原來都是濕氣惹的禍: 讓中醫師帶你透過日常飲食調理、經絡穴位按摩、健康生活律動, 從裡到外、按部就班徹底解決濕氣引起的身體病痛
| 作者 | 李志剛 |
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| 出版社 | 大都會文化事業有限公司 |
| 商品描述 | 原來都是濕氣惹的禍: 讓中醫師帶你透過日常飲食調理、經絡穴位按摩、健康生活律動, 從裡到外、按部就班徹底解決濕氣引起的身體病痛：【本書特色】全彩圖解穴位，重點不迷失 |
內容簡介
內容簡介 【內容簡介】「大雨時行，濕氣乃用」—《黄帝内經．素問》生活中濕氣無孔不入，逮到機會就會侵入體内，躲藏在深處蠢蠢欲動。若是無法排除，就會濕氣堆積，演變出寒濕、濕熱、痰濕等不同證型，垃圾没有代謝，久了自然渾身都不對，身體越來越「沉、脹、累、痛」。想要遠離不適，除濕勢在必行！食療—茶飲、湯水，選對食物，控制飲食·切記忌諱，濕氣就找不了麻煩。按摩—特效穴位疏通水濕不循，揉揉按按，濕氣不攻即破。艾灸—熱氣沁透皮膚，溫通經絡·直抵深層，擊潰飲、痰堆積。泡腳—特製藥方，暖足助循環，讓濕氣無所遁形。只要掌握正確方法，堅持實際操作，就能循序改善體質，把濕氣驅逐出去，讓你無「濕」—身輕！
作者介紹
作者介紹 【作者簡介】李志剛 醫師身兼教授、主任醫師、針灸學博士、針灸推拿專業博士生導師、中國北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。中國針灸學會腦病科專業委員會常務理事中國針灸學會針法灸法分會常務理事北京針灸學會針灸臨床研究專業委員會委員中國國家中醫藥行業特有工種職業技能鑑定指導中心-中醫刮痧師專業專家委員會副主任委員中國國家自然科學基金會委員評審專家
商品規格
| 書名 / | 原來都是濕氣惹的禍: 讓中醫師帶你透過日常飲食調理、經絡穴位按摩、健康生活律動, 從裡到外、按部就班徹底解決濕氣引起的身體病痛 |
|---|---|
| 作者 / | 李志剛 |
| 簡介 / | 原來都是濕氣惹的禍: 讓中醫師帶你透過日常飲食調理、經絡穴位按摩、健康生活律動, 從裡到外、按部就班徹底解決濕氣引起的身體病痛：【本書特色】全彩圖解穴位，重點不迷失 |
| 出版社 / | 大都會文化事業有限公司 |
| ISBN13 / | 9786267621356 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9786267621356 |
| 誠品26碼 / | 2683061936006 |
| 頁數 / | 208 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 17x23x1.0 |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 【本書特色】全彩圖解穴位，重點不迷失
讓讀者不會落入文字的理解與誤區，而實際準確地按壓、艾灸特效穴位，精準達到自己想要補強的目標。
多方管道，聚焦現代毛病
本書也提供自體內改善體質的食譜與泡腳方，根據現代人常見的各種疑難雜症，提出具體且多樣的調養方式，令讀者能依自身需要進行選擇和調整。