防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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內容簡介
《5分鐘凍齡！DIY美肌消脂簡易速效按摩》
醫美界即將出現恐懼浪潮！
5分鐘凍齡技法，美人必學免錢肌密穴，
揉經按穴，還你陶瓷娃娃肌、精瘦體態XS！
每天5分鐘，凍齡在此刻！
發揮人體經穴玩美價值，歲月也要向你低頭！
隨時隨地動動手，美肌妙顏指尖來！
5分鐘的美肌瘦身妙招！
◎開會時，互踩太白穴，美化大腿線條。
◎講電話時，一手敲脾經，水腫立消。
◎搭車時，指壓迎香穴，平撫法令紋。
◎洗澡時，按壓滑肉門穴，消脂又瘦身。
本書特色
賣點1。
5分鐘暢通經絡渠道，凍齡美顏，打造凝水娃娃肌！
經絡是運行氣血、濡養身體、溝通五臟六腑的主要幹道，作者首度公開各經絡的美容特點，教您獨門之敲推手法，每天5分鐘，讓您即刻凍齡。例如脾經具有消除水腫、抵抗衰老的作用，而小腸經則有美顏消皺、減肥瘦身的功效。因此，希望肌膚能散發明亮光澤、維持完美體態，每天敲打推揉5分鐘的經絡，將能清除經絡上的廢物堆積，以使新陳代謝加速，啟動沉睡已久的美麗自癒力！
賣點2。
十二經絡行事曆，教您不誤時辰，保養得宜！
本書提供各經絡的主要運行時辰及相關宜忌，教您在對的時間做對的事情，養顏瘦身事半功倍。舉例來說，脾經的工作時間為上午9點到上午11點，此時不宜食用過於辛辣燥熱及冰冷食物，並應補充6杯水，以利脾經運行順暢。
賣點3。
對點美容穴，美麗悄悄降臨！
人體穴位上百處，作者精研各穴點之功效，加諸人體實驗後，精選美容瘦身最佳「必學肌密穴」。此外，更提供您一按不失手的取穴小撇步，逆齡美肌就靠指尖功夫！
醫美界即將出現恐懼浪潮！
5分鐘凍齡技法，美人必學免錢肌密穴，
揉經按穴，還你陶瓷娃娃肌、精瘦體態XS！
每天5分鐘，凍齡在此刻！
發揮人體經穴玩美價值，歲月也要向你低頭！
隨時隨地動動手，美肌妙顏指尖來！
5分鐘的美肌瘦身妙招！
◎開會時，互踩太白穴，美化大腿線條。
◎講電話時，一手敲脾經，水腫立消。
◎搭車時，指壓迎香穴，平撫法令紋。
◎洗澡時，按壓滑肉門穴，消脂又瘦身。
本書特色
賣點1。
5分鐘暢通經絡渠道，凍齡美顏，打造凝水娃娃肌！
經絡是運行氣血、濡養身體、溝通五臟六腑的主要幹道，作者首度公開各經絡的美容特點，教您獨門之敲推手法，每天5分鐘，讓您即刻凍齡。例如脾經具有消除水腫、抵抗衰老的作用，而小腸經則有美顏消皺、減肥瘦身的功效。因此，希望肌膚能散發明亮光澤、維持完美體態，每天敲打推揉5分鐘的經絡，將能清除經絡上的廢物堆積，以使新陳代謝加速，啟動沉睡已久的美麗自癒力！
賣點2。
十二經絡行事曆，教您不誤時辰，保養得宜！
本書提供各經絡的主要運行時辰及相關宜忌，教您在對的時間做對的事情，養顏瘦身事半功倍。舉例來說，脾經的工作時間為上午9點到上午11點，此時不宜食用過於辛辣燥熱及冰冷食物，並應補充6杯水，以利脾經運行順暢。
賣點3。
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人體穴位上百處，作者精研各穴點之功效，加諸人體實驗後，精選美容瘦身最佳「必學肌密穴」。此外，更提供您一按不失手的取穴小撇步，逆齡美肌就靠指尖功夫！
產品目錄
5分鐘凍齡！DIY美肌消脂簡易速效按摩－目錄導覽說明
作者序 5分鐘，按出美肌妙曲線！
美肌瘦身穴位速查
導 讀 穴位按摩必知小常識
Chapter 1 不可不知的美體經穴~足太陰肺經
Tag中府穴~淋巴排毒消水腫
Tag尺澤穴~肌膚水嫩美麗有朝氣
Tag魚際穴~膚色明亮美顏有道
Tag少商穴~增強皮膚彈性消細紋
Chapter 2 不可不知的美體經穴~手陽明大腸經
Tag商陽穴~調節便祕排宿毒
Tag合谷穴~促進臉部循環通氣血
Tag曲池穴~臉上痘痘去無蹤
Tag扶突穴~肩頸按摩減皺紋
Tag迎香穴~平撫法令紋的美肌穴
Chapter 3 不可不知的美體經穴~足陽明胃經
Tag承泣穴~防止氣血瘀滯奪走好臉色
Tag四白穴~消除眼袋祛斑美白
Tag地倉穴~嘴角深紋不再來
Tag頰車穴~國字臉縮小的瘦臉奇蹟
Tag下關穴~肌膚乾燥暗淡的神奇救星
