情緒不是敵人,而是訊號
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停止情緒內耗的人際C位: 不討好、敢拒絕、愛自己, 消除社交疲勞的24個轉念練習, 學會以自我為中心去看待世界

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1分鐘圖解鈍感力: 別對每件事都有反應! 渡邊淳一教你如何告別社交恐懼、內心敏感, 讓神經變大條、生活更愉快, 高敏感人都該學的36個鈍感練習

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容貌焦慮: 擺脫壓力、憂鬱、厭食的惡性循環, 重新愛上自己的真實樣貌 (附Poly LuLu優惠折價券)

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每個人都想學的焦慮課: 用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力, 學習善待自己 (全新修訂版/附焦慮自助練習本)

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完全療癒身心的創傷: 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經 暢銷全新修訂版+欠缺母愛的孩子, 你的傷好了嗎? (2冊合售)

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我已經很好, 不需要最好: 不完美也沒關係, 重新認識內在價值的自我對話練習, 活出坦然、堅定的自己

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