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【封面文案】營養科主任的私藏養生方
6種經典豆漿
46種養生功效豆漿
32種季節性豆漿
30種針對族群特製豆漿
附贈 最佳體內環保豆渣與養生米糊料理方
從經典風味到各式特調,破百道配方,健康與味蕾同行,
在繁忙的每一日,也能輕鬆喝出強壯的身體!
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內容簡介
【內容簡介】《黃帝內經》有言:「五穀為養。」
豆類,自古就是最貼近日常、也最能長期滋養身體的食材之一。
好膚質,從來不只是保養品的成果。
真正影響氣色好壞的,是每天進到身體裡的選擇。
好體質,也不只是依賴保健品堆疊。
真正守護生活節奏的,是日復一日的基本飲食。
豆漿,是最溫和、也最容易被忽略的內在調養工具。
喝得對,能養氣血、穩代謝;
搭得好,能讓身體與膚況慢慢回到平衡狀態。
從基礎原味到養生配方,
依照症狀、季節與族群體質調整內容,
讓一杯日常飲品,成為提升膚質、體能與精神狀態的穩定後盾。
作者介紹
【作者簡介】李寧
北京協和醫院營養科主任營養師。
從事營養工作二十餘年,在營養治療、營養諮詢領域有著深刻獨到的見解和建樹。
以健康生活指導專家的身分,多次在電視台的健康節目及電台中擔任嘉賓,推廣營養知識。
作為忙碌的營養師,在業餘時間也筆耕不輟,出版過多部健康營養著作,亦在期刊與報章上發表過多篇專業文章。
曾任醫學院教職工作,為培養新一代專業營養師而不懈努力。
北京協和醫院營養科主任營養師。
從事營養工作二十餘年,在營養治療、營養諮詢領域有著深刻獨到的見解和建樹。
以健康生活指導專家的身分,多次在電視台的健康節目及電台中擔任嘉賓,推廣營養知識。
作為忙碌的營養師,在業餘時間也筆耕不輟,出版過多部健康營養著作,亦在期刊與報章上發表過多篇專業文章。
曾任醫學院教職工作,為培養新一代專業營養師而不懈努力。
規格
誠品貨碼 / 2683088271005
ISBN13 / 9786267621493
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267621493
頁數 / 176
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 17x23x1.1
級別 / N:無
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