





心靈成長最重要的功課就是「覺察」。
人不舒服時常以為是外境造成,但真正原因其實是自己的「信念」。
若不覺察,信念會被掩蓋而無法看見。
人不舒服時常以為是外境造成,但真正原因其實是自己的「信念」。
若不覺察,信念會被掩蓋而無法看見。
內容簡介
心靈成長最重要的功課就是「覺察」。
人不舒服時常以為是外境造成,但真正原因其實是自己的「信念」。
若不覺察,信念會被掩蓋而無法看見。
唯有覺察並寫下信念,才能轉變信念,跳脫負面情緒,成為快樂的人。
《覺察每一天》這本筆記書,就是幫助大家記錄信念。
當你寫滿並回顧時,會發現自己的「信念模式」,進而真正懂自己。
讓我們一起《覺察每一天》,透過每一天的書寫,更清楚地認識自己吧!
▌繼大受好評的《莊子快樂學》之後,2025年怡仁醫師首本筆記書重磅上市!
▌30 篇覺察引導 × 5 大覺察步驟 × 30 週手把手練習,循序漸進帶領你在生活中覺察實修,最終,看見真正的自己。
▌誠摯邀請親愛的你,每一天給自己一點時間,透過《覺察每一天》這本筆記書,讓生活不再只是匆匆度過,而是能被好好感受。
作者介紹
王怡仁
家庭醫學科專科醫師,曾任高雄榮總家庭醫學科總醫師,現職為高雄榮民之家家庭醫學科醫師、台灣身心靈全人健康醫學學會創始會員、長年心靈成長講師。
鑽研新時代思想數十年,二十多年來於北中南各地演講,主持無數讀書會、講座、工作坊,並定期於教育廣播電台錄製心靈節目。
著有《莊子快樂學》、《不藥而癒》、《靜心的優雅節奏》、《天生富有》、《賽斯書輕導讀》等。以筆名「王二指」評說金庸武俠小說,著有「金庸武俠史記三版變遷全紀錄」、《金庸群俠身心靈診療室》等。
•YouTube頻道:王怡仁醫師
•Facebook粉絲專頁:王怡仁醫師
設計師及繪圖者
崔皓鈞
擅長視覺設計與插畫,熱愛藝術,用創作彩繪生活。
家庭醫學科專科醫師,曾任高雄榮總家庭醫學科總醫師,現職為高雄榮民之家家庭醫學科醫師、台灣身心靈全人健康醫學學會創始會員、長年心靈成長講師。
鑽研新時代思想數十年,二十多年來於北中南各地演講,主持無數讀書會、講座、工作坊,並定期於教育廣播電台錄製心靈節目。
著有《莊子快樂學》、《不藥而癒》、《靜心的優雅節奏》、《天生富有》、《賽斯書輕導讀》等。以筆名「王二指」評說金庸武俠小說,著有「金庸武俠史記三版變遷全紀錄」、《金庸群俠身心靈診療室》等。
•YouTube頻道:王怡仁醫師
•Facebook粉絲專頁:王怡仁醫師
設計師及繪圖者
崔皓鈞
擅長視覺設計與插畫,熱愛藝術,用創作彩繪生活。
規格
誠品貨碼 / 2683001498007
ISBN13 / 9786269951437
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786269951437
頁數 / 256
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 14.8X21X2.1CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送

























































