居家穴位調養的第一本書: 按一按、揉一揉, 就能照顧全家人健康

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期:
2015/12/03
9
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內容簡介

◎全身6大部位穴道詳細解析
◎52個萬能養生穴道
◎老人小孩都適用的按摩方法
◎北京中醫藥大學教授提供的行醫實例
◎全身穴位拉頁,按圖索驥輕鬆找穴點


男女老幼皆適用的十大養生要穴,你認識多少
神庭 寧神醒腦,讓你神采奕奕
氣海 讓你的生命充滿活力的養生大穴
太淵 補氣強身的平安穴
中脘 保養胃部健康的萬能胃藥
湧泉 益精補腎、固本培元的養生穴
人中 急救保命的要穴
長強 通經止痛的養生保健穴
三陰交 通治男女生殖問題的主要大穴
晴明 讓雙目清澈明亮的護眼天使
腎俞 老年人保健的專屬穴位


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產品目錄

第一章【認識穴位,喚醒你的專屬家庭醫師】


穴位是隨身醫師,一定要認識並且使用它

進一步瞭解經絡和穴位

穴位的位置沒有那麼難找

第二章【頭、面、頸部穴位】


百會—調動全身陽氣的關鍵穴位


神庭—寧神醒腦,讓你神采奕奕


睛明—讓雙目清澈明亮的護眼天使


承泣—治療眼疾絕對不能忽視的重要穴位


四白—用眼過度者的專用穴

人中—急救保命的要穴


地倉—照顧面子問題的大穴


人迎—利咽散結的理氣奇穴

風池—防治感冒發燒的妙醫聖手

風府—祛頭風有奇效的大穴


第三章【肩、背、腰部穴位】


大椎—治頸椎諸疾的不二法門


肩井—治頸項強痛和乳汁不足的奇穴

肺俞—化痰止咳沒有誰比它更強大

脾俞—補脾止瀉的特效穴

腎俞—老年人保健的專屬穴位


命門—人體長壽之大穴

神堂—補心散心熱的最佳藥方

長強—通經止痛的養生保健穴

第四章【胸、腹部穴位】


膻中—治療心病的大穴

中脘—保養胃部健康的萬能胃藥

神闕—中藥敷貼此穴治百病


關元—治下焦病症的開關

氣海—讓你的生命充滿活力的養生大穴

天樞—大便不好就找它


中極—治療泌尿系統疾病首選穴位


期門—胸脅脹痛的首選大藥

第五章【手臂穴位】


合谷—所有痛症都可以找合谷

內關—緩解心絞痛的首選

神門—主治健忘、失眠的奇穴

太淵—補氣強身的平安穴

勞宮—醒神、瀉心火的特效穴

曲池—清熱解表的特效穴

列缺—專治頭頸問題的神奇大穴

尺澤—清肺瀉熱,治療咳嗽的首選

少澤—讓嬰兒吃飽、吃好的大英雄

第六章【腿部穴位】


足三里—健脾養胃的奇穴

三陰交—通治男女生殖問題

血海—補血養血、活血化瘀的萬靈丹


陽陵泉—治療腿腳疾病的首選穴


上巨虛—專治有關大腸疾病的獨門秘笈


陰陵泉—祛濕減肥的靈丹妙藥

豐隆—主治因痰濕所致所有疾病的大總管

地機—痛經患者的福音

委中—治好腰背疼痛的大救星

第七章【足部穴位】


太沖—理氣解鬱的神穴

太溪—既補腎陽又補腎陰的奇穴

湧泉—益精補腎、固本培元的養生穴


公孫—胸腹疾病的醫藥箱

內庭—瀉胃火的特效穴位


隱白—止血效果顯著

大敦—治療疝氣的大功臣

太白—消化不良患者的大救星





另有依症狀閱讀、依身分不同閱讀等實用目錄。

作者介紹

■作者簡介

李志剛
北京中醫藥大學教授

針灸推拿專業博士生導師,博士後合作導師、北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長、中國針灸學會腦病科學專業委員會副主任委員、中國針灸學會刺法灸法學會常務董事、國家中醫藥管理局針灸學重點學科後備學科帶領人、國家自然科學基金委員會及教育部評審專家、中華中醫藥學會神志病分會副主任委員、北京中醫藥大學國醫堂「神針診室」坐診專家。多次受邀在中央人民廣播電台《養生大講堂》、北京衛視《養生堂》、江蘇衛視《萬家燈火》、深圳電視台《天天養生堂》、天津電視台《百醫百順》等媒體錄製節目,深受觀眾歡迎。

規格

誠品貨碼 / 2681250181008
ISBN13 / 9789865661502
ISBN10 / 9865661500
EAN貨碼 / 9789865661502
頁數 / 240
開數 / 18K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無

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