會吃才健康: 全面揭開長命百歲的飲食智慧
| 作者 | 李寧 |
|---|---|
| 出版社 | 紅螞蟻圖書有限公司 |
| 商品描述 | 會吃才健康: 全面揭開長命百歲的飲食智慧：吃什麼才健康？怎麼吃最健康？飲食決定健康。知道了飲食的奧秘，就是掌握了健康的。全面揭示長命百歲的飲食智慧本書運用通俗易懂 |
內容簡介
內容簡介 吃什麼才健康？怎麼吃最健康？飲食決定健康。 知道了飲食的奧秘，就是掌握了健康的。 全面揭示長命百歲的飲食智慧 本書運用通俗易懂的語言讓人們了解食物與健康的內在聯繫，不同人群的保健方法，指出了人們在飲食方面存在的錯誤觀念，並對生活中常見傳統藥食同源的食材進行盤點。讓人們從有什麼吃什麼的習慣中解脫出來，要把吃當作一門學問，根據自己的狀況有選擇的吃，科學平衡膳食，這樣身體才會健康。本書是家庭生活必備的大眾健康讀物，值得每個關注健康的人閱讀。
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介李寧李寧北京協和醫院營養專家、中國協和醫科大學老師、全國婦聯「心繫好兒童」項目專家組成員，對孕產婦、嬰幼兒以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性腎功能不全和各類營養不良患者的營養治療及指導經驗豐富。
商品規格
| 書名 / | 會吃才健康: 全面揭開長命百歲的飲食智慧 |
|---|---|
| 作者 / | 李寧 |
| 簡介 / | 會吃才健康: 全面揭開長命百歲的飲食智慧：吃什麼才健康？怎麼吃最健康？飲食決定健康。知道了飲食的奧秘，就是掌握了健康的。全面揭示長命百歲的飲食智慧本書運用通俗易懂 |
| 出版社 / | 紅螞蟻圖書有限公司 |
| ISBN13 / | 9789866479366 |
| ISBN10 / | 9866479366 |
| EAN / | 9789866479366 |
| 誠品26碼 / | 2680550506009 |
| 頁數 / | 362 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 15X21CM |
| 級別 / | N:無 |