防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
內容簡介
《100個基本》是漫長人生旅途中必備的指引地圖。反覆多看個幾遍，讓它成為你的護身符。
《100個基本》需要每天不斷地更新修正，這樣才能讓這份人生地圖更加貼近自身。
《100個基本》的目的並不在於逐一完成，而是能因掌握到這些原則，並依循自己的成長軌跡蛻變。
松浦彌太郎以自身為基準，重新審視日常中的瑣事與小確幸，
詳細寫下藉由生活中所體驗出來的100個處世原則。
每天的工作與生活中，隨時保持對人事物的好奇心，並仔細凝視著，
靈光就會突然乍現，察覺到微渺的感動、靈感，與想法等諸多美好。
在這個時候，會替自己因撿到寶而愉悅，並將這些過程及感受化成文字，
希望讓大家能更瞭解自己、反省自己、整理自己的想法、
讓自己成長、提昇自我學習，並期許自己能夠學會的基本教條。
「100個基本」是漫長人生旅行中的心靈指引地圖，為了能活得更像自己，請隨身攜帶，並不定期修正它。
就像是一種持續進化的練習，
以更貼近的姿態、更誠懇的思考，
審視日常的美好，真正的理解自己。
隱含在「100個基本」的另一套「100個基本」──
在《COW BOOKS》書店成立十週年紀念之際，
松浦彌太郎為所有工作人員寫下重新檢視的100則準則。
將每天的失敗當作教訓，莫忘初衷，全力以赴。
書末更附上了筆記頁，讓你把對生活的方向及人生的體驗，化作文字，
寫下專屬於自己的「100個基本」。
產品目錄
Basics
Basic Notebook of Yataro Matsuura
松浦彌太郎的100個基本
把一切視為是自己的責任。怪罪他人並沒有任何好處。
捨棄自尊。凡事忍耐。
簡單生活。必須做的事，只要保留一點點就好。
對於過往，千萬別撒謊。
選擇能夠被錢所喜愛的工作與生活。
沒有比規律生活與健康管理更重要的事了。
凡事都要為下一位著想。
做好周全準備，在對的時間出手。
一切的溝通，都是為了傳遞愛。
幸福是與人交往，並且加深羈絆。
不害怕。不失信。不要求。不放棄。
培養。固守。持續。
愈是雞毛蒜皮的約定愈要重視。
同時擁有放大鏡與望遠鏡的視野。
情報來自於經驗。知識則應適可而止。
八勝七敗的美學。
看，看，持續的看。
具備交朋友的能力。
為了工作而玩耍。
對於媒體，只要保持距離遠望即可。
不是體貼，而是想像力。
鍛鍊心靈。為此，我們看書、聽音樂、欣賞戲劇、接觸文化。
成為問候高手。
基本原則是誠實、親切、笑容。
不競爭。不爭勝。
經常自我投資。花錢買經驗。學習不能省。
品嚐能夠溫暖人心的食物。
隨時替旁人著想。行動要安靜，別發出噪音。
重要的事寫在信上。練就一手好字。
記住保持高雅儀態。雙手不要插口袋。
希望得到支持者，必須先樹敵。
瞭解孤獨是身為人類的必備條件。
隨時保持手指與雙手乾淨。
想想那樣做，能夠帶給他人幸福嗎？
每天換個想法。
所有東西都能修復。
不只注意主角，也要看清配角並思考。
與其讀100本書，不如一本好書讀100遍。
對於自己擅長的事，更應該學習、鍛鍊、挑戰。
不要劃地自限。
凡事要貫徹主見。
別失去坦率和青澀。
關鍵時刻不怯場的勇氣。
決定撒嬌就堅持到底，儘管抬頭挺胸地撒嬌。
學會好聽又謹慎的說話方式。
善待錢包。不要擺在低處。
面對任何事物，都要把對方當作自己最重要的朋友。
仔細聆聽他人與社會的聲音。
時時思考如何讓對方獲得好處。
不分年齡，把所遇到的每個人都視為老師。
模仿、效法、稱讚你尊敬的人。
成為連接人與人的橋樑。
瞭解各領域的最好與最壞。
重視朋友。
看了價格後，別說「貴」或「便宜」。
仔細聽別人說話。繼續聽，認真聽。
每個禮拜買一次花。
每兩個禮拜剪一次頭髮。
一年四次，享受當季美食。
無論發生任何事都不放棄。
時時思考「這樣子好看嗎？」
不買就什麼也學不到。想要知道就得砸大錢。
遠離平凡的人事物。
交際應酬適可而止。不要變成八面玲瓏的人。
珍惜家人。一年掃墓六次。
書桌上不要放置任何物品。用一張白紙開始工作。
書是用來閱讀，不是用來裝飾。閱讀完畢就處理掉。
珍惜獨處的時間。享受，品味。
進行個人計畫。
樓梯要一階一階往上爬。
享受麻煩。
想法、感覺、點子都寫在紙上。
不害怕失敗。寫一本「失敗筆記本」。
不說「絕對」、「一般人認為」。
按照一、二、三的節奏，反覆進行。
用正確的姿勢走路。擺動雙手走路。抬頭挺胸。
有求於人時，必須先站在對方的立場。
不要當溫柔的人。也不要當冷漠的人。
