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★面對迷「網」兒,我們不需要苦苦相逼,掌握數位教養,和孩子一同擺脫3C勒索。
★王意中心理治療所所長、臨床心理師|王意中、諮商心理師|胡展誥、米露谷心理治療所執行長|陳品皓、親職教育講師|魏瑋志(澤爸)──誠摯推薦
★王意中心理治療所所長、臨床心理師|王意中、諮商心理師|胡展誥、米露谷心理治療所執行長|陳品皓、親職教育講師|魏瑋志(澤爸)──誠摯推薦
內容簡介
3C網路是工具,而不是玩具,不需要把它當成洪水猛獸,避之唯恐不及;
把握教養核心,有時催油門,有時踩煞車,有品質的陪伴即是最終解方。
「再玩一下子就好!」
「為什麼同學都有手機,我卻沒有?」
「你們也在滑手機,為什麼我不行?」
「你們不給我上網,我就去死一死算了!」
如果你的孩子以死相逼,吵著擁有自己的手機;
如果他一碰到網路就「上得去,下不來」;
如果你用「因為你還小,等你長大就能用手機了」無法說服孩子……
當你翻開這本書時,你不再是孤軍奮戰,也不會手無寸鐵、孤立無援,相反地,你將擁有更多辦法,迎接數位時代無可避免的教養挑戰。
《擁抱刺蝟孩子》作者、最受師長歡迎的心理師──陳志恆老師籌備一年的最新力作,教導我們該怎麼建立數位教養的正確觀念、羅列出家長最常面臨的十三個孩子3C成癮問題,設身處地地提供最實際的解方,面對在「網海」中載浮載沉的孩子,我們都可以用溫和且堅定的方式,陪伴孩子脫「癮」而出。
陪伴孩子成長,很辛苦,但也很甜美;放下3C,認真凝視孩子,我們一起持續練習。
把握教養核心,有時催油門,有時踩煞車,有品質的陪伴即是最終解方。
「再玩一下子就好!」
「為什麼同學都有手機,我卻沒有?」
「你們也在滑手機,為什麼我不行?」
「你們不給我上網,我就去死一死算了!」
如果你的孩子以死相逼,吵著擁有自己的手機;
如果他一碰到網路就「上得去,下不來」;
如果你用「因為你還小,等你長大就能用手機了」無法說服孩子……
當你翻開這本書時,你不再是孤軍奮戰,也不會手無寸鐵、孤立無援,相反地,你將擁有更多辦法,迎接數位時代無可避免的教養挑戰。
《擁抱刺蝟孩子》作者、最受師長歡迎的心理師──陳志恆老師籌備一年的最新力作,教導我們該怎麼建立數位教養的正確觀念、羅列出家長最常面臨的十三個孩子3C成癮問題,設身處地地提供最實際的解方,面對在「網海」中載浮載沉的孩子,我們都可以用溫和且堅定的方式,陪伴孩子脫「癮」而出。
陪伴孩子成長,很辛苦,但也很甜美;放下3C,認真凝視孩子,我們一起持續練習。
產品目錄
推薦序 脫癮而出,安心浮現 王意中
推薦序 成癮著實令人頭痛,但危機就是轉機 胡展誥
推薦序 網路世代,你最該知道的事情都在這 陳品皓
推薦序 「關係緊密」與「了解孩子」是面對3C成癮的基石 魏瑋志(澤爸)
前言 迎接數位時代的教養挑戰
Lesson 1 數位教養觀念的建立
1.3C育兒圖個方便,不行嗎?
2.成也網路、敗也網路:是福還是毒?
3.網路世界中的孩子們:是促進連結,還是阻斷連結?
4.上癮了嗎?如何辨識孩子的網路成癮?
Lesson 2 數位教養最常遇到的十三個問題
1.孩子的第一隻手機何時給?
2.孩子的3C網路初體驗,如何正向地開始?
3.當孩子吵著擁有自己的手機時,該怎麼應對?
4.「同學有,我都沒有!」如何陪伴孩子面對同儕間的「比較失落」?
5.如何開放與控管孩子的網路娛樂使用時間?
6.「再一下子啦!」當孩子一直不肯下線時,怎麼辦?
7.如何教導孩子避免手機網路的分心誘惑?
8.為了監控孩子的行蹤,而辦隻手機給孩子,可以嗎?
9.不小心看到孩子的網路隱私時,怎麼辦?
10.拿3C網路的娛樂使用時間,做為孩子表現的獎懲物,可行嗎?
