內容簡介
◎ 暢銷書《圖解經絡穴位按摩速查全書》作者賴鎮源,首度公開「賴氏真傳穴位療法」,提供大眾「小病自醫」的天然療法!
作者根據數十年的診療案例與教學經驗,發現現代人經常有頭痛、失眠、肩頸酸痛等困擾。後來,經過多年人體穴位與病症研究,自成一套「賴氏穴位療法」,透過正確按摩穴位,不僅能舒緩不適,還可達到保健身體之效。
◎ 針對現代人常有病症,提出穴到病除的獨家按摩技法!
本書綜合現代人經常出現的身體不適,深入剖析疾病表徵,讓您了解發病根源;再加上真人圖示疾病特效穴,讓您一按病除,體驗天然不投藥的祖傳古法!
◎ 來自中醫藥學界的重磅推薦!
「本書透過人體穴位拍攝,將穴位位置明確化,並結合作者數十年的醫療經驗與技巧,簡化穴道指壓的基本技能,讓讀者能對症取穴,立即舒緩身體不適!期望現代人活用老祖宗智慧,以簡易穴位按摩達到保健養生之效!」
~中國醫藥大學 中醫學院教授 張永賢
作者根據數十年的診療案例與教學經驗,發現現代人經常有頭痛、失眠、肩頸酸痛等困擾。後來,經過多年人體穴位與病症研究,自成一套「賴氏穴位療法」,透過正確按摩穴位,不僅能舒緩不適,還可達到保健身體之效。
◎ 針對現代人常有病症,提出穴到病除的獨家按摩技法!
本書綜合現代人經常出現的身體不適,深入剖析疾病表徵,讓您了解發病根源;再加上真人圖示疾病特效穴,讓您一按病除,體驗天然不投藥的祖傳古法!
◎ 來自中醫藥學界的重磅推薦!
「本書透過人體穴位拍攝,將穴位位置明確化,並結合作者數十年的醫療經驗與技巧,簡化穴道指壓的基本技能,讓讀者能對症取穴,立即舒緩身體不適!期望現代人活用老祖宗智慧,以簡易穴位按摩達到保健養生之效!」
~中國醫藥大學 中醫學院教授 張永賢
產品目錄
序言
導讀 輕鬆成為按摩專家
點壓推揉祛病手法
TOOL:利用身邊小物來作穴道點壓
BODY:利用身體部位推揉僵硬肌肉
必學的六大按摩技法
全身按摩要點
尋找穴道的訣竅
第1章 過度疲勞常見症狀
舒緩眼壓
滿眼血絲
眼睛過敏
耳鳴
暈眩
喉嚨疼痛腫脹
黑眼圈
*另類舒緩疲勞法
第2章 情緒壓力引發症狀
煩躁不安
失眠
心悸焦慮
精神萎靡
自律神經失調
牙痛
呼吸不暢
*另類舒緩疲勞法
第3章 內科:身體內部機能修復
消化不良、沒食慾
宿醉不適
暈車嘔吐
腹瀉
便祕
脹氣
頻尿
口臭
白帶過多
青春痘
月經不調
*另類舒緩疲勞法
第4章 長期疲勞「工作病」
頸部痠痛
肩膀痠痛
背脊緊繃
五十肩
手肘疼痛
手指麻痛
肌腱炎
*另類舒緩疲勞法
第5章 腰腿受損急性症
腰痛
急性腰痛
腰部軟弱無力
腳部水腫
膝關節疼痛
小腿抽筋
腳趾麻痺
腳底冰冷
腳趾側彎
足部疲勞
*另類舒緩疲勞法
第6章 生活常見小病痛
肌膚乾燥
鼻水鼻塞
久咳不止
經痛
流行性感冒
昏昏欲睡
痔瘡
頭痛
臉部水腫
落枕
*另類舒緩疲勞法
導讀 輕鬆成為按摩專家
點壓推揉祛病手法
TOOL:利用身邊小物來作穴道點壓
BODY:利用身體部位推揉僵硬肌肉
必學的六大按摩技法
全身按摩要點
尋找穴道的訣竅
第1章 過度疲勞常見症狀
舒緩眼壓
滿眼血絲
眼睛過敏
耳鳴
暈眩
喉嚨疼痛腫脹
黑眼圈
*另類舒緩疲勞法
第2章 情緒壓力引發症狀
煩躁不安
失眠
心悸焦慮
精神萎靡
自律神經失調
牙痛
呼吸不暢
*另類舒緩疲勞法
第3章 內科:身體內部機能修復
消化不良、沒食慾
宿醉不適
暈車嘔吐
腹瀉
便祕
脹氣
頻尿
口臭
白帶過多
青春痘
月經不調
*另類舒緩疲勞法
第4章 長期疲勞「工作病」
頸部痠痛
肩膀痠痛
背脊緊繃
五十肩
手肘疼痛
手指麻痛
肌腱炎
*另類舒緩疲勞法
第5章 腰腿受損急性症
腰痛
急性腰痛
腰部軟弱無力
腳部水腫
膝關節疼痛
小腿抽筋
腳趾麻痺
腳底冰冷
腳趾側彎
足部疲勞
*另類舒緩疲勞法
第6章 生活常見小病痛
肌膚乾燥
鼻水鼻塞
久咳不止
經痛
流行性感冒
昏昏欲睡
痔瘡
頭痛
臉部水腫
落枕
*另類舒緩疲勞法
作者介紹
廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年、中華民國中醫癌症醫學會理事長,其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響,並經常橫跨兩岸進行學術研討,其權威與聲望可見一斑。
現任:
合元中醫診所院長
台灣中醫皮膚科醫學會理事長
中華民國中醫傳統醫學會副理事長
中國鍼灸學會理事
中華民國中醫師公會全國聯合會監事
廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授
著作:
《圖解經絡穴位按摩速查全書》
《圖解面診健康養生全書》
《圖解足部特效穴自然療法》
現任:
合元中醫診所院長
台灣中醫皮膚科醫學會理事長
中華民國中醫傳統醫學會副理事長
中國鍼灸學會理事
中華民國中醫師公會全國聯合會監事
廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授
著作:
《圖解經絡穴位按摩速查全書》
《圖解面診健康養生全書》
《圖解足部特效穴自然療法》
規格
誠品貨碼 / 2680582360006
ISBN13 / 9789862710760
ISBN10 / 9862710764
EAN貨碼 / 9789862710760
頁數 / 208
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
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依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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