彩虹處方 | 誠品線上

彩虹處方

內容簡介

內容簡介 ◎聯合推薦林佳谷／中華自然醫學教育學會理事長鍾 傑／中華民國能量醫學學會創會會長黃伯誠／中華民國酵素食品發展協會理事長鄭金鎮／美國自然醫學研究院亞太區酵素研究中心主任何永慶／自然醫學文摘雜誌社發行人 「彩虹處方」是一個觀念，內容不是食譜，也不是菜單；「彩虹處方」是一個方向，它需要我們去做，它引領我們在對的時間吃對的東西，它教育我們以正確的順序進食，它告訴我們務必在生活中擁抱天然食物酵素和益生菌，那麼，終生遠離疾病遲早是俯拾即是的境界。 第一本追究疾病根源․全面顛覆傳統․證明不可吃飽․肯定終生受用的健康書期望疾病永遠不纏身，你該怎麼吃？假想自己是癌症病人，你該怎麼吃？換一種邏輯看待早餐，你該怎麼吃？走入吃到飽式自助餐，你該怎麼吃？徹底品嚐到健康滋味，你該怎麼吃？ 彩虹處方就是要告訴讀者──最棒的處方來自大自然，不是醫療診間的白紙黑字少吃一點，不可吃飽，減輕消化負擔，讓身體有更多的能量去處理代謝讓身體沒有消化負擔，是預防老化的最優先前提早餐吃能量，補充酵素，不要再吃任何高熱量的食物，讓身體能延續前一天晚上的排毒階段藉由「斷食」及日常生活中的「半斷食」讓讀者知道：「吃對了，可以拒絕生病，適當的不吃，更可以獲得健康」想要健康就必須改變飲食習慣，多吃生食少吃熟食，多吃蔬果少吃肉類，多補充酵素和益生菌，讓身體擁有高能量才能增強免疫力，清除殘留在體內的毒素保健工作必須每天做，不是想到了才做，更不是有病了才做；保健是一輩子的事情，不是一陣子的事，必須持之以恆只有自己能為健康把關，保健專家絕對不是醫生，而是你自己！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介陳立維台北醫學院醫技系畢，曾任教於陽明醫學院，父親是澎湖的名醫，身為醫生的後代與醫療界的一分子，最後卻選擇成為醫界的逃兵，因為他深刻的體認到「前端的保健更勝於後端的治療！」沒有了醫界的包袱，卻生活得更踏實，專職寫作，希望藉由手中的筆，傳播正確的保健觀念。長年來，他埋首於書堆中，在保健領域裡追逐真相，在親身實踐中理出一個遠離醫療處方的簡單概念，也在創意激盪中理出一套可以輕鬆實踐的保健模式，結合餐桌上五花十色的蔬果，他知道，這才是身體最渴望的彩虹，這才是身體最期待的處方！臺北醫學院醫技系畢現任台灣益生菌保健推廣協會會長、益生菌酵素專任講師曾任陽明醫學院助教（專任「血液學」、「細胞診斷學」）專職寫作，著有《大溪地諾麗100 Q&A》、《保健養生Go EZ》、《渴望的人際通路大未來》等專書。發表過保健相關文章數百篇，立論精闢，文筆犀利，獲得國內外讀者熱烈的迴響。即將出版《益生菌觀點》、《益生菌與酵素100 Q&A》、《神奇諾麗100 Q&A》等個人專屬部落格：維言爽聽──陳立維的渴望智庫

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