要問出好問題, 你得先問問自己: 4個核心提問, 激發潛藏的內在渴望與能量
質問は人生を変える
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只要按順序回答以下四個簡易問題,
你的人生便會發生戲劇般的變化:
1.WHAT?──我想做什麼
2.ARE YOU SURE?──真的嗎?
3.WHAT DO YOU WANT?──所以呢?
4.HOW?──該怎麼做?
你的人生便會發生戲劇般的變化:
1.WHAT?──我想做什麼
2.ARE YOU SURE?──真的嗎?
3.WHAT DO YOU WANT?──所以呢?
4.HOW?──該怎麼做?
內容簡介
【本書特色】
◎從4個核心提問延伸出46個人生問題,只要順利回答,就能解決生活中所有難題。
◎「沒有好的提問句,只有好的提問者」,只要遵守提問3原則,就能立即打破僵局。
◎每種提問背後舉例相應的生活情境,教你盡可能「去除主觀因素,找出客觀事實」。
人們會採取任何行動,
往往都是在「內心觸動的那一刻」。
在問別人問題前,滿足自己的內心,是一切的根本。
要問出切入核心的問題,其實相當簡單。
「魔法提問」創辦人、心理諮商級「企業教練」 松田充弘,
15年來淬鍊而出的「能量提問」適用於任何人、任何情況,
不論是向自己還是別人,只要提出這4個問題,
就能延伸整體全貌,讓事情發生改變!
1「WHAT?」我想做什麼?──發掘最原始的內在渴望。
先詢問對象是什麼,第一步釐清自己的目的。
若想解決問題,就問「我覺得問題是什麼?」
若想達成目標,就問「我想做什麼?」
2.「ARE YOU SURE?」真的嗎?──確認自己有幾分認真。
用來確認第一題給出的答案,並加強意志。
你真的想要解決這個問題嗎?你真的想達成這項目標嗎?
既非「NO」也非「YES」時,就要問自己「WHY?」
重新思考直到得到「YES」為止。
3.「WHAT DO YOU WANT?」然後呢?──看清這個目標具備何種意義。
幫助思考之後的情況,
等達到目標後,會得到什麼樣的結果?
解決問題後,事情會出現何種變化?
4.「HOW?」該怎麼做?──幫助自己付諸實行。
除此之外,也可以問自己「WHEN?」何時開始?
一旦付出實行,便會得到理想的成果或讓事情出現轉變,
接者再重新回到「WHAT?」進入下一個循環。
人們總希望工作順利、擁有富足生活、
想去世界各地旅遊、家庭永遠幸福美滿,
這是每個人都掛在嘴上的「想要東西」,
但這些也是你想要的嗎?
如果你沒有先好好問自己,
找出能讓自己真正滿足的部分並採取行動,
長期下來,心理就會處在不穩定的狀態,
也會不自覺用攻擊的話語,把怒氣和怨恨發在別人身上。
能夠激發出怎樣的答案,取決於你的提問本身擁有多少能量。
本書將四個提問作為各章主題,先幫助你釐清自己的內心,
進而推己及人發揮向別人提問的技巧。
若能提出燃起他人幹勁的提問,代表你本身也富含能量,
那麼生活中任何事物都會走向良性循環。
只要確實培養提問力,便能獲得任何你想要的東西!
◎從4個核心提問延伸出46個人生問題,只要順利回答,就能解決生活中所有難題。
◎「沒有好的提問句,只有好的提問者」,只要遵守提問3原則,就能立即打破僵局。
◎每種提問背後舉例相應的生活情境,教你盡可能「去除主觀因素,找出客觀事實」。
人們會採取任何行動,
往往都是在「內心觸動的那一刻」。
在問別人問題前,滿足自己的內心,是一切的根本。
要問出切入核心的問題,其實相當簡單。
「魔法提問」創辦人、心理諮商級「企業教練」 松田充弘,
15年來淬鍊而出的「能量提問」適用於任何人、任何情況,
不論是向自己還是別人,只要提出這4個問題,
就能延伸整體全貌,讓事情發生改變!
1「WHAT?」我想做什麼?──發掘最原始的內在渴望。
先詢問對象是什麼,第一步釐清自己的目的。
若想解決問題,就問「我覺得問題是什麼?」
若想達成目標,就問「我想做什麼?」
2.「ARE YOU SURE?」真的嗎?──確認自己有幾分認真。
用來確認第一題給出的答案,並加強意志。
你真的想要解決這個問題嗎?你真的想達成這項目標嗎?
