遠離身體裡的虛．寒．濕．熱．瘀 | 誠品線上

遠離身體裡的虛．寒．濕．熱．瘀

內容簡介

內容簡介 【封面文案】從按摩、艾灸、刮痧入手，佐以茶飲、方劑、藥膳，對症內外調理生機、遠離疾病。你是否經常手腳冰涼？你是否總是覺得莫名煩躁？你是否發現身體經常出現青一塊，紫一塊，卻不知道為什麼？本書教你從手診、面診、舌診3招辨體質32種藥膳×32種食療×16個穴位療法＝全方位的養生大全讓你告別虛、寒、濕、熱、瘀，調出好體質！【內容簡介】一本讓你了解自己身體的 「虛 ‧ 寒 ‧ 濕 ‧ 熱 ‧ 瘀」，辨證沉痾、調養體質、恢復健康。◇◇◇「未病先防，既病防變」◇◇◇★ 16個穴位療法，按摩、刮痧、拔罐、艾炙一次到位★ 26種常見疾病，教你認識哪些體質讓你未病先防★ 32種養生藥膳食譜×32種經典食療，滋養你的五臟六腑★ 34個臨床真實案例，實際分析、詳細解說教你既病防變從手診、舌診、面診開始一步一步指引，輔以臨床案例，教你快速判斷自己是何種體質、又因為哪些壞習慣讓你身體反覆不適。九大章節除陽虛、陰虛、氣虛、血虛、體寒、濕氣重、體熱、血瘀這八大體質外，特別開章講述少見的「混合體質」。調養體質除了藥膳、茶飲等食療方法，還有按摩、刮痧、拔罐、艾炙，多管齊下，綜合改善體質，讓你與家人一起遠離虛、寒、濕、熱、瘀！本書遵循八綱辨證和治未病的中醫思想，真正做到「未病先防，既病防變」，是一本值得推薦的好書。──台灣中國醫藥大學中醫學院 張永賢教授 專文推薦本書遵循八綱辨證和治未病的中醫思想，真正做到「未病先防，既病防變」，是一本值得推薦的好書。──南京中醫藥大學教授 單兆偉人的體質的形成大多受先天遺傳和後天影響。想要改善體質，可以通過改變飲食習慣和生活習慣或用一些中醫療法來調理。──南京中醫藥大學教授 趙華山

作者介紹

作者介紹 武建設【作者簡介】武建設醫學博士孟河醫派傳人中國中藥研究促進會新中醫分會常務委員出身中醫世家近20年的中醫藥研究與臨床工作經驗，師從名老中醫孟景春教授、單兆偉教授、連建偉教授等，也是首屆國醫名師王綿之教授、徐景藩教授的再傳弟子。專長：消化系統疾病、婦科疾病、老年心血管系統疾病、中醫食療、體質辨識與調理方面有著非常豐富的經驗。

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最佳賣點

最佳賣點 : 醫學博士 武建設 著

台灣 中國醫藥大學 中醫學院 張永賢教授——審定、推薦

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