Tag頭維穴~緊實拉提回春穴
Tag人迎穴~消除雙下巴的緊膚奇穴
Tag乳中穴~堅挺雙峰的豐胸特效穴
Tag乳根穴~按乳根告別太平公主
Tag滑肉門穴~健美瘦身兼消脂
Tag天樞穴~燃燒脂肪甩小腹
Tag歸來穴~不花錢的按摩束腰法
Tag伏兔穴─大腿纖細的塑腿專家
Tag梁丘穴─脂肪代謝助減肥
Tag足三里穴~抗衰逆齡不老穴
Tag豐隆穴~抑制食慾最有效
Tag解谿穴~掃除體內廢物的清道夫
Tag內庭穴~一按不餓縮胃穴
Chapter 4不可不知的美體經穴~足太陰脾經
Tag太白穴~打造纖細大腿線條
Tag三陰交穴~不老回春凍齡穴
Tag地機穴~瘦腿消腫循地機
Tag陰陵泉穴~瘦身消腫塑小腿
Tag血海穴~氣血充足肌膚Q彈
Tag大橫穴~熨平腹部肥胖紋
Tag大包穴~豐胸美容一穴俱全
Chapter 5 不可不知的美體經穴~手少陰心經
Tag青靈穴~和蝴蝶袖說Bye Bye
Tag少海穴~甩掉胖手臂的超效方法
Tag神門穴~良好睡眠是美容之始
Tag少府穴~白裡透紅的天然秘方
Chapter 6 不可不知的美體經穴~手太陽小腸經
Tag少澤穴~Cup升級的懶人美胸穴
Tag後谿穴~打造緊緻小翹臀
Tag養老穴~祛斑除皺抗衰老
Tag小海穴~臉色紅潤氣色佳
Tag天宗穴~消除虎背還妳美臀
Tag□□穴~快速瘦臉消眼圈
Tag聽宮穴~泡泡眼的急救藥箱
Chapter 7 不可不知的美體經穴~足太陽膀胱經
Tag睛明穴~去除眼圈提神醒腦
Tag攢竹穴~額頭不再三條線
Tag天柱穴~肩頸按摩曲線美
Tag承扶穴~塑造迷人臀部曲線
Tag殷門穴~擺脫粗象腿的特效大穴
Tag委中穴~美化腿臀線條
Tag承筋穴~減少小腿肚脂肪
Tag承山穴~消除小腿胖蘿蔔
Tag飛揚穴~淋巴排毒瘦小腿
Tag崑崙穴~緊實小腿的利器
Chapter 8 不可不知的美體經穴~足少陰腎經
Tag湧泉穴~頭髮烏黑少脫髮
Tag太谿穴~肌膚保溼的水源
Tag復溜穴~腿部緊緻又有型
Tag築賓穴~排毒解毒尋築賓
Chapter 9 不可不知的美體經穴~手厥陰心包經
Tag天池穴~女人最重要的美容穴
Tag內關穴~養顏平心美容穴
Tag大陵穴~修飾手臂線條
Tag勞宮穴~清心除煩消面瘡
Tag中衝穴~緩解緊張助排便
Chapter 10 不可不知的美體經穴~手少陰三焦經
Tag關衝穴~增強肌膚彈性美顏穴
Tag陽池穴~改善手腳冰涼的暖暖包
Tag支溝穴~撫平起伏青春痘關鍵穴
Tag消濼穴~瘦身養顏二合一大穴
Tag角孫穴~巴掌小臉壓角孫
Tag絲竹空穴~明亮雙眼平細紋
Chapter 11 不可不知的美體經穴~足少陽膽經
Tag瞳子□穴~熨平眼角皺紋
Tag陽白穴~臉色明亮少皺紋
Tag目窗穴~恢復緊致的水汪汪大眼
Tag風池穴~降壓寬心舒緩穴
Tag環跳穴~暢通人體下半身循環
Tag風市穴~沒事敲敲緊縮腿圍
Tag陽陵泉穴~苗條腿部大藥穴
Tag陽輔穴~排水按摩細腿現
Chapter 12 不可不知的美體經穴~足厥陰肝經
Tag大敦穴~養陰補身神氣爽
Tag太衝穴~人體最好的出氣筒
Tag陰廉穴~調經止帶取陰廉
Tag章門穴~調節五臟減肥佳
Tag期門穴~喚醒亮麗面容
作者序 5分鐘，按出美肌妙曲線！
美肌瘦身穴位速查
導 讀 穴位按摩必知小常識
Chapter 1 不可不知的美體經穴~足太陰肺經
Tag中府穴~淋巴排毒消水腫
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Tag魚際穴~膚色明亮美顏有道
Tag少商穴~增強皮膚彈性消細紋
Chapter 2 不可不知的美體經穴~手陽明大腸經
Tag商陽穴~調節便祕排宿毒
Tag合谷穴~促進臉部循環通氣血
Tag曲池穴~臉上痘痘去無蹤
Tag扶突穴~肩頸按摩減皺紋
Tag迎香穴~平撫法令紋的美肌穴
Chapter 3 不可不知的美體經穴~足陽明胃經
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Chapter 4不可不知的美體經穴~足太陰脾經
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Tag地機穴~瘦腿消腫循地機