11.孩子說要拿數位裝置寫作業、查資料、交報告,如何管理?
12.如何陪伴孩子認識與探索數位世界?
13.當孩子說:「你們都能滑手機,為什麼我不行?」該如何回應?
Lesson 3 正向聚焦因應網路成癮的教養策略
1.孩子迷的不是網,而是那備受關注的假象
2.謝天謝地!是網路把孩子接住了!
3.有品質的陪伴,是斬斷網癮糾纏的最終解方
4.長期抗戰、重啟連結,沒有特效藥!
5.點滴累積:正向聚焦的運用
6.別單打獨鬥:尋求資源、系統合作
Lesson 4 常見的網路使用問題
1.群聚感染!網路上的人際互動與網路霸凌
2.網路陷阱:誘騙、色情與性剝削
3.孩子想成為網紅,是真的想紅?
4.孩子的夢想是電競選手,能當飯吃嗎?
5.反璞歸真:做個有意識的科技使用者
結語 把握教養核心,有時催油門,有時踩煞車
推薦序 成癮著實令人頭痛,但危機就是轉機 胡展誥
推薦序 網路世代,你最該知道的事情都在這 陳品皓
推薦序 「關係緊密」與「了解孩子」是面對3C成癮的基石 魏瑋志(澤爸)
前言 迎接數位時代的教養挑戰
Lesson 1 數位教養觀念的建立
1.3C育兒圖個方便,不行嗎?
2.成也網路、敗也網路:是福還是毒?
3.網路世界中的孩子們:是促進連結,還是阻斷連結?
4.上癮了嗎?如何辨識孩子的網路成癮?
Lesson 2 數位教養最常遇到的十三個問題
1.孩子的第一隻手機何時給?
2.孩子的3C網路初體驗,如何正向地開始?
3.當孩子吵著擁有自己的手機時,該怎麼應對?
4.「同學有,我都沒有!」如何陪伴孩子面對同儕間的「比較失落」?
5.如何開放與控管孩子的網路娛樂使用時間?
6.「再一下子啦!」當孩子一直不肯下線時,怎麼辦?
7.如何教導孩子避免手機網路的分心誘惑?
8.為了監控孩子的行蹤,而辦隻手機給孩子,可以嗎?
9.不小心看到孩子的網路隱私時,怎麼辦?
10.拿3C網路的娛樂使用時間,做為孩子表現的獎懲物,可行嗎?
11.孩子說要拿數位裝置寫作業、查資料、交報告,如何管理?
12.如何陪伴孩子認識與探索數位世界?
13.當孩子說:「你們都能滑手機,為什麼我不行?」該如何回應?
Lesson 3 正向聚焦因應網路成癮的教養策略
1.孩子迷的不是網,而是那備受關注的假象
2.謝天謝地!是網路把孩子接住了!
3.有品質的陪伴,是斬斷網癮糾纏的最終解方
4.長期抗戰、重啟連結,沒有特效藥!
5.點滴累積:正向聚焦的運用
6.別單打獨鬥:尋求資源、系統合作
Lesson 4 常見的網路使用問題
1.群聚感染!網路上的人際互動與網路霸凌
2.網路陷阱:誘騙、色情與性剝削
3.孩子想成為網紅,是真的想紅?
4.孩子的夢想是電競選手,能當飯吃嗎?
