內容簡介
內容簡介 太極.東方智慧的體現Tai Chi-Ultimate Wisdom of the Orient樂活.時尚的健康與幸福LOHAS-Pursuit of Health and Happiness in Style慢活.品味生活與人生Slow Living-Life in Perfect精選八個太極拳經典招式,串聯成優美流暢套路,透過身心靈循序漸進引導,每天只要五分鐘,就能給你一輩子的健康與快活!Eight essential Tai Chi Chuan forms stream up into a fluent course of health exercise.Meditation techniques guide you through a training course for body, mind, and soul enhancement.Five minutes a day give you a lifetime of health and energy.Balance本書特色:學太極的第一本書,內文中英文並陳,耗資百萬製作影片,用國際級的動畫特效,完整秀出太極呼吸吐納運功的效果,讓觀想更具象。樂活太極八式 舒壓、養生、防身 同步體驗Eight-Form LOHAS Tai Chi for Relaxation, Health, and Self-defense50分鐘精采教學影片 讓3D動畫引導你快速學會太極拳50 minutes of instructional video illustrated with 3D animation to guide you through a quick course of Tai Chi Chuan隨書附贈「樂活180手冊」書友獨享超值Coupon:兆豐農場、優質民宿、蔡志忠禪風商品……活動期間自2011 12 31止◎聯合推薦台灣綠色旅遊協會創會會長/任培義台灣民宿協會創會會長/吳乾正世界休閒協會台灣分會創會會長/陳和睦師範大學運動與休閒學院院長/張少熙排笛音樂家/張中立知名藝人/傅娟漫畫大師/蔡志忠