愛他，就是要讓對方有發揮的空間。而相愛，就是讓彼此都有發揮的空間。
學習歷史。從歷史學習。
不要交抱雙臂或翹二郎腿。隨時注意坐姿。
不要說「沒錢」、「沒時間」。
猶豫時，選擇最辛苦的那條路。
嘗試逆向思考。
懂得煞車比會加速或操控方向盤重要。
隨時保持平衡。記住完美協調。
播種、澆水、培育、收穫。這就是農夫的工作。
永遠提早十五分鐘。
別忘了表達感想。
別在背後討論他人。
不要成為工作狂。要懂得生活。
整潔比時髦更重要。衣著的目的是為了表達對他人的敬意。
可以成為輸家，但別當個弱者。
對於廁所也要感謝。凡事都要心懷感恩。
持續讓自己變得更好。
每多一件物品，就要減少一件東西
不要吝嗇花錢在購買寢具和家具。
學會說三國語言。
與時間成為好朋友。追求時間喜歡的工作與生活。
時時更新自己的處世原則。
Basics
Basic Notebook of COW BOOKS
COW BOOKS的100個基本
學會讓客人開心的問候方式。
與同事們一起練習打招呼、微笑。
無論何時何地，笑容都不可少。露齒微笑吧。
從早到晚都必須隨時保持儀容整潔。
早上一定要淋浴。
不可以留指甲。保持手指乾淨。
衣著自由。但嚴禁穿髒衣服與過度休閒的打扮。
每個月剪一次頭髮。
透過同事互相提醒，以確認工作方式。
絕不在客人面前聊天。
眼前的客人比響起的電話更重要。
對待書本要像對待寶石一樣，小心翼翼擺放、觸摸、拿起。
工作時，記得客人正看著我們。
彎腰鞠躬。別只動下巴和頭。
反應要明快，回答要用心。
隨時思考上門來的客人需要什麼。
看不見的地方更需要徹底清掃。多利用確認清單。
每次使用完廁所都要清潔。隨時放下馬桶蓋。
乾淨的地方，還要打掃得更乾淨。
經常整理櫃台與置物櫃。
經常清垃圾，不累積。
觀察顧客，第一時間找出客人的需求。
有客人在店時不能坐著，要站著。以接待客人為優先。
經常洗手，保持乾淨。
不和客人裝熟。
除了「謝謝光臨」，還要多加一句貼心的話語。
稱讚客人的優點，讓他們開心。
凡事都要提早十五分鐘。
不要發出影響顧客情緒的聲音。
注意體味。常保店內空氣清新。
注意口腔清潔。飯後要記得刷牙。
創造過去不曾存在的事物。
明確列出兩個月後的預定事項，並努力為此做準備。
隨時打掃乾淨，避免弄髒客人的手。
絕不從正在瀏覽書架的客人面前橫越。
不販賣有寫上字的書、黏答答的書、有菸味的書。
思考並擁有未來想要達成的個人目標、夢想。
工作的目的不是賣書，而是要讓顧客開心。
自我責任。自我開示。自我檢討。
店內溫度要配合顧客而非工作人員。
以謙虛的態度向客人請教書本的知識。
工作時，記得隨時保持坦率和新鮮感。
經常思考工作方式、店面及其他一切有沒有嶄新的點子。
保持敏銳。對於任何事都要有反應。避免冷漠、無視。
敬重對手，遵守應有的禮節。
在書店以外的場所，也要有身為COW BOOKS店員的自覺。
在意的地方每天多打掃幾次。
主動找事做，任由汗水淋漓而不懈怠。
隨時保持舉手投足優雅謹慎。
隨時界定今天的目標、本週的目標、本月的目標、兩個月後的計畫。
務必在目標進行到一半時確認狀況。
無論什麼工作都以兩人一組的方式進行。一人擔任主要執行人，另一人則是次要執行人。
每天一定要摸摸書架上的書。
習慣一項工作之後，要進一步挑戰提高工作品質。
記住時間投資的觀念。
關心所有工作，如：其他工作人員的職務內容等。
如何能夠變得更好？思考、下功夫、實踐。
盡力讓顧客喜歡光顧COW BOOKS。
不急於追求結果。
上工前先擬定「今天的計畫」、「今天的挑戰」。
一天進行一項全新挑戰，並確認成果如何。
無論多忙，都不該帶著壞心情工作。
客人購買的商品要用雙手遞上。
要向選在天候惡劣日子上門的顧客道謝。
店內定期大掃除。
同事互相確認「今天的儀容」。
無論發生任何狀況，聯絡簿都應該以簡單易懂的字體寫清楚。
不嘆氣，不發呆，不打哈欠。
會議中討論的新提案、新點子，立刻付諸行動。
無論大小會議，都要寫會議紀錄，並讓所有工作人員傳閱。
思考如何讓顧客感到舒適，願意長時間待在店裡。
務必遵守約定。若無法遵守時，一定要盡早告知。
凡事運用想像力來仔細思考。
絕不怠於聯絡、報告、諮商。
時常確認預算狀況，懂得臨機應變。
無論發生任何事都嚴禁事後才報告。
每天替櫥窗加點變化。
用心打造吸引路人目光的櫥窗展示。視線高度也要列入考慮。
體貼工作人員、顧客、其他人，以及眼睛能看見的所有人。
工作上常保率先出手的優勢。從準備階段就要用心。
同僚之間要經常互相確認進度。
為了健康，就要用心規律生活。健康管理是最重要的工作。
