多功能特效穴: 按一按告別小病小痛 | 誠品線上

多功能特效穴: 按一按告別小病小痛

內容簡介

內容簡介 史上第一本最精華的「對症配穴」按摩全書，一穴多用！ 讓你大症狀減輕、小症狀Bye～Bye～現代人常見病症全收錄……你是肩擔重任的壓力上班族？還是科技產品中毒的都市低頭族？是大魚大肉不運動的肥胖懶惰蟲？或是婦科疾患纏身的血瘀美少女？或者你家中的長輩健康漸漸衰退？頭痛、偏頭痛、腰痠背痛、失眠、眩暈、眼睛紅腫、眼睛痠痛、五十肩、近視、重聽、發燒、哮喘、咳嗽、沙啞、過敏性鼻炎、流行性感冒、牙齒痛、口臭、憂鬱症、躁鬱症、嘔吐、食慾不振、腸胃病、肥胖、水腫、糖尿病、高血脂、高血壓、心肌梗塞、抽筋、更年期障礙、老年癡呆症、落髮、無力、便秘、月經失調、生理痛、手腳冰冷、陽痿、不孕症……透過「中醫嚴選特效穴」，90％糾纏數年的不適病痛都能改善！● 百大特效穴！中醫嚴選CP值最高的「神效奇穴」全身穴道多達300以上，要研究透徹並不容易，面對發病時刻，還得翻書查閱，真叫患者急得直跳腳；其實，只要掌握關鍵穴位，打擊小病小痛綽綽有餘！本書替初學者統整出106個「療效最顯著、用途最廣泛」的特效穴，讓你在最短時間內，掌握中醫指壓按摩的精華！● 全彩真人示範！中醫私藏失敗率最低的「找穴祕訣」全書由美女model親身示範，以精美彩圖詳解「穴位在哪裡？」和「取穴超簡單！」的找穴原則；早已累積數十年指壓經驗的賴鎮源醫師，更無私傳授了獨門的尋穴功夫，透過簡單易懂的動作教學，讀者只要跟著書中步驟，就能速速找準經穴位置，不怕白費力氣！● 一穴多用途！以穴位為基準，延伸多項「主治病症」「多功能特效穴」之所以「多功能」，代表其治療功效不只一種，書中詳細解說各穴的原由，並羅列出各穴的對應「主治病症」與「疾病概述」，詳細解說病理、病因、病症……等，讓患者深度地掌握自己的身體狀況，自我診斷不易出錯，按對正確穴道，一按就見效！● 雙穴療效加乘！「對症配穴帖」親手啟動身體自癒力倘若身上毛病較為頑固，一次按摩一個穴道，效果有限，需懂得靈活運用，與其他穴道交替搭配，便能大大提升療癒功效、即刻改善壞症頭！書中提供讀者一套套「配穴按摩套餐」，從穴與穴的搭配、按摩順序，到時間的比例分配，多穴共用，將達到無以估量的調治效果！● 日日3分鐘！按按、推推、捏捏，居家保健輕鬆上手網羅生活中常見的大小疾患，集結頭部、面部、上肢、下肢與全身的所有關鍵穴位，找準療癒穴位，就能疏通血氣、調理陰陽、加速代謝、維繫平衡……等，進而解決疑難雜症，讓機體恢復到健康的狀態，省時不花錢的神奇指壓，可謂是現代人最實用的「居家保健首選」！中醫師親授的指壓秘訣……● 基礎須知 不可不知的黃金時段、禁忌時段，及按摩過程中的重點注意事項！● 尋穴技巧 跟著指壓專家的獨家步驟找穴道，按壓幾下，有酥酥麻麻微痛感就沒錯！● 按摩手法 靈活運用「按、摩、推、捏」四大手勢，給予全身穴道最有感的指壓療程！● 力度時間 調整恰恰好的輕或重、拿捏恰恰好的分鐘數，事半功倍、輕鬆不費力！● 輔助穴道 一穴加一穴，找出療效相同的穴道，雙穴齊下，讓治癒的成果更驚人！

作者介紹

作者介紹 中華民國中醫傳統醫學會理事長賴鎮源廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年，其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經常橫跨兩岸進行學術研討，其權威與聲望可見一斑。【現任】 合元中醫診所院長 台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長 中華民國中醫傳統醫學會理事長 中華民國中醫癌症醫學會名譽理事長 中華民國心靈命理師協會名譽理事長 廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授 永和市民大學中醫養生班特約講師【著作】 《一刮病除自療法：對症刮痧DIY小百科》 《超效命中取穴100%！圖解經絡穴位按摩速查大全》 《百病一指除！特效百穴祛病全圖解》 《看圖就會點！絕不失手面足點穴隨身本》 《1分鐘對症點穴口袋本！最強大x超輕巧圖示穴道按摩法》 《圖解面診健康養生全書》 《小心！頸椎病就在你身邊！》 《按按腳！百病從跟除，全身病痛都消失！》 《5分鐘凍齡！DIY美肌消脂簡易速效按摩》

