





活出最精彩的自己,享受身心靈的完全健康
當一個人生病時,疾病就是要提醒他正視及化解心靈的衝突,回到喜悅平安自在的心靈。
身體的改變絕對不是為了讓人受苦,而是要以生理的改變提醒人要學習對焦在心靈,並以最適當的狀態快樂生活。
瞭解疾病對你的提醒,並消融內在的心靈衝突,就能再次擁有健康。
當一個人生病時,疾病就是要提醒他正視及化解心靈的衝突,回到喜悅平安自在的心靈。
身體的改變絕對不是為了讓人受苦,而是要以生理的改變提醒人要學習對焦在心靈,並以最適當的狀態快樂生活。
瞭解疾病對你的提醒,並消融內在的心靈衝突,就能再次擁有健康。
內容簡介
★內容簡介
活出最精彩的自己,享受身心靈的完全健康
從身心靈健康的觀點來看,急性病是為了排除負面能量,慢性病則都是性格造成的。當一個人生病時,疾病就是要提醒他正視及化解心靈的衝突,回到喜悅平安自在的心靈。
身體對人是充滿善意的,身體的天職就是保護你。即使順隨年齡的增長身體會有某些改變,但身體的改變絕對不是為了讓人受苦,而是要以生理的改變提醒人要學習對焦在心靈,並以最適當的狀態快樂生活。
本書作者王怡仁醫師從身、心、靈三種層面告訴大家,如何培養更快樂的思想、情緒與生活習慣,讓身體得到最好的滋養、讓能量自然流動,擁有更快樂的性格。當你生病時,請切記「疾病都是為了救你才存在的」。瞭解疾病對你的提醒,並消融內在的心靈衝突,就能再次擁有健康。
★推薦
賽斯身心靈診所院長 許添盛醫師 真情推薦
產品目錄
目錄
關於賽斯文化
<自序>成為更快樂的自己
Chapter 1 疾病真正的意義
1疾病都是為了救你才存在的
2身體對你是充滿善意的
3身體的天職就是保護你
4急性病是身體在為你排除負能量
5慢性病是身體在勸你改變性格
6為什麼我會生病
7吃藥是治標,改變性格是治本
8疾病語言
9不是性格錯了,而是性格不快樂
10從對焦在外境,轉為對焦在性格
Chapter 2 十大慢性病
11高血壓
12糖尿病
13癌症
14肺病
15心臟病
16肝病
17腎臟病
18肌肉關節疾病
19自體免疫疾病
20憂鬱症
Chapter 3 最究竟的療癒之路
21慢性病都是性格病
22慢慢改變你的性格
23釐清外境與內心
24受苦能了苦?受罪能了罪?
25慢性病是為了讓你創造快樂自在平安的新性格
26學習從疾病抽離
27冥想健康的自己
28讚美你的身體
Chapter 3 改善生活習慣
29培養飲食的好習慣
30培養運動的好習慣
31談談減重的「少吃」與「多動」
32你有「胖性格」嗎?
33身心靈減重法
34睡個好覺吧!
35讓頭腦換個跑道
36創造你的斜槓人生
37化解癌症患者的焦慮
38揹起行囊去旅行
39倒倒你的情緒
40拒絕有毒的人際關係
Chapter4 自由自在的自己
41勇敢「做自己」
42不只「做自己」,要做「更好的自己」
43跳脫嚴肅的人生
44擴展視野,讓思想自由
45覺知自己的性格
46從身體走進心靈
47創造快樂
48享受每個快樂當下,成為快樂的人
49走進靜心的世界
Chapter5 美好的思想
50給高血壓患者一句箴言:「管他的」
51給糖尿病患者一句箴言:「明天再煩惱」
52給癌症患者一句箴言:「我要做快樂的自己」
53給肺病患者一句箴言:「去他的是非對錯」
54給心臟病患者一句箴言:「我想要你愛我、關心我」
55給肝病患者一句箴言:「這個好玩」
56給腎臟病患者一句箴言:「一切都是最好的安排」
57給肌肉關節疾病患者一句箴言:「我的人生,我說了算」
58給自體免疫疾病患者一句箴言:「不是得到就是學到,我的人生一切都好」
59給憂鬱症患者一句箴言:「所有一切都是靈魂的精心創造」
60把身心靈整體健康的美好觀念分享出去
<後記>一起活出最精彩的自己
愛的推廣辦法
關於賽斯文化
<自序>成為更快樂的自己
Chapter 1 疾病真正的意義
1疾病都是為了救你才存在的
2身體對你是充滿善意的
3身體的天職就是保護你
4急性病是身體在為你排除負能量
5慢性病是身體在勸你改變性格
6為什麼我會生病
7吃藥是治標,改變性格是治本
8疾病語言
9不是性格錯了,而是性格不快樂
10從對焦在外境,轉為對焦在性格
Chapter 2 十大慢性病
11高血壓
12糖尿病
13癌症
14肺病
15心臟病
16肝病
17腎臟病
18肌肉關節疾病
19自體免疫疾病
20憂鬱症
Chapter 3 最究竟的療癒之路
21慢性病都是性格病
22慢慢改變你的性格
23釐清外境與內心
24受苦能了苦?受罪能了罪?
