全彩圖解黃帝內經極簡養生速查全書 | 誠品線上

全彩圖解黃帝內經極簡養生速查全書

內容簡介

內容簡介 ◎內容簡單明瞭內容不僅說明《黃帝內經》的基本養生，還搭配生活中實際的日常保健觀念，如「養生原則」、「治病原則」，以直觀的方式表達，讓讀者一讀就懂。◎文圖搭配，人人都能讀懂將《黃帝內經》中的思想精髓以淺顯易懂的文字說明，並搭配大量的彩色圖片，讓內容與圖片一對一搭配，方便讀者對照，深入了解疾病、脈象等發聲原理，降低閱讀門檻。◎不僅讀懂理論，並為健康把關本書能快速讓人了解《黃帝內經》的養生智慧，在日常生活中實踐，提升個人的生活品質，使身體健康長壽，不易生病，是家家戶戶必備的寶典。【本書簡介】《黃帝內經》是中醫養生經典之作，是古人對健康、四季、五臟六腑與自然運行的智慧。本書以「圖解、極簡、速查」為核心，從《黃帝內經》的基本理論著手，進而認識《黃帝內經》延伸出的養生與治病原則，在認識臟腑、經絡與氣血系統後，根據個人體質，知曉該如何因地制宜、順時養生的保健知識，在生活中實踐《黃帝內經》的智慧，做到「治未病」、「早期發現早期治療」為自己的健康好好把關。

產品目錄

產品目錄 第一章 《黃帝內經》基本理論《黃帝內經》是一部怎樣的書《黃帝內經》開中醫養生防病的先河《黃帝內經》是東方醫學之根《黃帝內經》中關於生命的解說陰陽學說：陰陽是自然界的一般規律五行學說：事物有五種基本屬性藏象學說：人體生理功能、病理變化的外現經絡學說：氣血運行要暢通無阻運氣學說：揭密宇宙運行的規律病因學說：探究疾病發生的源頭養生學說：追求至上的生命品質第二章 《黃帝內經》的養生原則中醫養生的依據：男女生長規律陰陽平衡是健康的保證養生要順應季節的變化養生要隨時間的變化而變化體質決定人的養生方式第三章 《黃帝內經》的治病原則因地制宜因人制宜因時制宜上醫治未病治病要調和陰陽第四章 人體的五臟六腑五臟六腑總覽心：主宰神明的君主之官肺：吐故納新的華蓋之官肝：疏泄藏血的將軍之官脾：運化統血的倉稟之官胃：受納腐熟的通降之官膽：調志的中正之官心包：疏通氣機的內臣大腸：傳導和排泄糟粕的通道小腸：泌別清濁的受盛之官腎：藏精納氣的作強之官三焦：輸液通氣的決瀆之官膀胱：儲津排尿的州都之官第五章 人體的經絡系統手太陰肺經手陽明大腸經足陽明胃經足太陰脾經手少陰心經手太陽小腸經足少陰腎經足太陽膀胱經手厥陰心包經手少陽三焦經足少陽膽經足厥陰肝經奇經八脈：「別道奇行」的特殊通道十五絡脈（一）十五絡脈（二）第六章 人體的經絡氣血人體的經脈氣血自然氣候影響人體經脈氣血的運行氣血變化對毛髮的影響衛氣的出入離合營衛之氣在人體的循行八風對人體的傷害第七章 神奇的脈象脈象是怎麼回事脈象與氣候變化的關係脈象與人的生老病死三部九候診脈法從脈象與面色變化來判斷疾病從脈象看胃氣五臟脈象與疾病透過人迎脈和寸口脈判斷經脈病變第八章 神奇的脈象春：養肝護陽夏：護心養長秋：護肺收氣冬：養腎藏氣第九章 飲食養生人體靠五穀來滋養食物在體內的消化與吸收過程五色、五味與養生過時五味的後果五行生剋與飲食養生第十章 情志養生形神合一方能百病不侵七情對五臟的影響房事養生神形氣血的有餘和不足氣的盛虛與夢境邪氣侵入人體而致夢氣滯對人體產生的危害第十一章 體質養生影響體質的因素：臟腑、經絡、形體陰陽五種人陰陽二十五種人（一）陰陽二十五種人（二）肌肉堅厚對人的影響臟腑大小對人的影響陰陽之氣的多少對人的影響勇敢的人和怯懦的人第十二章 疾病的變化病邪在體內的變化過程病邪在五臟的表現與治療五臟病變在時間上的變化疾病的預後季節和時間變化對疾病的影響從外表推測體內的病變傷寒病的傳變與治療五臟熱病的變化與治療瘧疾的變化與發作規律五臟六腑的咳嗽痹病的形成與種類痿病的形成與治療癰疽的形成與生死日限第十三章 六氣變化與疾病六氣的變化與萬物生成風：百病之長寒：使萬物堅凝暑：使萬物繁茂溼：化生萬物燥：清淨收斂火：使萬物燥動

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最佳賣點

最佳賣點 : 一本讓現代人重拾生命智慧的生命寶典，
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