工具與備用品絕不浪費使用。用心節約。
努力讓客人記住自己。
絕不在店內飲食。
同事間要彼此幫忙。隨時做好互助的準備。
與其在意營業額，應該更重視「利潤」、「成本」、「績效」。
凡事不能私有化。別忘了懂得分享。
「COW BOOKS本日推薦」的陳列應該一眼就明瞭。
委託、道歉、道謝不能用電子郵件，應該以手寫信寄出。
對顧客說話時，應該使用優雅的詞彙。
每個角落仔細看過後，站到較遠的地方再看一次，以這種方式檢視整體。
金錢往來尤其要用心
保持攻擊與防守的平衡。
負責打烊的人應該替隔天的工作人員著想，將一切都收拾乾淨。
絕不以「原本打算」做為藉口。
隨時思考自己的不足、哪裡沒做好。
不做損傷書的事，不做會損傷書的陳列。
凡事都應該保持「理性」、「感性」、「意志」的平衡。
隨時思考如何讓自己以外的人開心
打造你的「100個基本」
各界推薦
◎聯合推薦
「松浦彌太郎教我們的，從來不是什麼「處世原則」，而是「生活風格」的實踐。」
－－小說家／王聰威
「相對於世界的「大」，每個人是「小」的，松浦彌太郎教我們學會拿捏各種事物的大與小，過更好的生活。」
－－小日子享生活誌執行長／林正文
「這本書的價值隨著閱讀者用心的程度而有所不同。對某些人來說，其價值大於100克拉的鑽戒。」
－－講義雜誌總編輯／費文
「生活如寫作，練好基本功、以簡馭繁，不需要太繁複的修辭；松浦彌太郎就是寫生活的高手，以簡單的信念，看待醬缸般世界，過不簡單的人生。」
－－作家、幼獅文藝雜誌主編／吳鈞堯
作者介紹
■作者簡介
松浦彌太郎 （Matsuura Yataro ）
1965年出生於東京。高中輟學後，在完全不會半句英文的情況下，隻身前往美國闖蕩。回日本後，逐步實現開設書店的夢想，並將自己感興趣的攝影集、藝術、繪本等書籍，展示於店內與讀者們分享與交流。以書商、作家、譯者活躍著，現任《暮しの手帖》總編輯。
1992年 成立以販賣舊雜誌和專業書籍的《m&co.booksellers》。
2000年 創立以貨車運送的移動書店《m&co.traveling booksellers》。
2002年 與GENERAL RESEARCH創辦人兼設計師小林節正，以「自由」主題於中目黑開設《COW BOOKS》書店。
2003年 於南青山設立《COW BOOKS》分店。
2006年 擔任《暮しの手帖》總編輯。
著有：《最糟也最棒的書店》、《自在的旅行》、《不能不去愛的兩件事》、《放下包袱的輕生活練習》、《日日100》、《謝謝你》、《找到你的工作好感覺》、《嶄新的理所當然》、《今天也要用心過生活》、《旅行的所在》等；近作有《松浦彌太郎的100個基本》、《輕聲說再見》、《不能不去愛的兩件事》、《給40歲的嶄新開始》、《思考的要訣》、《品味入門》、《創造人生的夥伴》、《綻放幸福花朵的小種子》等。
COW BOOKS
http://www.cobooks.jp/
■譯者簡介
黃薇嬪
從《最糟也最棒的書店》開始，松浦彌太郎對我來說，就像是神一樣的存在。無論是《日日100》中介紹他身邊的每樣東西，或是《放下包袱的輕生活練習》中對於「斷捨離」的見解，甚或是他在《自在的旅行》一書中的台北觀察，我們總能看到獨樹一格又勇敢的他。
而這本《基本100》更是赤裸裸地直接寫出了他的中心思想，我很榮幸能夠成為這本書的一部分。
規格
誠品貨碼 / 2681300749004
ISBN13 / 9789865617813
ISBN10 / 9865617811
EAN貨碼 / 9789865617813
頁數 / 432
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 11.2X18.2CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
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- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
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- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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