酷老樂活: 吳娟瑜給大大人的10堂幸福課

酷老樂活: 吳娟瑜給大大人的10堂幸福課

出版日期:
2018/03/25
9
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內容簡介

長壽,一直是大家共同的願望
但曾幾何時,現代人已經從「還沒有準備好早過世」,
變成「還沒有準備好活得久」!
當一抹紅胭脂再也無法撫平眼角的皺紋,知名演說家、作家吳娟瑜告訴自己,
這就是新的人生禮物/挑戰了。

邁入老年,感性率真的吳娟瑜坦言還在學習、適應和接受中,
不再用鴕鳥方式閃躲,而是積極面對!

●大大人的身心調適
「做對選擇+用對方法」照顧身體健康,「感恩惜福+坦然面對」讓心更寬闊
● 大大人的伴侶關係
從年輕的爭吵、落荒而逃,到智慧放下,「自得其樂,也與君同樂」
若老伴先移民天國,如何安頓身心
● 不怨懟的兒孫相處
重新開始愛自己
預留空間,尊重對方
● 餘命幸福:「財務獨立+自在樂活」享受優雅的大大人生活
●身心安頓從容告辭:預立遺囑、失智處理、謝幕儀式

在來來回回思考、摸索與不斷練習中,找到「大大人」最好的立足點與平衡點,
儘管難免怕老、怕孤獨、怕死,總也能理出大大人自在快樂的新境界,
並且找到往後20年、30年、40年的餘命幸福。

●親身體驗,坦誠分享
本書是作者吳娟瑜親身的生活體驗,情感真誠袒露,不同於泛談理論的勵志書,隨著老師或笑或淚、或恐懼或勇敢的筆觸起伏,在了解作者的生命體驗之餘,也反思我們正面臨或即將面臨的「大大人」問題。

●獨白VS對話
本書看似作者分享生命體驗的獨白,其實也隱含作者想與讀者藉由文字進行一場無聲的對話,作者彷若朋友般,與讀者共同探討「大大人」的各種問題

●新觀念、新思潮
作者擷取國內外名家對「大大人」問題的智慧之語和新創概念,經過體悟和實踐後分享給讀者
●「卒婚」VS「室婚」
●與橘世代和樂共處之道
●善用槓桿理財,創造餘命財富,擺脫「下流老人」
●預立遺囑與遺產信託,展現大大人的智慧
●不插管、不急救、不電擊,才是對家人真正的愛

【2018年新書見面會】
台北場:
04/28(六) |金石堂城中店|pm2:00~4:00|台北市重慶南路一段119號
台中場:
05/05(六) |紀伊國屋中港店|pm3:30~5:00|台中市西區臺灣大道二段459號12樓(廣三SOGO)
台南場:
05/12(六)|政大書城台南店|pm3:00~5:00|台南市中西區西門路二段120號
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產品目錄

自序
80分人生,幸福啊!

第一堂課 老之將至福至心靈
昨日當我年輕時
聽啊! 年輕人有話要說
在生命轉彎處遇見燦然晚年
與橘世代的自己和平共處
世界一定還有你我的位置

第二堂課 結髮情緣珍惜當下
心存感恩,偕老享樂齡
老夫老妻,「吵」出一世情
適時「求救」才能攜手走遠路
相處真難!「逃」是下下策
「卒婚」改寫親密關係
「室婚」既有彈性又能喘息
學習齊邦媛教授的智慧
若老伴先下車,感念曾經的美好

第三堂課 尊重體諒福慧傳家
惜福,從愛自己開始
未雨綢繆優雅老去
子女婚不婚 ? 無關大大人
媳婦也該擁有自己的天空
對待「半子」進退有據
給孫子們的一封信

第四堂課 親情友情質量並重
豐足晚年「友情資產」不可少
祝你幸福! 老友們
謝謝你曾經愛過我
手足是寶一個不能少
同學會讓生命重新揚帆
送行,學習放下的生命課題

第五堂課 財務獨立自在樂活

輕鬆理財,開心花錢才「酷」
理財八問擺脫老後貧窮
「以房養老」?謀定後動
「預立遺囑」與「財產信託」展現大大人的慈悲
子女樂意、父母滿意的「孝親紅包」
善用槓桿原理創造餘命財富
守財保命安享晚年

