放下壓力吧!
| 作者 | 聖嚴法師 |
|---|---|
| 出版社 | 財團法人法鼓山文教基金會－法鼓文化 |
| 商品描述 | 放下壓力吧!：現代人因為承受巨大的身心壓力，到處尋求放鬆舒壓的方法。然而，我們往往忽略了壓力的根源，其實都是自己給的，唯有自我觀照內心深處，才能達到真正的解壓。 |
內容簡介
內容簡介 現代人因為承受巨大的身心壓力，到處尋求放鬆舒壓的方法。然而，我們往往忽略了壓力的根源，其實都是自己給的，唯有自我觀照內心深處，才能達到真正的解壓。聖嚴法師在本書中將以禪修的具體方法，教您如何轉壓力為活力，讓您輕輕鬆鬆四兩撥千斤！ 本書特色及定位： 1.精美全彩印刷，文字簡潔及口袋般大小的裝訂，最適合忙碌的現代人隨身翻閱，汲取智慧。 2.導正社會人心，透過聖嚴法師提供的具體方法，練習如何自我放鬆，轉壓力為活力！ 3.提供實用佛法，讓佛法不再是束之高閣的學理，讓現代人體驗「佛法生活化」的樂趣！
商品規格
| 書名 / | 放下壓力吧! |
|---|---|
| 作者 / | 聖嚴法師 |
| 簡介 / | 放下壓力吧!：現代人因為承受巨大的身心壓力，到處尋求放鬆舒壓的方法。然而，我們往往忽略了壓力的根源，其實都是自己給的，唯有自我觀照內心深處，才能達到真正的解壓。 |
| 出版社 / | 財團法人法鼓山文教基金會－法鼓文化 |
| ISBN13 / | 9789575982454 |
| ISBN10 / | 9575982452 |
| EAN / | 9789575982454 |
| 誠品26碼 / | 2611324579004 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |