居家穴位調養的第一本書: 按一按、揉一揉, 就能照顧全家人健康 | 誠品線上

居家穴位調養的第一本書: 按一按、揉一揉, 就能照顧全家人健康

內容簡介

內容簡介 ◎全身6大部位穴道詳細解析◎52個萬能養生穴道◎老人小孩都適用的按摩方法◎北京中醫藥大學教授提供的行醫實例◎全身穴位拉頁，按圖索驥輕鬆找穴點男女老幼皆適用的十大養生要穴，你認識多少 神庭 寧神醒腦，讓你神采奕奕 氣海 讓你的生命充滿活力的養生大穴 太淵 補氣強身的平安穴中脘 保養胃部健康的萬能胃藥 湧泉 益精補腎、固本培元的養生穴人中 急救保命的要穴長強 通經止痛的養生保健穴三陰交 通治男女生殖問題的主要大穴晴明 讓雙目清澈明亮的護眼天使腎俞 老年人保健的專屬穴位

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介李志剛北京中醫藥大學教授 針灸推拿專業博士生導師，博士後合作導師、北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長、中國針灸學會腦病科學專業委員會副主任委員、中國針灸學會刺法灸法學會常務董事、國家中醫藥管理局針灸學重點學科後備學科帶領人、國家自然科學基金委員會及教育部評審專家、中華中醫藥學會神志病分會副主任委員、北京中醫藥大學國醫堂「神針診室」坐診專家。多次受邀在中央人民廣播電台《養生大講堂》、北京衛視《養生堂》、江蘇衛視《萬家燈火》、深圳電視台《天天養生堂》、天津電視台《百醫百順》等媒體錄製節目，深受觀眾歡迎。

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產品目錄 第一章【認識穴位，喚醒你的專屬家庭醫師】穴位是隨身醫師，一定要認識並且使用它進一步瞭解經絡和穴位穴位的位置沒有那麼難找第二章【頭、面、頸部穴位】百會—調動全身陽氣的關鍵穴位神庭—寧神醒腦，讓你神采奕奕睛明—讓雙目清澈明亮的護眼天使承泣—治療眼疾絕對不能忽視的重要穴位四白—用眼過度者的專用穴人中—急救保命的要穴地倉—照顧面子問題的大穴人迎—利咽散結的理氣奇穴風池—防治感冒發燒的妙醫聖手風府—祛頭風有奇效的大穴第三章【肩、背、腰部穴位】大椎—治頸椎諸疾的不二法門肩井—治頸項強痛和乳汁不足的奇穴肺俞—化痰止咳沒有誰比它更強大脾俞—補脾止瀉的特效穴腎俞—老年人保健的專屬穴位命門—人體長壽之大穴神堂—補心散心熱的最佳藥方長強—通經止痛的養生保健穴第四章【胸、腹部穴位】膻中—治療心病的大穴中脘—保養胃部健康的萬能胃藥神闕—中藥敷貼此穴治百病關元—治下焦病症的開關氣海—讓你的生命充滿活力的養生大穴天樞—大便不好就找它中極—治療泌尿系統疾病首選穴位期門—胸脅脹痛的首選大藥第五章【手臂穴位】合谷—所有痛症都可以找合谷內關—緩解心絞痛的首選神門—主治健忘、失眠的奇穴太淵—補氣強身的平安穴勞宮—醒神、瀉心火的特效穴曲池—清熱解表的特效穴列缺—專治頭頸問題的神奇大穴尺澤—清肺瀉熱，治療咳嗽的首選少澤—讓嬰兒吃飽、吃好的大英雄第六章【腿部穴位】足三里—健脾養胃的奇穴三陰交—通治男女生殖問題血海—補血養血、活血化瘀的萬靈丹陽陵泉—治療腿腳疾病的首選穴上巨虛—專治有關大腸疾病的獨門秘笈陰陵泉—祛濕減肥的靈丹妙藥豐隆—主治因痰濕所致所有疾病的大總管地機—痛經患者的福音委中—治好腰背疼痛的大救星第七章【足部穴位】太沖—理氣解鬱的神穴太溪—既補腎陽又補腎陰的奇穴湧泉—益精補腎、固本培元的養生穴公孫—胸腹疾病的醫藥箱內庭—瀉胃火的特效穴位隱白—止血效果顯著大敦—治療疝氣的大功臣太白—消化不良患者的大救星另有依症狀閱讀、依身分不同閱讀等實用目錄。

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