防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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內容簡介
結合中、西醫學理，淨化血液、排水毒的食療健康法日本No.1自然醫學家的「慢性病治療寶典」揭開現代醫學無法治癒慢性病與難治重症的原因天天紅蘿蔔蘋果汁、生薑紅茶，少食多健康不用看醫生，不吃藥，疾病照樣能痊癒！
不依賴現代醫學，疾病也能痊癒！癌症、腦梗塞、心肌梗塞、高血壓等現代文明病，即使多數民眾已徹底實踐控制鹽分和補充水分，患者依然持續增加；雖然科學家開發出優良的抗生素，肺炎依然有增無減；在美食和飽食主義之下不知營養不良為何物的現代文明人，卻也出現不少難治之症和奇怪疾病。
看到這些現實情況，令人不禁要懷疑西醫對於慢性病的觀點與治療方式是否有什麼重大錯誤。但不可否認的，現代醫學在診斷學和急救醫學方面非常發達。
也就是說，現代醫學在將身體修復至接近原來生理狀態，即幫助身體恢復原狀的治療方法上成果顯著。但對於真正危害大眾健康與侵蝕醫療資源的慢性病和難治病症上，現代醫學無法提供有效、可痊癒的幫助。
本書中，石原博士集結了多年的斷食與自然療法經驗，將告訴讀者對你真正有效的「不用看醫生、不必吃藥，疾病照樣能痊癒」適合每一個想要讓自己更健康的人。
他，歷代祖先都是日本藩主御醫他，繼承家系成為血液專家、醫學博士他，曾在瑞士貝納醫院研習難病飲食法他，五次前往高加索地區的長壽村探查
石原博士對症而醫，著作等身，備受各界信賴是日本最有名的斷食療法、健康食療權威
血液混濁為萬病之源！結合中、西醫學理，淨化血液、排水毒的食療健康法
現代人常見的疲勞、壓力、沮喪、焦躁、肩頸僵硬、四肢無力、心悸、頭痛、呼吸急促、臉部朝紅、皮下出血、痔瘡出血、憂鬱、不安、下肢腫脹……許多西醫上無法診斷出正確病因的不明疾症，都與體內血液汙濁和水分滯留有關。
石原博士獨創的、引入中醫學理的食療養生法，改善血淤、水滯、氣滯的現象，提高身體的免疫力與自癒力，沒看醫生、不吃藥，疾病也能痊癒。
忙碌的你一定要知道：石原式「愛肝保肝」食療養生方天天清晨一大杯胡蘿蔔蘋果汁多吃富含維生素B2 的大豆、納豆、糙米、綠茶、海膽、牡蠣等食品。每天食用具有利膽與強肝作用的蜆味噌湯。避免飲食過度，特別要注意動物性蛋白質的攝取量。用毛巾浸生薑水熱敷上腹部，以促進肝臟的血流。（62歲的G先生忠實實踐這套食療法，竟治癒了肝硬化！）
書中有更多卵巢囊腫、異位性皮膚炎、憂鬱、潰瘍性大腸炎、狹心症、靜脈瘤、癌症、慢性病……等患者的治癒經驗分享。
不依賴現代醫學，疾病也能痊癒！癌症、腦梗塞、心肌梗塞、高血壓等現代文明病，即使多數民眾已徹底實踐控制鹽分和補充水分，患者依然持續增加；雖然科學家開發出優良的抗生素，肺炎依然有增無減；在美食和飽食主義之下不知營養不良為何物的現代文明人，卻也出現不少難治之症和奇怪疾病。
看到這些現實情況，令人不禁要懷疑西醫對於慢性病的觀點與治療方式是否有什麼重大錯誤。但不可否認的，現代醫學在診斷學和急救醫學方面非常發達。
也就是說，現代醫學在將身體修復至接近原來生理狀態，即幫助身體恢復原狀的治療方法上成果顯著。但對於真正危害大眾健康與侵蝕醫療資源的慢性病和難治病症上，現代醫學無法提供有效、可痊癒的幫助。
本書中，石原博士集結了多年的斷食與自然療法經驗，將告訴讀者對你真正有效的「不用看醫生、不必吃藥，疾病照樣能痊癒」適合每一個想要讓自己更健康的人。
他，歷代祖先都是日本藩主御醫他，繼承家系成為血液專家、醫學博士他，曾在瑞士貝納醫院研習難病飲食法他，五次前往高加索地區的長壽村探查
