離線，才能真正連線，
離線: 登出害你陷入險境的平台, 逃離被演算法操控的日常
▌ 數字不會說謊——網路成癮的全球規模這不是少數人的問題。根據密西根大學與多國研究機構的最新統計：▲2.1 億人 全球深受社群媒體與網路成癮危害，占全球用戶的4.69%▲82% Z世代 認為自己對社群媒體成癮（美國Z世代成人自述）▲54% 青少年 坦承「很難停止使用社群媒體」▲7成風險上升 每天使用社群媒體超過5小時的青少年，自殺風險顯著提高（聖地牙哥州立大學研究）▌ 現在，全世界都在討論這件事2025年，美國外科醫生總署正式發出警告，要求社群媒體比照香菸強制標示心理健康風險；美國42個州的司法部長聯署呼籲立法管制；紐約州通過法律，要求平台對自動播放、無限滑動等「成癮性設計」標注警告標籤；維吉尼亞州規定16歲以下用戶每日使用社群媒體不得超過一小時。美國國會亦正審議《兒童遠離社群媒體法》，禁止平台對未成年人使用個人化演算法推薦。全球立法浪潮正在翻湧。而這本書，比所有立法者都先說出了真相。▌ 內容核心：一個妹妹的死，撕開了數位世界的面具2022年，英籍土耳其裔記者愛黛兒．潔妮普．沃爾頓接到了改變她一生的消息——她的妹妹艾米，在一個鼓勵人們結束生命的毒性網路論壇上，學會了用觸手可及的化學物品，結束了自己的生命。艾米不是第一個，也不會是最後一個。帶著對妹妹的思念與憤怒，愛黛兒拿起筆，走訪了被演算法解雇的勞工、在網路上遭受報復性色情的女性、因平台放任仇恨言論而受創的有色人種，以及無數在數位浪潮中沉默受傷的普通人。她要問的不是「我們該如何自保」，而是：「為什麼科技平台可以是法外之地？」她的母親在妹妹離去後說了一句話，精準戳破科技巨頭的偽善：「如果你買了一個烤麵包機，使用時卻因漏電觸電身亡，那家公司肯定會倒閉。為什麼社群媒體平台就能例外？」這本書，就是她的答案，也是全球數十億用戶長期以來沒有人替我們說出口的控訴。
