當恐懼占據心靈, 日常逐漸失序: 無意識控制、毀滅性心理暗示、睡眠狀態訓練, 擺脫無用的負面思想, 奧里森．馬登談信念的力量

「我就是自己所想的那個人，
我就是我，我不是其他的任何人。」

◎貧窮就好像無法擺脫的宿命？
◎明明有能力卻不敢奢望出人頭地？
◎時間不斷流逝，憂慮似乎成了疾病？

任何人都不該成為環境的犧牲者，而應成為主宰者；
外在的事情無法決定你的命運，只有你能選擇自己的命運！
將負面思想趕出心智世界之外，奧里森‧馬登談「信念」

▎毀滅性的心理暗示
【犯罪的心理暗示】
不少罪犯在剛剛產生犯罪念頭的時候，
其實都不認為自己以後會真的犯罪。
但這種心理暗示最後會逐漸占據上風，
直到最終真的影響到了他們的行為……

他們用行動做出的犯罪行為──
不過是在心裡演練多次的行為的外在表現方式。

【猜疑的心理暗示】
「如果替你安上這樣的名字，你就能成為這樣的人。」
當老闆表現出猜疑的態度，並認為僕人是不誠實的，
那麼，這樣的做法必然會讓僕人做出不誠實的做法。
這種對僕人展現出猜疑心態的情況可能第一次出現了，
之後就慢慢扎根成長起來，最後導致僕人做出偷竊行為。

在別人的心靈是神聖的時候──
你根本無權用那可悲的思想去影響他。


▎恐懼，人類的詛咒
恐懼最糟糕的一種形式就是始終擔心著某些不祥的事情會出現，
這些事情就像火山口在爆發前上方的烏雲，隨時都有爆發的可能。

有位畫家為求畫作逼真，便進入放滿人骨及解剖物品的房間，
他感到疲憊，很快就入睡了，突然之間，一場地震將他搖醒。
搖動的人骨所展現出的恐怖畫面使他留下了極為深刻的印象，
他驚恐地跳窗而出，雖然最終沒有受傷，卻死於精神性震顫！

所謂恐懼心理，其實是大腦臆想出來的怪獸而已。
未老先衰的皺紋、灰白的頭髮，佝僂的身影以及不安的臉
──恐懼心理是摧毀人類生活最致命的工具之一。


▎無法控制的激動情緒
不受控制的情感讓很多人早早地鑽進了墳墓。
當一個人無法完全控制自己的行為，那麼他就不是一個理智之人；
當一個人無法控制行為時，就有可能做出使他後悔一輩子的事情。
很多人都是懷著後悔的心態回望自己之前那些不堪回首的往事，
過往的生活充斥著恥辱與慚愧，這都是因他們不懂得控制自己。

若經常允許自己沉湎於一時的憤怒、嫉妒、仇恨等情感，
我們就會成為自我羞辱以及失去自尊等結果的受害者。

▎日晷的銘言
一個的日晷上這樣寫著：「我所記錄的不過就是陽光的歲月。」
若能將這句話視為生命的座右銘，那麼人生將會變得更美好──

有些人似乎沒有足夠的能力去記住那些讓人愉悅與美好的事。
當你遇到他們的時候，他們總會有很多悲傷的故事要跟你說，
他會告訴你之前發生的各種災難、損失以及面臨的各種痛苦；
他們不會提到陽光燦爛的日子，也不會提及過去幸福的經驗。
運氣不佳的歲月似乎會在他們的心靈裡留下極為長久的記憶……

心靈的宮殿不是讓我們去儲存那些低等、卑鄙或是無趣的事情，
這本應是眾神存在的地方，應該是我們保存著雄心壯志的地方。


本書特色：奧里森．馬登以清晰、簡單的語言陳述其觀點，並以現實生活中常見的例子進行闡述，盡量避免涉及到任何技術層面上的問題，以求讓每一位讀者都能夠理解本書的宗旨──每個人都能透過轉變自身思想去擺脫紛爭、疾病、貧窮與失敗，並走向和諧、健康、富足與成功。