產品目錄

產品目錄 一秒上手！賴醫師教你輕鬆找穴四大手法！穴位按摩訣竅分享不可不知！穴位按摩注意事項第一章 頭部醒腦療程！穩定心神給你無敵好情緒【頭維】舒緩頭痛治嘔吐【神庭】暈眩噁心可停歇【眉沖】天旋地轉免驚嚇【前頂】眼冒金星及時按【曲差】腦脹鼻塞有得解【腦戶】即刻減輕頭痛感【承光】祛熱止痛奇效穴【風池】清熱醒腦治感冒【風府】感冒頭疼不吃藥【懸顱】精神集中不走神【強間】睡眠良好情緒穩【百會】憂鬱煩躁閃邊去【天柱】頸項僵硬得軟化【懸厘】眼眶刺痛預流淚【目窗】眼睛疲勞紅通通【通天】鼻內順暢一點靈【角孫】口腔炎症之剋星【天沖】拋開牙齦腫痛苦【啞門】聲音沙啞漸好轉【五處】癲癇瘋病要靠它【顱息】幼兒驚風找此穴第二章 臉部清爽療程！眼耳鼻喉五官保健不求人【顴髎】臉部疼痛不糾纏【頰車】嘴歪眼斜回正軌【瞳子】擦亮靈魂的窗戶【承泣】打造明眸雙亮眼【睛明】兩眼閃亮電力強【攢竹】眼部疾病早治療【陽白】眼珠日常保養穴【四白】明目養顏好幫手【迎香】鼻炎鼻塞緩解穴【廉泉】舌部病痛一掃空【地倉】預防小兒流口水【下關】口耳保健特效穴【耳門】耳部疾患治癒穴【聽宮】耳朵聰靈聽力佳【絲竹空】頭痛頭暈全沒了【人迎】降低血壓一身輕【水溝】緊急救命最好用【扶突】止咳平喘超有效第三章 胸腹強身療程！臟腑機能優良不衰免驚老【周榮】停止咳嗽平氣喘【神封】咳嗽氣喘有幫助【俞府】止咳化痰清喉嚨【膻中】胸腔不悶心神爽【章門】預防五臟多病變【中府】通暢肺腑無阻礙【期門】疏肝利氣化血瘀【上脘】胃腸消化機能好【肓俞】告別便秘這隱疾【商曲】解決腹疼的痛苦【氣沖】肚子咕嚕嚕作痛【府舍】絞痛難忍救急穴【天樞】腸胃健康人不老【天池】煥發活力精神好【大包】全身有勁不虛弱【極泉】強心健體好壯壯【大赫】生殖系統欠照護【歸來】疝氣怪病能治本【中極】尿頻早洩不對勁【會陰】男女私密保健穴【橫骨】擺脫男人難言苦【滑肉門】完美女人愛用穴【乳中】調理月經不作怪【乳根】呵護乳房每一天【陰廉】鼠蹊暗藏婦科穴第四章 腰背排毒療程！互相推拿增進感情最融洽【大椎】感冒發燒不犯愁【身柱】平息咳嗽與氣促【肩貞】消炎止痛不求人【大杼】灼熱痛感一穴除【天宗】豐胸通乳不是夢【肩井】乳腺發炎輔助穴【命門】腰部疾病專門穴【長強】治療便秘通通腸【會陽】痔瘡便血勿驚慌【承扶】臀部肥胖消消脂【环跳】輕鬆解決腿部疼第五章 上肢刺激療程！筋絡滿佈揉揉捏捏有神效【少商】預防流行性感冒【尺澤】減緩咳嗽喘吁吁【魚際】終結失聲的困擾【太淵】照料感冒庫庫掃【陽谷】耳鳴耳聾免憂愁【曲澤】心有餘悸皮皮挫【少府】減輕心痛寧神志【商陽】胸中氣悶需紓解【內關】消除脹氣安心神【後溪】閃腰腰痛輕輕按【中渚】更年期女性福星【中沖】降低體溫不失衡【孔最】久坐不痔的秘訣【大陵】口氣清新好人緣【養老】器官退化抗衰老第六章 下肢舒緩療程！疑難雜症一按即刻痛痛消【犢鼻】腿疼患者揉一揉【昆侖】健步如飛痛痛消【伏兔】腿力穩健不軟腳【承山】久站腳痠嚨免驚【風市】半身不遂下肢麻【內庭】牙齦腫痛速速消【委中】腰痠背痛不對勁【厲兌】夜晚安眠有好夢【解溪】情緒焦慮結屎面【血海】補血養血實用穴【太沖】控制血壓少服藥【太白】健脾強胃硬底子【中封】陰莖腫痛不安份【至陰】矯正胎位自己來【陽陵泉】抽筋麻痺及時了【足三里】擺平腹肚長壽穴

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