石原博士對症而醫，著作等身，備受各界信賴是日本最有名的斷食療法、健康食療權威
血液混濁為萬病之源！結合中、西醫學理，淨化血液、排水毒的食療健康法
現代人常見的疲勞、壓力、沮喪、焦躁、肩頸僵硬、四肢無力、心悸、頭痛、呼吸急促、臉部朝紅、皮下出血、痔瘡出血、憂鬱、不安、下肢腫脹……許多西醫上無法診斷出正確病因的不明疾症，都與體內血液汙濁和水分滯留有關。
石原博士獨創的、引入中醫學理的食療養生法，改善血淤、水滯、氣滯的現象，提高身體的免疫力與自癒力，沒看醫生、不吃藥，疾病也能痊癒。
忙碌的你一定要知道：石原式「愛肝保肝」食療養生方天天清晨一大杯胡蘿蔔蘋果汁多吃富含維生素B2 的大豆、納豆、糙米、綠茶、海膽、牡蠣等食品。每天食用具有利膽與強肝作用的蜆味噌湯。避免飲食過度，特別要注意動物性蛋白質的攝取量。用毛巾浸生薑水熱敷上腹部，以促進肝臟的血流。（62歲的G先生忠實實踐這套食療法，竟治癒了肝硬化！）
書中有更多卵巢囊腫、異位性皮膚炎、憂鬱、潰瘍性大腸炎、狹心症、靜脈瘤、癌症、慢性病……等患者的治癒經驗分享。
產品目錄
前言：不依賴現代醫學，疾病也能痊癒！
第1章 血、津液與氣流暢，就不會生病！
百病皆起因於血、津液與氣的流不順暢！
血、水、氣相互關連
1.改善血流，使血液清澈
寒冷的部位血流不順暢
改善瘀血的生活療法
（1）石原式「清晨胡蘿蔔汁瘦身法」
（2）多利用具有淨血作用和造血作用的黑芝麻
（3）食用可消除瘀血、改善婦女病的蘿蔔葉
（4）具有淨血作用的黑豆與黑砂糖一起煮，每餐食用
（5）下半身加溫
（6）毛巾浸老薑液熱敷腹部
經驗談 血流改善後卵巢囊腫消失！（四十五歲女性）
瘀血1－出疹子（蕁麻疹、濕疹、過敏等）＋因應方法
瘀血2－炎症 （發燒、食欲不振）＋因應方法
瘀血3－動脈硬化、血栓症、結石＋因應方法
瘀血4－腫瘤（癌、肉瘤、息肉等）＋因應方法
2攝取具有利尿作用的水分，改善津液的流動
經驗談將水分排出後，所有症狀消失！（五十二歲女性）
改善水毒的生活療法
（1）石原式「清晨胡蘿蔔汁瘦身法」
（2）中午吃熱蕎麥麵或熱山藥蕎麥麵
（3）晚餐要這樣吃
（4）口渴時喝生薑紅茶（每天三至五杯）
水毒1－過敏＋因應方法
經驗談有效排泄體內廢物，異位性皮膚炎痊癒了！（三十歲女性）
水毒2－心悸、頻脈、心律不整＋因應方法
水毒3－頭暈、耳鳴、突發性重聽＋因應方法
水毒4－疼痛（頭痛、神經痛、腰痛、腹痛等）
（1）頭痛、肩頸僵硬＋因應方法
（2）神經痛、類風濕性關節炎等一般的疼痛＋因應方法
（3）腰痛＋因應方法
（4）腹痛＋因應方法
水毒5－腹瀉＋因應方法
水毒6－宿醉＋因應方法
水毒7－異型狹心症＋因應方法
水毒8－水癲癇＋因應方法
水毒9－高膽固醇、高中性脂肪、高血糖＋因應方法
3改善氣的流提振旺盛精力
氣滯（氣的病）的症狀檢測表
疾病與氣的持有方式關係密切
改善氣的病（憂鬱症、自律神經失調症、精神官能症）的生活療法
（1）日常飲食中充分利用紫蘇葉和生薑
（2）充分攝取陽性食物，避免過多陰性食品和水分
（3）利用入浴、運動提高體溫
（4）每天至少照射三十分鐘陽光
（5）經常大笑或想美好的回憶和自己喜愛的事物（旅行、風景、心愛的家人等）
（6）抱持感謝的心情
經驗談寒冷和水分過剩所引起的「憂鬱症」終於痊癒！（二十七歲女性）
第2章 「少食」「暖身」，疾病一定能痊癒！
「食欲不振」「發燒」是身體治癒疾病的重要本能
1.為什麼食欲不振能治療疾病？
專題細菌、癌細胞與白血球的關係
經驗談粗食、少量的真正意義（五十歲男性）
2.為何發燒能治療疾病？
3.「食欲不振」和「發燒」是治療萬病的世界名醫
（1）減少食量
保持健康的基本食物！
在治療疾病的人應選擇能淨化血液的食物
（2）使身體溫暖
使身體溫暖的食物與使身體寒冷的食物
