遇見未知的自己 | 誠品線上

遇見未知的自己

內容簡介

內容簡介 ◎聯合推薦：吳淡如、莊淑芬、陳藹玲、李欣頻、王尚智這是一本為你我而寫的生命故事，幫助我們看見自己的未知、發現心想事成的祕密，最終，成就一個全新而自信的自己。若菱，自名校畢業，擁有令人羨慕的工作，但心中卻不時的自問：為什麼我不能擁有想要的生活？為什麼我不快樂？我該如何當自己生命的主人？在一個下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數度交談的過程中，她漸漸填補不快樂、挫敗的心靈缺口，尋回最真實勇敢的自我……透過本書主角的經歷與起伏，你不僅能從中獲得一些實用的生活指南，更可與實際生活問題產生連結，活出想要的人生，找回真實的自己！

各界推薦

各界推薦 「這是一本很有感染力的小說，也是現代人工作、婚姻和生活的一部心靈指南。」－－名作家／吳淡如 「認識德芬超過二十年了，驚豔於她的成長與轉變。書中主角經由智慧老人的指點，由無明、無助、無奈，蛻變為智慧成熟的女性，其中不乏德芬自己經歷的縮影，也為現代都會男女，指出了一條找回真我與喜悅的道路。」－－富邦文教基金會執行長／陳藹玲 「很驚訝這是德芬的第一部作品，竟能把崎嶇寫實的生命歷程，以如此有智慧且流暢的方式，形成一部好看的小說－－在這本《遇見未知的自己》中，也能同步為自己演練出一個最好的未來版本，我們不再只是讀者，同時也變成主宰自己命運的創造者！」－－廣告創意人／李欣頻 「這是一本好讀、好用也好學的『現代修心書』。無論身處因力爭上游而汲汲營營的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的徬徨時刻……唯有抱持觀照內心、並惜福感恩的心態，一切的真相才會自動還原、水落石出。」－－奧美行銷傳播集團中國區副董事長／莊淑芬 「女性，基於在心性上的相對纖細，使得女性自覺的軌跡似乎更較為渾然天成。我在德芬的這本書裡，看見了屬於德芬自己的足跡。與很多流於空談心靈覺醒的人不同，德芬發揮她新聞人的特質，非得要『親驗滋味』不可。」－－人間衛視總經理／王尙智

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介張德芬台大企管系畢業，擔任台視記者、主播多年後，去美國UCLA取得了MBA學位。二○○二年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程。五年多來，學習了各種不同的心靈成長及心裡治療方法，並且博覽了一百多本中英文的有關著作，透過每日的瑜伽練習和靜坐，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現在最關心的是「人類意識的進化與提昇」，為人類美好的未來貢獻一己之力。現與家人長年定居北京，並取得了中國國家心理諮詢師的執照。

產品目錄

產品目錄 自序 活出你想要的人生推薦序 外面沒有別人，只有自己／莊淑芬推薦序 一滴眼淚的旅程／王尚智第1章 一場奇怪的對話－－我是誰？第2章 老人的讀心術－－我不是誰？第3章 做愛像去迪士尼樂園？－－我們到底要什麼？第4章 我為什麼常常不快樂？－－失落了真實的自己第5章 人生就像一場戲－－角色面具第6章 層層包裹的同心圓－－未知的自己第7章 這個世界是什麼組成的？－－能量爭奪戰第8章 你所招引的人事物－－吸引力法則第9章 巧遇舊識－－潛意識初探第10章 當靈性與科學相遇－－我們創造了自己的世界第11章 命好不怕運來磨－－潛意識中的人生模式第12章 遇見難得的知音－－潛意識的表達方式第13章 回溯童年的記憶－－我們身體的障礙第14章 重新和身體連結－－瑜伽與呼吸第15章 激勵大師的體驗分享－－飲食與健康第16章 卸下光環後的人生－－健走真好！第17章 「擔心」是最差的禮物－－不如給他祝福吧！第18章 一場「ego boosting」秀－－同學會的啟示第19章 被負面情緒套牢－－情緒的障礙第20章 在谷底驚見陽光－－情緒的體驗第21章 擺盪於背叛、欺騙之間－－情緒的爆發第22章 是誰在傷口上撒鹽－－情緒的療癒第23章 愛過、痛過、哭過之後－－臣服的體驗第24章 夢的祕密－－當下的臣服第25章 背負重責大任的腦袋－－檢視思想第26章 親愛的，外面沒有別人－－轉念作業第27章 昔日女星的解套智慧－－思想的癮頭第28章 我是個婚姻失敗者？！－－思想的攪擾第29章 什麼讓我感到喜悅？－－認同的解離第30章 老婆不是秀給別人看的－－身分認同的探索第31章 戰勝了胜肽－－心想事成的祕密第32章 未實現前就先感恩－－最後的試煉第33章 開始，就是未來－－迎風飛揚後記 給讀者的一封信感謝

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