

快樂心理學: 放慢節奏、節制欲望、尋找自我, 在遍布悲傷的世界裡, 你更該暢想喜悅
The Joys of Living
79
350276
查詢門市庫存
奧里森.馬登在本書中談論所謂的「快樂」,以及快樂的本質究竟是什麼,細細剖析人們感到喜悅時的心理狀態,並希望人們透過閱讀、自我暗示、摒棄虛榮心、降低物質欲望、建立友誼等方式來充實心靈,進而體會到生命中的喜悅和真諦。
內容簡介
許多人苦苦追求著財富權力,以為那就是人生的「快樂」;
有人執著於姣好的身材容貌,年輕貌美是所謂的「快樂」……
「快樂」的本質是什麼?
快樂可以是一種面對生活的方式,更無須向外索求,
奧里森‧馬登以26個篇章,開啟心中的快樂之門!
▎自我暗示=自我催眠=自討苦吃!
一個人的心態有多重要?不只是樂觀或悲觀的區別而已!
你相信有人曾因「想像力」而毀了自己人生嗎?
曾有一名疑病症患者,總是想著哪些食物該吃、哪些吃了會消化不良,外出時總要自備食物;就算天氣悶熱也不開窗,深怕自己會著涼;他時常關注最新的專利藥品和醫學雜誌,思考如何防範各種疾病;隨時想像各種可怕的事情發生在自己身上……
這樣的結果就是,他大小病痛不斷,最後真的一病不起!
人們若總是在心裡設限,將自己局限在一個框架中,只會淪為「自我憐憫」這種病態思想的奴隸!
▎虛榮:人們深以為恥的榮譽
「虛榮」是人人嗤之以鼻的低劣欲望,但卻又難以真正擺脫虛榮心,
許多人為了維持表面的光鮮亮麗,付出了比實際上更多的代價,
不僅無法獲得真正的滿足,欲壑也因此越來越大,
當減輕了對財富、物質的渴求,你才真正成為了富人中的富人!
「皇冠在我心中,不在頭上,沒有珍珠與印第安寶石的裝飾。
這些都是肉眼見不到的。我的皇冠叫知足。
這頂皇冠,真正享受的人沒幾個。」──莎士比亞
▎朋友不只是吃喝玩樂一起嗨……
有人說朋友就像世界上沒有血緣關係的家人,
甚至朋友能給予的陪伴與支持、鼓勵,有時更甚於家庭、伴侶。
若是你擁有一位積極進取、自勵自勉的朋友,他便也能督促你在前進的道路上不該怠惰;
若是你擁有一位寬和慈悲、體貼善良的朋友,那麼他的一言一行也必定時刻提醒著你,身為人應該懷有怎樣的胸襟去包容世界。
千萬別小看人與人之間所建立的真摯情誼,哪怕只擁有一位忠誠的朋友,也是世上無可比擬的財富。
「若是地獄中有朋友,我也願意下;若我隻身一人在天堂,而朋友們則在漆黑一片的外面,我也不願意待在天堂。」
【本書特色】:
奧里森.馬登在本書中談論所謂的「快樂」,以及快樂的本質究竟是什麼,細細剖析人們感到喜悅時的心理狀態,並希望人們透過閱讀、自我暗示、摒棄虛榮心、降低物質欲望、建立友誼等方式來充實心靈,進而體會到生命中的喜悅和真諦。
有人執著於姣好的身材容貌,年輕貌美是所謂的「快樂」……
「快樂」的本質是什麼?
快樂可以是一種面對生活的方式,更無須向外索求,
奧里森‧馬登以26個篇章,開啟心中的快樂之門!
▎自我暗示=自我催眠=自討苦吃!
一個人的心態有多重要?不只是樂觀或悲觀的區別而已!
你相信有人曾因「想像力」而毀了自己人生嗎?
曾有一名疑病症患者,總是想著哪些食物該吃、哪些吃了會消化不良,外出時總要自備食物;就算天氣悶熱也不開窗,深怕自己會著涼;他時常關注最新的專利藥品和醫學雜誌,思考如何防範各種疾病;隨時想像各種可怕的事情發生在自己身上……
這樣的結果就是,他大小病痛不斷,最後真的一病不起!
人們若總是在心裡設限,將自己局限在一個框架中,只會淪為「自我憐憫」這種病態思想的奴隸!
▎虛榮:人們深以為恥的榮譽
「虛榮」是人人嗤之以鼻的低劣欲望,但卻又難以真正擺脫虛榮心,
許多人為了維持表面的光鮮亮麗,付出了比實際上更多的代價,
不僅無法獲得真正的滿足,欲壑也因此越來越大,
當減輕了對財富、物質的渴求,你才真正成為了富人中的富人!