既非「NO」也非「YES」時,就要問自己「WHY?」
重新思考直到得到「YES」為止。
3.「WHAT DO YOU WANT?」然後呢?──看清這個目標具備何種意義。
幫助思考之後的情況,
等達到目標後,會得到什麼樣的結果?
解決問題後,事情會出現何種變化?
4.「HOW?」該怎麼做?──幫助自己付諸實行。
除此之外,也可以問自己「WHEN?」何時開始?
一旦付出實行,便會得到理想的成果或讓事情出現轉變,
接者再重新回到「WHAT?」進入下一個循環。
人們總希望工作順利、擁有富足生活、
想去世界各地旅遊、家庭永遠幸福美滿,
這是每個人都掛在嘴上的「想要東西」,
但這些也是你想要的嗎?
如果你沒有先好好問自己,
找出能讓自己真正滿足的部分並採取行動,
長期下來,心理就會處在不穩定的狀態,
也會不自覺用攻擊的話語,把怒氣和怨恨發在別人身上。
能夠激發出怎樣的答案,取決於你的提問本身擁有多少能量。
本書將四個提問作為各章主題,先幫助你釐清自己的內心,
進而推己及人發揮向別人提問的技巧。
若能提出燃起他人幹勁的提問,代表你本身也富含能量,
那麼生活中任何事物都會走向良性循環。
只要確實培養提問力,便能獲得任何你想要的東西!
產品目錄
.序──你要的是什麼?
◎魔法提問誕生之日
◎魔法提問法
──第一個問句「我想做什麼?」(What?)
──第二個問句「真的嗎?」(Are you sure?)
──第三個問句「然後呢?」(What do you want?)
──第四個問句「該怎麼做?」(How?)
◎態度重於技巧
◎魔法提問三原則
◎培養提問力,即可心想事成
第一章「我想做什麼?」──發掘最原始的內在渴望。
.只有從過去才能找到未來的線索
.為了滿足內心,你願意做些什麼?
.你會做些什麼來滿足自己?
.你會問自己什麼問題?
.為了與人分享彼此的心情,你會做些什麼?
.你會為他人付出什麼?
.為了維護自身能量,你會特別注意哪些方面?
.其中蘊含著怎樣的客觀事實?
.除此之外,還有什麼正確答案?
.你會在哪些句子加上「或許」的字眼?
第二章「我想怎麼做?」──停下腳步仔細思考。
.你希望「如何」改變現狀?
.為了保持開放的態度,你會特別注意哪些方面?
.你希望自己在別人眼中是什麼樣子?
.是什麼因素導致事情變得複雜?
.你會向自己的內心提出什麼問題?
.什麼事情是你無論如何都不做的?
.有什麼是你為別人付出後,便忘記的事?
.對方看不到哪些部分?
.為了培養自己的直覺,你會做些什麼?
第三章「真的嗎?」──確認自己有幾分認真。
.不做那些無法下定決心的事
.你在哪些方面做得不錯?
.為了讓自己依循內心的指引,而不是用利益得失來判斷,你能做些什麼?
.你要吐出什麼?
.你想要處於怎樣的狀態?
.你重視何種價值?
.客觀事實是什麼?
.為了保持中庸,你能做些什麼?
.你會放下哪些事物?
第四章「然後呢?」──看清這個目標具備何種意義。
.想像達成目標後的情景,預想事物的整體面貌
.為了讓自己全心相信,你願意做些什麼?
.你的內心懷有什麼期待?
.為了等待,你會做些什麼?
.不提問的時候,你會做些什麼?
.你找到了哪些答案?
.為了珍惜眼前的每一刻,你願意做些什麼?
.你會刪減哪些事物?
.你覺得自己會失去什麼?
.話中隱藏著什麼深意?
.你發生了哪些美好的事情?
第五章「如何辦到?」──幫助自己付諸實行。
.光用想的,永遠都不會改變
.為了提升自己的眼光,你會做些什麼?
.為了珍惜此時此刻,你能做些什麼?
.你從這件事學到了什麼?
.你真的想繼續做這件事嗎?
.你要勤勉不懈地投入什麼事情?
.看不到的部分,潛藏著什麼?
.為了提升自己,你要如何與人來往?
.哪些部分進行得很順利?
.有什麼話說不出口?
.這件事的實質部分是什麼?
.要從哪裡開始著手?
.結語──提問開創美好的未來
◎魔法提問誕生之日
◎魔法提問法
──第一個問句「我想做什麼?」(What?)
──第二個問句「真的嗎?」(Are you sure?)
──第三個問句「然後呢?」(What do you want?)
──第四個問句「該怎麼做?」(How?)