藉走路或運動使身體溫暖
藉入浴使身體暖和
唱歌、大笑、說話都能使身體溫暖
第3章 永久保存版！石原式疾病痊癒療法
中醫和西醫對疾病的想法是一致的
1.炎症（以炎來表示）
感冒、支氣管炎、扁桃腺炎（會發燒的炎症）＋因應方法
膽囊炎（會發燒的炎症）＋因應方法
膀胱炎、腎盂腎炎（會發燒的炎症）＋因應方法
胃炎、胃潰瘍、胃癌（很少發燒的炎症）＋因應方法
肝病（肝炎、脂肪肝、肝硬化等）（很少發燒的炎症）＋因應方法
經驗談藉飲食療法治癒肝硬化！（六十二歲男性）
皮膚化膿性炎症（癤子、面疔、癰、青春痘等）＋因應方法
白帶（子宮內膜炎、卵巢炎、陰道炎、子宮頸炎等）＋因應方法
腎臟炎＋因應方法
2.腫瘤（癌、肉瘤）＋預防和因應方法
經驗談以自然療法治癒癌症！（三十九歲男性及其他）
3.退行性疾病
肥胖＋因應方法
糖尿病＋因應方法
經驗談藉生活療法治癒糖尿病！（五十八歲男性）
脂肪肝＋因應方法
膽結石＋因應方法
痛風＋因應方法
動脈硬化＋因應方法
4.循環障礙
高血壓、腦血栓、心肌梗塞＋因應方法
經驗談減重十五公斤，一切恢復正常值！（四十五歲男性）
經驗談鍛鍊下半身使身體復原！（五十八歲男性）
經驗談擺脫狹心症和靜脈瘤！（六十歲女性）
心臟衰竭（浮腫）＋因應方法
痔瘡＋因應方法
5.免疫異常
過敏＋因應方法
自體免疫性疾病＋因應方法
經驗談胡蘿蔔汁治癒潰瘍性大腸炎（六十歲男性）
經驗談除了潰瘍性大腸炎之外，青春痘、月亮臉也痊癒！（三十九歲男性）
經驗談血小板低下紫斑病痊癒！（七十歲女性）
結語「食欲不振」和「發燒」是「世界二大名醫」
第1章 血、津液與氣流暢，就不會生病！
百病皆起因於血、津液與氣的流不順暢！
血、水、氣相互關連
1.改善血流，使血液清澈
寒冷的部位血流不順暢
改善瘀血的生活療法
（1）石原式「清晨胡蘿蔔汁瘦身法」
（2）多利用具有淨血作用和造血作用的黑芝麻
（3）食用可消除瘀血、改善婦女病的蘿蔔葉
（4）具有淨血作用的黑豆與黑砂糖一起煮，每餐食用
（5）下半身加溫
（6）毛巾浸老薑液熱敷腹部
經驗談 血流改善後卵巢囊腫消失！（四十五歲女性）
瘀血1－出疹子（蕁麻疹、濕疹、過敏等）＋因應方法
瘀血2－炎症 （發燒、食欲不振）＋因應方法
瘀血3－動脈硬化、血栓症、結石＋因應方法
瘀血4－腫瘤（癌、肉瘤、息肉等）＋因應方法
2攝取具有利尿作用的水分，改善津液的流動
經驗談將水分排出後，所有症狀消失！（五十二歲女性）
改善水毒的生活療法
（1）石原式「清晨胡蘿蔔汁瘦身法」
（2）中午吃熱蕎麥麵或熱山藥蕎麥麵
（3）晚餐要這樣吃
（4）口渴時喝生薑紅茶（每天三至五杯）
水毒1－過敏＋因應方法
經驗談有效排泄體內廢物，異位性皮膚炎痊癒了！（三十歲女性）
水毒2－心悸、頻脈、心律不整＋因應方法
水毒3－頭暈、耳鳴、突發性重聽＋因應方法
水毒4－疼痛（頭痛、神經痛、腰痛、腹痛等）
（1）頭痛、肩頸僵硬＋因應方法
（2）神經痛、類風濕性關節炎等一般的疼痛＋因應方法
（3）腰痛＋因應方法
（4）腹痛＋因應方法
水毒5－腹瀉＋因應方法
水毒6－宿醉＋因應方法
水毒7－異型狹心症＋因應方法
水毒8－水癲癇＋因應方法
水毒9－高膽固醇、高中性脂肪、高血糖＋因應方法
3改善氣的流提振旺盛精力
氣滯（氣的病）的症狀檢測表
疾病與氣的持有方式關係密切
改善氣的病（憂鬱症、自律神經失調症、精神官能症）的生活療法
（1）日常飲食中充分利用紫蘇葉和生薑
（2）充分攝取陽性食物，避免過多陰性食品和水分
（3）利用入浴、運動提高體溫
（4）每天至少照射三十分鐘陽光
（5）經常大笑或想美好的回憶和自己喜愛的事物（旅行、風景、心愛的家人等）
（6）抱持感謝的心情
經驗談寒冷和水分過剩所引起的「憂鬱症」終於痊癒！（二十七歲女性）
