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放下壓力吧!

作者 聖嚴法師
出版社 財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化
商品描述 放下壓力吧!:,現代人因為承受巨大的身心壓力,到處尋求放鬆舒壓的方法。然而,我們往往忽略了壓力的根源,其實都是自己給的,唯有自我觀照內心深處,才能達到真正的解壓

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內容簡介

內容簡介 現代人因為承受巨大的身心壓力,到處尋求放鬆舒壓的方法。然而,我們往往忽略了壓力的根源,其實都是自己給的,唯有自我觀照內心深處,才能達到真正的解壓。聖嚴法師在本書中將以禪修的具體方法,教您如何轉壓力為活力,讓您輕輕鬆鬆四兩撥千斤! 本書特色及定位: 1.精美全彩印刷,文字簡潔及口袋般大小的裝訂,最適合忙碌的現代人隨身翻閱,汲取智慧。 2.導正社會人心,透過聖嚴法師提供的具體方法,練習如何自我放鬆,轉壓力為活力! 3.提供實用佛法,讓佛法不再是束之高閣的學理,讓現代人體驗「佛法生活化」的樂趣!

商品規格

書名 / 放下壓力吧!
作者 / 聖嚴法師
簡介 / 放下壓力吧!:,現代人因為承受巨大的身心壓力,到處尋求放鬆舒壓的方法。然而,我們往往忽略了壓力的根源,其實都是自己給的,唯有自我觀照內心深處,才能達到真正的解壓
出版社 / 財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化
ISBN13 / 9789575982454
ISBN10 / 9575982452
EAN / 9789575982454
誠品26碼 / 2611324579004
語言 / 中文 繁體
裝訂 / 平裝
級別 /

活動