李韡玲修煉最好的自己

李韡玲修煉最好的自己

養生、修身, 創造自己的好風格

出版日期:
2026/09/30
85
530450
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實踐「五善」,讓生活充滿陽光。

內容簡介

實踐「五善」,讓生活充滿陽光。
我們的一言一行直接影響自己的福氣和健康,不必羨慕他人認識權貴,這些虛榮對我們的人生是沒有意義的,最重要是修煉個人的好品行,即是「五善」——
善言養人緣、善行積福報、善聽長智慧、
善視明心鏡、善念順氣場。

天然美顏養生專家李韡玲與讀者分享如何修煉最好的自己。
要愛惜自己,心存善念,就會為你帶來幸運和幸福。

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產品目錄

修身‧ 修心 /12
嘴上溫柔自有貴人 /14
這樣做就會有好風水 /20
善聽高人指點 /22
別淪為無知的人 /24
遠離浪費你生命的人 /26
一個人的格局 /28
心若向陽則步步生暖 /30
福不可盡享 /34
風水輪流轉 /36
花無百日紅 /38
沒有白活就好 /40
讓自己充滿陽光 /43
禍兮福所倚 /46
命裏無時莫強求 /48
得了便宜丟了福氣 /50
幸福家庭必有三「氣」 /52
福報是常遇貴人 /54
智者感言 /58
第一眼就喜歡的人 /60
臉要窮養 /63
都市人嚮往的禪坐 /68
修行 /72
最好的放生是放過自己 /76
尋回做人尊嚴 /78
人. 車. 環境 /81
培養貴相 /84
人不可以有霉相 /86
健康需要自律 /88
作客之道 /90
保持一份好奇心 /92

養生‧ 養身 /96
老得慢有辦法 /98
健康指標 /104
別忽略身體的柔軟度 /107
體質好壞自測清單 /110
愛惜自己懶不得 /112
半小時微養生調五臟 /114
養生先養好器官 /120
寫字養身. 心靜則壽 /122
三餐隨緣果腹 /124
華佗睡眠法 /126
古醫書揭不生病秘方 /129
寒冰手 /132
腳部顯示的健康信息 /137
女性更年期與養生 /140
女人「養血存錢法」 /144
養生順口溜 /146
洗澡也得分時分候 /150
冷熱水交替沖涼 /152
安眠潤膚糖水 /154
各種保健甘蔗湯水 /158
身體發出的警報 /162
長壽養生食品 /166
秋風起. 易便秘 /169
兩類人不宜吃牛油果 /172
蘋果老薑減肥茶 /174
晨起睡前一杯水 /176
皮膚的自我修護 / 180
香蕉茶治喉乾舌燥 /182

作者介紹

李韡玲
八十年代中踏入傳媒界。在電視企業國際有限公司(TVEI)先出任小太陽兒童教育中心出版部總編輯,一年後給調往香港電視出版部擔任 Cosmopolitan 香港版總編輯。九十年代初前往東京《流行通信》時尚月刊進修有關編輯及美術工作。回港後與友人出版中文版《流行通信》。
1996 年開始為《信報》及《香港經濟日報》每日撰寫與時尚、天然護膚、養生有關的專欄,內容先後由明窗出版社、香港經濟日報出版社和萬里機構出版有限公司輯錄成書,至今出版了暢銷專書四十多本。此外,還出版了名人傳記、雜文和小說。1998 年秋簽約 TVB 三年,
為八頻道主持每週播映一次的時尚節目《潮流追風》。
2007 年應讀者要求推出天然護膚、染髮、護髮、沐浴用品和天然養生食品品牌。她是同事、讀者和朋友口中的 Ling Ling 姐,至今依然筆耕不輟,並以經營由弱勢社群(匡智會、YMCA 及鄰舍輔導會)負責加工和包裝的Ling Lee(https://www.linglee.com.hk/)健康產品為人生快
事之一。
目前仍然為《香港經濟日報》每日撰寫專欄,同時是《亞洲週刊》特約作者。

規格

誠品貨碼 / 2683236175001
ISBN13 / 9789621476920
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789621476920
頁數 / 184
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21.3x15
級別 / N:無

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