟
 哭泣的牧羊人

第9課 正見使人心靜,偏見使人焦慮
 大多數人活在偏見裡而不自覺
 佛陀的獨特之處
 盲人摸象的深刻啟示
 沒有唯一的真理
 不要迷信別人的經驗
 為什麼要讓別人定義你的成功呢
 所有的觀念都是偏見

第10課 不要活在自我的牢籠裡
 佛陀的基本思想,就是這四句話
 奇妙的無我之境
 一念向善,你就是佛

特別附錄 明朝憨山大師解讀《金剛經》的本源

作者介紹

費勇

  著名文化學者,15歲考上大學,先後獲學士、碩士、博士學位。現為昊達文化創始人、昊達生活方式研究院院長、唐寧書店聯合創始人,並兼任暨南大學生活方式研究院聯席院長、教授、博士生導師,並曾擔任《行走》(mook)主編。
  主要作品有《不焦慮的活法:金剛經修心課》、《不抑鬱的活法:六組經修心課》等修心課系列,連續多年入選鳳凰網好書榜、當當網年度暢銷書榜等多種榜單。

規格

誠品貨碼 / 2682618453003
ISBN13 / 9786264020367
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786264020367
頁數 / 296
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 14.8X21CM
級別 / N:無

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