◎態度重於技巧
◎魔法提問三原則
◎培養提問力,即可心想事成
第一章「我想做什麼?」──發掘最原始的內在渴望。
.只有從過去才能找到未來的線索
.為了滿足內心,你願意做些什麼?
.你會做些什麼來滿足自己?
.你會問自己什麼問題?
.為了與人分享彼此的心情,你會做些什麼?
.你會為他人付出什麼?
.為了維護自身能量,你會特別注意哪些方面?
.其中蘊含著怎樣的客觀事實?
.除此之外,還有什麼正確答案?
.你會在哪些句子加上「或許」的字眼?
第二章「我想怎麼做?」──停下腳步仔細思考。
.你希望「如何」改變現狀?
.為了保持開放的態度,你會特別注意哪些方面?
.你希望自己在別人眼中是什麼樣子?
.是什麼因素導致事情變得複雜?
.你會向自己的內心提出什麼問題?
.什麼事情是你無論如何都不做的?
.有什麼是你為別人付出後,便忘記的事?
.對方看不到哪些部分?
.為了培養自己的直覺,你會做些什麼?
第三章「真的嗎?」──確認自己有幾分認真。
.不做那些無法下定決心的事
.你在哪些方面做得不錯?
.為了讓自己依循內心的指引,而不是用利益得失來判斷,你能做些什麼?
.你要吐出什麼?
.你想要處於怎樣的狀態?
.你重視何種價值?
.客觀事實是什麼?
.為了保持中庸,你能做些什麼?
.你會放下哪些事物?
第四章「然後呢?」──看清這個目標具備何種意義。
.想像達成目標後的情景,預想事物的整體面貌
.為了讓自己全心相信,你願意做些什麼?
.你的內心懷有什麼期待?
.為了等待,你會做些什麼?
.不提問的時候,你會做些什麼?
.你找到了哪些答案?
.為了珍惜眼前的每一刻,你願意做些什麼?
.你會刪減哪些事物?
.你覺得自己會失去什麼?
.話中隱藏著什麼深意?
.你發生了哪些美好的事情?
第五章「如何辦到?」──幫助自己付諸實行。
.光用想的,永遠都不會改變
.為了提升自己的眼光,你會做些什麼?
.為了珍惜此時此刻,你能做些什麼?
.你從這件事學到了什麼?
.你真的想繼續做這件事嗎?
.你要勤勉不懈地投入什麼事情?
.看不到的部分,潛藏著什麼?
.為了提升自己,你要如何與人來往?
.哪些部分進行得很順利?
.有什麼話說不出口?
.這件事的實質部分是什麼?
.要從哪裡開始著手?
.結語──提問開創美好的未來
作者介紹
松田充弘
日本提問專家。「魔法提問」主辦人。
集結長年來向自身與他人提問的方法,開發出獨家的提問術。自2004年起每日發送電子報《魔法提問》,訂閱人數達五萬人。於日本各地與國外進行演講,演講採取「魔法提問術課程」的形式,實際向聽眾提問並邀請觀眾回答。日本心理健康協會公認的諮商師。著有《能量之書》(如何出版)、《商場上最重要的提問力》(究竟出版)、《問對問題,80%的工作難題下屬會自己解決》(高寶出版)《賢人たちからの魔法の質問》等書。
邱心柔
台灣大學哲學系畢業。現為自由工作者。與每一本譯書邂逅都是一場驚奇的旅程,現在依然身在這趟旅程途中。譯有《52種顏色的歷史冷知識》、《香料入門教科書》、《要反骨就反骨到底》等書
日本提問專家。「魔法提問」主辦人。
集結長年來向自身與他人提問的方法,開發出獨家的提問術。自2004年起每日發送電子報《魔法提問》,訂閱人數達五萬人。於日本各地與國外進行演講,演講採取「魔法提問術課程」的形式,實際向聽眾提問並邀請觀眾回答。日本心理健康協會公認的諮商師。著有《能量之書》(如何出版)、《商場上最重要的提問力》(究竟出版)、《問對問題,80%的工作難題下屬會自己解決》(高寶出版)《賢人たちからの魔法の質問》等書。
邱心柔
台灣大學哲學系畢業。現為自由工作者。與每一本譯書邂逅都是一場驚奇的旅程,現在依然身在這趟旅程途中。譯有《52種顏色的歷史冷知識》、《香料入門教科書》、《要反骨就反骨到底》等書
規格
誠品貨碼 / 2681847608000
ISBN13 / 9789863775584
ISBN10 / 9863775584
EAN貨碼 / 9789863775584
頁數 / 238
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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