說不出口的, 更需要被聽懂: 11個暖心對話練習, 走進孩子的心

說不出口的, 更需要被聽懂: 11個暖心對話練習, 走進孩子的心

出版日期:
2021/10/26
79
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原來關係中最親近的片刻,
是我們能夠看懂彼此真正的需求,
然後溫柔地問:
「親愛的,我可以為你做些什麼呢?」
而這個能力,我們從現在就可以開始培養。

內容簡介

原來關係中最親近的片刻,
是我們能夠看懂彼此真正的需求,
然後溫柔地問:「親愛的,我可以為你做些什麼呢?」
而這個能力,我們從現在就可以開始培養。
 
這本書為孩子而寫,更為成為大人的你而寫。

我們教養孩子常處在「打地鼠」的模式,問題來一個打一個,卻不知道這樣只能見招拆招實在很心累。而我們與孩子的對話模式,是否仍停留在各說各話、各自表述卻沒有交集的狀態中?
諮商心理師胡展誥說:「你本來就是很努力、也很棒的大人!」其實你身懷許多與孩子互動的法寶卻不自知。先從改變觀點與視角開始,你也可以看見孩子行為背後的內在需求,透過與孩子有效的對話,成為一個身心安定的大人。書中各種方法與練習,也適用於任何你想好好溝通、好好說話的對象!
※內附「超實用!心理師教你正向對話100則」,秒拉近心理距離,大人小孩都適用

11個暖心對話練習,走進孩子的心——《說不出口的,更需要被聽懂》諮商心理師胡展誥親子教養主題最暖力作!
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產品目錄

自序  期待被理解的心
前言  穿越問題,掌握需求
 
Part1  預備──打造理解的視框
第1章  從打破慣性框架開始
         【從此刻開始練習】打破你的慣性框架
第2章  標籤的影響力
         【從此刻開始練習】撕下標籤
第3章  理解比評價更重要
         【從此刻開始練習】好好說話
第4章  掌握正向思考的訣竅
        【從此刻開始練習】找回遺失的自信
第5章  放慢腳步,提供有品質的陪伴
          【從此刻開始練習】有品質的傾聽
 
Part2  理解──從表面深入核心
第6章  從內在失衡理解孩子的行為
         【從此刻開始練習】陪伴失去目標的孩子
第7章  ATM行為分析法
         【從此刻開始練習】陪伴孩子學會愛自己
 
Part3  療癒──掌握內在的需求
第8章  內在的核心需求:幸福三元素
         【從此刻開始練習】辨識幸福三元素
第9章  賦予歸屬感
         【從此刻開始練習】拉近距離,療癒脆弱的心
第10章  提升價值感
           【從此刻開始練習】灌輸行動的動力
第11章  建立希望感
           【從此刻開始練習】我們比自己想像的還有能力
 
附錄  開啟正向對話的100個句子

各界推薦

【心暖推薦】
王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師)
李儀婷(薩提爾教養‧親子溝通專家)
林怡辰(國小教師/未來大人物教育類得主)
洪仲清(臨床心理師)
留佩萱(美國諮商教育博士、美國執業諮商師)
海苔熊(心理學作家)
陳志恆(諮商心理師/暢銷作家)
許皓宜 (諮商心理師)
魏瑋志(澤爸)(親職教育講師)
JOJO(KISS Radio電台主持人)
如同作者所言,移動腳步,調整角度;讓我們轉個彎,繞個路,擺脫僵化的思考窠臼。親子之間是可以很優雅地享受芬多精,漫步在林間,好好地感受、陪伴孩子在成長中的春夏秋冬。

──王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師)



這是一本幫助父母打破藩籬,並且重新建造一條簡單、易懂的親子溝通捷徑之書。……所有的孩子,都在等待父母輕輕牽起自己的手,陪自己走一段成長的路。

──李儀婷(薩提爾教養‧親子溝通專家)



胡展誥心理師的《說不出口的,更需要被聽懂》,很適合心理疲累、需要療癒、重新打氣的你,翻開新的一趟旅程,在教育教養上,重新裝備能量方法,再注入光。

──林怡辰(國小教師/未來大人物教育類得主)



看到這本書,內在感覺溫暖又有希望。……也許,他連結了他曾經接受過的,「他相信我辦得到」,把這份相信也傳遞給讀者,交由各位以各自的創意,實現這本書的精髓要義。

──洪仲清(臨床心理師)





展誥在這本書中,用他清晰且條理分明的語調,協助我們猜解並覺察生活當中的種種事件,還有這些事件背後的觀點來自於哪裡。……在與孩子、與內在的自己對話上,也會看見不同的可能。

──海苔熊(心理學作家)



我很感謝,展誥寫出了這本書,讓世上更多的大人,知道如何貼近孩子的內在,而願意採取溫柔的姿態和語言對待孩子。同時,也在閱讀中看見自己成長過程中,那些沒被理解的苦,而有機會重新溫暖地傾聽自己。

──陳志恆(諮商心理師/暢銷作家)



我很喜歡展誥的文字。閱讀他的書寫,以及讀著他文字中的故事,我往往能看見這種「溫柔而堅定」的力量。......於是原本說不出口的,突然有所領悟;被懂得之後,開始明瞭該如何前行。

──許皓宜(諮商心理師)



胡展誥心理師以自己的諮商專業,在書中提出了許多觀點與提問,引發我們產生自省與審視的自我對話,突破框架的束縛,漸漸地看懂內在。

──魏瑋志(澤爸)(親職教育講師)

作者介紹

胡展誥

諮商心理師(諮心字第002620號)

徜徉於府城台南,每一天的工作與生活都像是在旅行。

現任台南市國小專任輔導教師外聘督導、永齡基金會希望小學諮詢委員、國立高雄餐旅大學附中合作心理師。近年來投入在創傷知情與正念療癒的領域,希望以簡單的文字,為人們帶來更美好的生活。

因為喜歡說話,所以也寫了幾本書:《遇見,生命最真實的力量》(2016)、《別讓負面情緒綁架你》(2017)、《修補生命的洞》(2018)、《擺脫邊緣人生》(2019)。

Pirdou林柏辰

【繪者簡介】

現居嘉義,Pirdou插畫與「天天好事」系列角色創作者。希望用畫畫串起每個好事發生的瞬間,讓好事們像星星一樣,點亮你的每一天。

作品網站:https://www.behance.net/Pirdou

規格

誠品貨碼 / 2682083695007
ISBN13 / 9789573293378
ISBN10 / 9573293374
EAN貨碼 / 9789573293378
頁數 / 272
開數 / 菊16K
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8X1.6CM
級別 / N:無

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