第六堂課 晚春情事慎始慎終

愛情敲敲門,why not ?
無私之愛圓滿人生
樂齡之「戀」細思慢量
與世界和解,人生自在無憾
化思念故人為活下去的力量
「善變」是婚姻的魔法棒

第七堂課 快樂學習日日好日
學習「助人」增福添壽
學習「享受」豐厚生命花園
學習「新知」,健康快活利人樂己
學習「冒險」,開創彩色人生

第八堂課 善用夢想圓滿生命
築夢‧逐夢永不嫌遲
87歲還在圓夢的golden girls
人生真的70才開始
勇敢追夢留學美國

第九堂課 身心安頓從容告辭
迎接銀髮更要做自己的主人
預立遺囑不擾子孫
謝幕儀式,想清楚說明白
如果失智請尊重我的安排
白髮人送黑髮人 : 面對接受處理放下
一封開心的告別信

第十堂課 今生無怨後會有期
換個態度,「家」倍暖融
快樂感恩說bye-bye
遇見未來的自己

作者介紹

■作者簡介

吳娟瑜
●美國印地安拿坡里斯大學應用社會學碩士
●兩性溝通、親子教養專家,喜為人師、樂於分享
●國際演說家,演說場次超過6000場
●風趣幽默又深具專業素養,備受電視、廣播、報紙等各媒體歡迎
●暢銷書作家,著有《記憶改寫,回到原本美好的自己》、《用女人的方式贏一生》、《爸媽一句話,影響孩子一輩子》、《孩子就要這麼教》等
●興趣:看電影、閱讀、寫作、跳街舞、練肌耐力等
●座右銘:做對選擇比努力更重要
●人生目標:把好的影響分享給更多的人
●寫作目標:從小喜歡探索人生脈絡,樂意陪伴讀者尋找生命真諦,並有志一同從初老情懷創造
有趣的提昇

Email:lernbook@ms45.hinet.net
Facebook粉絲團:吳娟瑜老師

各界推薦

◎聯合推薦
知名節目主持人/李四端 
飛碟電台節目主持人/朱衛茵 
暢銷書小說家/廖輝英 
高雄醫學大學附設醫院副院長/鄭丞傑 
暢銷書作家/戴晨志 
作家、爾雅出版社發行人/隱地 
(依姓氏筆畫排序)

「假如您正在找一本書讓老爸老媽、公公婆婆、岳父岳母學會好好照顧自己」
--讀者

「假如您正在尋找個人峰迴路轉的下一步成長,建議將這本書放在床頭,
每翻一頁都會更明瞭--原來值得追求的幸福還多著呢!」
--讀者

「面對『大大人』的新人生階段,
吳娟瑜從害怕,到學習接受,用淚水、樂觀和感恩惜福的心勇敢面對
正因為無法避免,所以更要心胸開闊,找到自主生活的餘命幸福
雖然時時在演講、在書中教人樂觀,隨著年歲的增長,給人豁達印象的吳娟瑜也坦承怕老怕死亡站在人人欽羨的事業頂端,也不得不揣想將放下一切的那一天……」
--讀者

「大大人面對老年的來臨,除了心境上的調整自處外,對於重要的另一半、子女、友情、財務、夢想、晚年規劃等環節,該轉換成怎麼樣的態度與行動,作者吳娟瑜以身在其中的深刻體驗,領悟出一套收放自如的聰明哲學,如作者在書中坦言,雖然寫的很漂亮,但很多細節她也還在學習、還再揣摩,《酷老樂活—吳娟瑜給大大人的10堂幸福課》只是分享她的心得領悟,並期待和所有的大大人一同成長;在人生最後一個階段,找到自主生活的餘命幸福!」
--讀者

規格

誠品貨碼 / 2681561411009
ISBN13 / 9789869537971
ISBN10 / 9869537979
EAN貨碼 / 9789869537971
頁數 / 320
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無

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