第2章 「少食」「暖身」，疾病一定能痊癒！
「食欲不振」「發燒」是身體治癒疾病的重要本能
1.為什麼食欲不振能治療疾病？
專題細菌、癌細胞與白血球的關係
經驗談粗食、少量的真正意義（五十歲男性）
2.為何發燒能治療疾病？
3.「食欲不振」和「發燒」是治療萬病的世界名醫
（1）減少食量
保持健康的基本食物！
在治療疾病的人應選擇能淨化血液的食物
（2）使身體溫暖
使身體溫暖的食物與使身體寒冷的食物
藉走路或運動使身體溫暖
藉入浴使身體暖和
唱歌、大笑、說話都能使身體溫暖
第3章 永久保存版！石原式疾病痊癒療法
中醫和西醫對疾病的想法是一致的
1.炎症（以炎來表示）
感冒、支氣管炎、扁桃腺炎（會發燒的炎症）＋因應方法
膽囊炎（會發燒的炎症）＋因應方法
膀胱炎、腎盂腎炎（會發燒的炎症）＋因應方法
胃炎、胃潰瘍、胃癌（很少發燒的炎症）＋因應方法
肝病（肝炎、脂肪肝、肝硬化等）（很少發燒的炎症）＋因應方法
經驗談藉飲食療法治癒肝硬化！（六十二歲男性）
皮膚化膿性炎症（癤子、面疔、癰、青春痘等）＋因應方法
白帶（子宮內膜炎、卵巢炎、陰道炎、子宮頸炎等）＋因應方法
腎臟炎＋因應方法
2.腫瘤（癌、肉瘤）＋預防和因應方法
經驗談以自然療法治癒癌症！（三十九歲男性及其他）
3.退行性疾病
肥胖＋因應方法
糖尿病＋因應方法
經驗談藉生活療法治癒糖尿病！（五十八歲男性）
脂肪肝＋因應方法
膽結石＋因應方法
痛風＋因應方法
動脈硬化＋因應方法
4.循環障礙
高血壓、腦血栓、心肌梗塞＋因應方法
經驗談減重十五公斤，一切恢復正常值！（四十五歲男性）
經驗談鍛鍊下半身使身體復原！（五十八歲男性）
經驗談擺脫狹心症和靜脈瘤！（六十歲女性）
心臟衰竭（浮腫）＋因應方法
痔瘡＋因應方法
5.免疫異常
過敏＋因應方法
自體免疫性疾病＋因應方法
經驗談胡蘿蔔汁治癒潰瘍性大腸炎（六十歲男性）
經驗談除了潰瘍性大腸炎之外，青春痘、月亮臉也痊癒！（三十九歲男性）
經驗談血小板低下紫斑病痊癒！（七十歲女性）
結語「食欲不振」和「發燒」是「世界二大名醫」
作者介紹
■作者簡介
石原結實
1948年出生於長崎縣。畢業於長崎大學醫學部，專攻血液內科，並取得同所大學醫學博士資格。之後更前往以難治疾症的飲食療法而聞名世界的瑞士貝納醫院研習，且超過五次親赴喬治亞共和國的高加索長壽村探查，榮獲喬治亞共和國科學協會長壽醫學會榮譽會員。歷代祖先皆為日本古代種子島國藩主的御醫。
石原博士曾在長崎原爆醫院服務，接觸過許多現代醫學無法治癒的病患。1985在伊豆、伊東地區開設斷食療養所，施行以「紅蘿蔔蘋果汁」「運動」「溫泉療養」為主的斷食指導。獨創引入中醫的食療法極受日本各界名人信賴。目前為石原診所院長，也參與廣播、電視有關健康議題的節目，每年巡迴日本全國演講約50～60場，一年著書10~20冊，堪稱日本No.1的自然醫學養生家。
■譯者簡介
劉滌昭
輔仁大學日文系畢業，日本拓殖大學經營學碩士。曾任牛頓雜誌叢書主編、日本文摘主編、民生報日文編譯，現為專職譯者。
譯作有《向危機挑戰》《企業的壽命》《輕鬆了解會計》《梵谷的遺言》《寫給患者和家屬的癌症醫療聖經》《這樣要去看醫生嗎？》《不生病的生活》系列等。
規格
誠品貨碼 / 2680358109006
ISBN13 / 9789861361802
ISBN10 / 9861361804
EAN貨碼 / 9789861361802
頁數 / 240
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
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