25慢性病是為了讓你創造快樂自在平安的新性格
26學習從疾病抽離
27冥想健康的自己
28讚美你的身體
Chapter 3 改善生活習慣
29培養飲食的好習慣
30培養運動的好習慣
31談談減重的「少吃」與「多動」
32你有「胖性格」嗎?
33身心靈減重法
34睡個好覺吧!
35讓頭腦換個跑道
36創造你的斜槓人生
37化解癌症患者的焦慮
38揹起行囊去旅行
39倒倒你的情緒
40拒絕有毒的人際關係
Chapter4 自由自在的自己
41勇敢「做自己」
42不只「做自己」,要做「更好的自己」
43跳脫嚴肅的人生
44擴展視野,讓思想自由
45覺知自己的性格
46從身體走進心靈
47創造快樂
48享受每個快樂當下,成為快樂的人
49走進靜心的世界
Chapter5 美好的思想
50給高血壓患者一句箴言:「管他的」
51給糖尿病患者一句箴言:「明天再煩惱」
52給癌症患者一句箴言:「我要做快樂的自己」
53給肺病患者一句箴言:「去他的是非對錯」
54給心臟病患者一句箴言:「我想要你愛我、關心我」
55給肝病患者一句箴言:「這個好玩」
56給腎臟病患者一句箴言:「一切都是最好的安排」
57給肌肉關節疾病患者一句箴言:「我的人生,我說了算」
58給自體免疫疾病患者一句箴言:「不是得到就是學到,我的人生一切都好」
59給憂鬱症患者一句箴言:「所有一切都是靈魂的精心創造」
60把身心靈整體健康的美好觀念分享出去
<後記>一起活出最精彩的自己
愛的推廣辦法
作者介紹
王怡仁
家庭醫學科專科醫師,曾任高雄榮總家庭醫學科總醫師,現職為高雄榮民之家家庭醫學科醫師、新時代賽斯教育基金會一級心靈輔導師、台灣身心靈全人健康醫學學會創始會員。鑽研新時代思想數十年,十餘年來主持「健康之道」、「賽斯速成班」、「不藥而癒」、「靜心的優雅節奏」、「天生富有」等講座,定期於教育廣播電台錄製心靈節目,並擔任新時代賽斯教育基金會心靈講師,於北中南各地演講,亦於身心靈工作坊及心靈輔導員種子培訓班授課。
致力於身心靈整體健康觀念之普及,著作有《不只是奇蹟》《武俠身心靈診療室》《不藥而癒:身心靈整體健康完全講義》《靜心的優雅節奏》《天生富有》《啟動靈感》《美好世代》《自在修練》《賽斯速成100》《賽斯書輕導讀》《一起來玩工作坊》《不藥而癒2》《不藥而癒3》《翻轉信念40招》等書。
家庭醫學科專科醫師,曾任高雄榮總家庭醫學科總醫師,現職為高雄榮民之家家庭醫學科醫師、新時代賽斯教育基金會一級心靈輔導師、台灣身心靈全人健康醫學學會創始會員。鑽研新時代思想數十年,十餘年來主持「健康之道」、「賽斯速成班」、「不藥而癒」、「靜心的優雅節奏」、「天生富有」等講座,定期於教育廣播電台錄製心靈節目,並擔任新時代賽斯教育基金會心靈講師,於北中南各地演講,亦於身心靈工作坊及心靈輔導員種子培訓班授課。
致力於身心靈整體健康觀念之普及,著作有《不只是奇蹟》《武俠身心靈診療室》《不藥而癒:身心靈整體健康完全講義》《靜心的優雅節奏》《天生富有》《啟動靈感》《美好世代》《自在修練》《賽斯速成100》《賽斯書輕導讀》《一起來玩工作坊》《不藥而癒2》《不藥而癒3》《翻轉信念40招》等書。
規格
誠品貨碼 / 2683136375006
ISBN13 / 9786267798690
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267798690
頁數 / 336
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 15x21cm
級別 / N:無
提供維修 / 無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送

























