5.反璞歸真:做個有意識的科技使用者
結語 把握教養核心,有時催油門,有時踩煞車
作者介紹
陳志恆
諮商心理師、作家、長期為青少年工作的心理助人者。
小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。內心住著不安分的靈魂,不學無術、愛湊熱鬧,寫作、演講、工作坊……什麼都來,巡迴各地心理成長講座/課程累積上千場。
在經歷近十年學校輔導教師生涯後,人生急轉彎,辭掉穩定的教職,離開校園,走入社區,遠大的助人夢正在開展中。
著有《此人進廠維修中》《受傷的孩子和壞掉的大人》《叛逆有理、獨立無罪》《擁抱刺蝟孩子》《從知道到做到》《正向聚焦》《你怎麼沒愛上你自己》等暢銷書。
學經歷:
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
中華民國諮商心理師高考及格(諮心字第002255號)
美國NLP大學認證高階訓練師(Master Trainer)
台灣神經語言程式學會(TBNLP)副理事長
減快身心積極療法訓練合格治療師
2018年博客來、TAZZE讀冊網路書店百大暢銷書作家
曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
臉書粉絲專頁:陳志恆諮商心理師
個人網站:ListenPSY
諮商心理師、作家、長期為青少年工作的心理助人者。
小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。內心住著不安分的靈魂,不學無術、愛湊熱鬧,寫作、演講、工作坊……什麼都來,巡迴各地心理成長講座/課程累積上千場。
在經歷近十年學校輔導教師生涯後,人生急轉彎,辭掉穩定的教職,離開校園,走入社區,遠大的助人夢正在開展中。
著有《此人進廠維修中》《受傷的孩子和壞掉的大人》《叛逆有理、獨立無罪》《擁抱刺蝟孩子》《從知道到做到》《正向聚焦》《你怎麼沒愛上你自己》等暢銷書。
學經歷:
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
中華民國諮商心理師高考及格(諮心字第002255號)
美國NLP大學認證高階訓練師(Master Trainer)
台灣神經語言程式學會(TBNLP)副理事長
減快身心積極療法訓練合格治療師
2018年博客來、TAZZE讀冊網路書店百大暢銷書作家
曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
臉書粉絲專頁:陳志恆諮商心理師
個人網站:ListenPSY
各界推薦
◆這本書中的每一段字句都值得父母仔細咀嚼,好好停下來思索與自我覺察。面對3C網路的想法與心態、過往與孩子關於3C網路的交手與過招,重新檢視自己的教養模式,加以修正與微調,好陪伴孩子的成長,讓親子關係更加和諧與親密。──王意中心理治療所所長、臨床心理師|王意中
◆與其說這是一本討論孩子手機成癮的書,我更覺得這是一本深入理解孩子內在需求、提升親子關係品質的重要著作。
面對「手機成癮」這個已經存在多年的議題,志恆心理師的這本書來得有些慢了,但卻一點也不晚。因為直到今天,這個問題依舊是許多親子衝突的導火線,甚至連大人都深陷其中。我相信,這本書將會成為解決手機成癮、改善親子關係的重要參考手冊!──諮商心理師|胡展誥
◆除了許多觀念的闡述與釐清以外,志恆心理師把許多我們現實生活中都曾遇到的情景,直接拉回到書中,細心又具體地帶著我們一步一步理解、分析、實作。
在這個過程中,不禁增加我們對孩子的理解面向,也讓我們在理解中找到能夠真正執行的方法,更令人敬佩的是,當你看完這本書之後,你會發現我們從網路沉迷這個主題出發,不知不覺在過程中,逐步鬆脫了各式各樣原本框住我們的觀點,最終回歸到網路沉迷這個問題更核心的本質:身為一個人的價值。──米露谷心理治療所執行長|陳品皓
◆陳志恆老師的這本書《脫癮而出不迷網》,就帶給我們許多的方法。趁孩子還年幼時,只要運用得宜、用對方法,3C對於孩子才會是助力,而不會是阻力。──親職教育講師|魏瑋志(澤爸)
◆與其說這是一本討論孩子手機成癮的書,我更覺得這是一本深入理解孩子內在需求、提升親子關係品質的重要著作。
面對「手機成癮」這個已經存在多年的議題,志恆心理師的這本書來得有些慢了,但卻一點也不晚。因為直到今天,這個問題依舊是許多親子衝突的導火線,甚至連大人都深陷其中。我相信,這本書將會成為解決手機成癮、改善親子關係的重要參考手冊!──諮商心理師|胡展誥
◆除了許多觀念的闡述與釐清以外,志恆心理師把許多我們現實生活中都曾遇到的情景,直接拉回到書中,細心又具體地帶著我們一步一步理解、分析、實作。
在這個過程中,不禁增加我們對孩子的理解面向,也讓我們在理解中找到能夠真正執行的方法,更令人敬佩的是,當你看完這本書之後,你會發現我們從網路沉迷這個主題出發,不知不覺在過程中,逐步鬆脫了各式各樣原本框住我們的觀點,最終回歸到網路沉迷這個問題更核心的本質:身為一個人的價值。──米露谷心理治療所執行長|陳品皓
◆陳志恆老師的這本書《脫癮而出不迷網》,就帶給我們許多的方法。趁孩子還年幼時,只要運用得宜、用對方法,3C對於孩子才會是助力,而不會是阻力。──親職教育講師|魏瑋志(澤爸)
規格
誠品貨碼 / 2682109471004
ISBN13 / 9789861338040
ISBN10 / 9861338047
EAN貨碼 / 9789861338040
頁數 / 256
開數 / 25K
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 20.8X14.8X1.2CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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