「皇冠在我心中,不在頭上,沒有珍珠與印第安寶石的裝飾。
這些都是肉眼見不到的。我的皇冠叫知足。
這頂皇冠,真正享受的人沒幾個。」──莎士比亞
▎朋友不只是吃喝玩樂一起嗨……
有人說朋友就像世界上沒有血緣關係的家人,
甚至朋友能給予的陪伴與支持、鼓勵,有時更甚於家庭、伴侶。
若是你擁有一位積極進取、自勵自勉的朋友,他便也能督促你在前進的道路上不該怠惰;
若是你擁有一位寬和慈悲、體貼善良的朋友,那麼他的一言一行也必定時刻提醒著你,身為人應該懷有怎樣的胸襟去包容世界。
千萬別小看人與人之間所建立的真摯情誼,哪怕只擁有一位忠誠的朋友,也是世上無可比擬的財富。
「若是地獄中有朋友,我也願意下;若我隻身一人在天堂,而朋友們則在漆黑一片的外面,我也不願意待在天堂。」
【本書特色】:
奧里森.馬登在本書中談論所謂的「快樂」,以及快樂的本質究竟是什麼,細細剖析人們感到喜悅時的心理狀態,並希望人們透過閱讀、自我暗示、摒棄虛榮心、降低物質欲望、建立友誼等方式來充實心靈,進而體會到生命中的喜悅和真諦。
產品目錄
第一章 從今天起學習快樂
第二章 還原打亂的心靈拼圖
第三章 快樂之門的密碼破解器
第四章 做個向日葵小孩
第五章 窮極了的富翁
第六章 尋找隱藏在身邊的快樂
第七章 我們這裡還有魚
第八章 保持快樂的自我催眠術
第九章 多做白日夢有助於健康
第十章 放鬆自己,過慢一拍的生活
第十一章 培育幸福之花
第十二章 友誼是我們生活中的OK繃
第十三章 活在幸福當下,卻死在了明天
第十四章 假如你有兩塊麵包
第十五章 閱讀是一件漂亮的晚禮服
第十六章 如何做一個樂觀主義者
第十七章 讓恐懼和憂鬱見鬼去吧
第十八章 該死的虛榮心
第十九章 給無休止的欲望裝上開關
第二十章 傷害別人你得到了什麼
第二十一章 我們的美好婚姻
第二十二章 人生重在行動,快樂重在執行
第二十三章 要學著給自己找麻煩
第二十四章 挖掘工作中的快樂
第二十五章 親愛的,我有一本快樂之書
第二十六章 他為何死於二十五歲
第二章 還原打亂的心靈拼圖
第三章 快樂之門的密碼破解器
第四章 做個向日葵小孩
第五章 窮極了的富翁
第六章 尋找隱藏在身邊的快樂
第七章 我們這裡還有魚
第八章 保持快樂的自我催眠術
第九章 多做白日夢有助於健康
第十章 放鬆自己,過慢一拍的生活
第十一章 培育幸福之花
第十二章 友誼是我們生活中的OK繃
第十三章 活在幸福當下,卻死在了明天
第十四章 假如你有兩塊麵包
第十五章 閱讀是一件漂亮的晚禮服
第十六章 如何做一個樂觀主義者
第十七章 讓恐懼和憂鬱見鬼去吧
第十八章 該死的虛榮心
第十九章 給無休止的欲望裝上開關
第二十章 傷害別人你得到了什麼
第二十一章 我們的美好婚姻
第二十二章 人生重在行動,快樂重在執行
第二十三章 要學著給自己找麻煩
第二十四章 挖掘工作中的快樂
第二十五章 親愛的,我有一本快樂之書
第二十六章 他為何死於二十五歲
作者介紹
[美]奧里森‧馬登(Orison Marden)著
孔謐 譯
奧里森.馬登(Orison Marden,西元1850~1924年),被譽為美國大師級人文勵志作家,一生著述70多部,其作品是潛能大師和成功學作家的必讀範本。代表作有《贏法,扭轉人生的32條金律》、《有過財富,但都過去了》、《奧里森.馬登談「老闆策略」》、《快樂心理學》、《當恐懼占據心靈,日常逐漸失序》、《因為進度太落後,所以需要高效心理學》、《個性磁場,締造非凡魅力》、《修養是一種優質投資》等多部經典作品,每本都深受各國年輕人喜愛。
孔謐,華裔加拿大人,外籍專家、自由撰稿人。英美文學及語言學學士,企業管理碩士,輔修國際經濟與貿易。翻譯並著有《世界上最偉大的談判家》、《在組織中工作》、《無畏的希望》、《成長的法則》等書。
孔謐 譯
奧里森.馬登(Orison Marden,西元1850~1924年),被譽為美國大師級人文勵志作家,一生著述70多部,其作品是潛能大師和成功學作家的必讀範本。代表作有《贏法,扭轉人生的32條金律》、《有過財富,但都過去了》、《奧里森.馬登談「老闆策略」》、《快樂心理學》、《當恐懼占據心靈,日常逐漸失序》、《因為進度太落後,所以需要高效心理學》、《個性磁場,締造非凡魅力》、《修養是一種優質投資》等多部經典作品,每本都深受各國年輕人喜愛。
孔謐,華裔加拿大人,外籍專家、自由撰稿人。英美文學及語言學學士,企業管理碩士,輔修國際經濟與貿易。翻譯並著有《世界上最偉大的談判家》、《在組織中工作》、《無畏的希望》、《成長的法則》等書。
規格
誠品貨碼 / 2682376635000
ISBN13 / 9786263573253
ISBN10 / 6263573252
EAN貨碼 / 9786263573253
頁數 / 256
開數 / 18K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 23X17X1.4CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送



