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Tag大橫穴~熨平腹部肥胖紋
Tag大包穴~豐胸美容一穴俱全
Chapter 5 不可不知的美體經穴~手少陰心經
Tag青靈穴~和蝴蝶袖說Bye Bye
Tag少海穴~甩掉胖手臂的超效方法
Tag神門穴~良好睡眠是美容之始
Tag少府穴~白裡透紅的天然秘方
Chapter 6 不可不知的美體經穴~手太陽小腸經
Tag少澤穴~Cup升級的懶人美胸穴
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Tag小海穴~臉色紅潤氣色佳
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Chapter 7 不可不知的美體經穴~足太陽膀胱經
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Tag承筋穴~減少小腿肚脂肪
Tag承山穴~消除小腿胖蘿蔔
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Tag崑崙穴~緊實小腿的利器
Chapter 8 不可不知的美體經穴~足少陰腎經
Tag湧泉穴~頭髮烏黑少脫髮
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Tag復溜穴~腿部緊緻又有型
Tag築賓穴~排毒解毒尋築賓
Chapter 9 不可不知的美體經穴~手厥陰心包經
Tag天池穴~女人最重要的美容穴
Tag內關穴~養顏平心美容穴
Tag大陵穴~修飾手臂線條
Tag勞宮穴~清心除煩消面瘡
Tag中衝穴~緩解緊張助排便
Chapter 10 不可不知的美體經穴~手少陰三焦經
Tag關衝穴~增強肌膚彈性美顏穴
Tag陽池穴~改善手腳冰涼的暖暖包
Tag支溝穴~撫平起伏青春痘關鍵穴
Tag消濼穴~瘦身養顏二合一大穴
Tag角孫穴~巴掌小臉壓角孫
Tag絲竹空穴~明亮雙眼平細紋
Chapter 11 不可不知的美體經穴~足少陽膽經
Tag瞳子□穴~熨平眼角皺紋
Tag陽白穴~臉色明亮少皺紋
Tag目窗穴~恢復緊致的水汪汪大眼
Tag風池穴~降壓寬心舒緩穴
Tag環跳穴~暢通人體下半身循環
Tag風市穴~沒事敲敲緊縮腿圍
Tag陽陵泉穴~苗條腿部大藥穴
Tag陽輔穴~排水按摩細腿現
Chapter 12 不可不知的美體經穴~足厥陰肝經
Tag大敦穴~養陰補身神氣爽
Tag太衝穴~人體最好的出氣筒
Tag陰廉穴~調經止帶取陰廉
Tag章門穴~調節五臟減肥佳
Tag期門穴~喚醒亮麗面容
作者介紹
■作者簡介
台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長∕賴鎮源
廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年，其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經常橫跨兩岸進行學術研討，其權威與聲望可見一斑。
現任：
合元中醫診所院長
台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長
中華民國中醫傳統醫學會理事長
中華民國中醫癌症醫學會名譽理事長
中華民國心靈命理師協會名譽理事長
廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授
著作：
《圖解經絡穴位按摩速查全書》
《圖解面診健康養生全書》
《食物配對不生病！菜籃族不可不知的食材宜忌隨身本》
《小心！頸椎病就在你身邊！》
《按按腳！百病從跟除，全身病痛都消失！》
《舌尖上的良藥！分解蔬果根莖葉對症速查全書》
規格
誠品貨碼 / 2680744410006
ISBN13 / 9789862713020
ISBN10 / 986271302X
EAN貨碼 / 9789862713020
頁數 / 232
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送
