圖解十二經絡調筋術 | 誠品線上

圖解十二經絡調筋術

內容簡介

內容簡介 ◎中醫經絡搭配現代人體伸展操，提升身體自癒力結合傳統中醫「經絡學」與現代解剖觀念，從筋絡、穴位著手，幫助讀者以最自然的方式調整身體，改善慢性痠痛、疲倦與氣血不暢的狀況。◎經絡與穴位圖解一圖到位，對應全身症狀清楚標示每條經絡的走向、關鍵穴位與常見問題對應，搭配圖示，讓初學者快速上手。◎自我保健工具書，家中必備每天10分鐘，檢查筋結、循經伸展，再按壓穴位，身體保健在家就可做。適合學生、上班族、長輩，全家人都能受益。【本書簡介】本書以中醫的「十二經絡」為基礎，結合實用的「調筋術」進行自我診斷與治療。本書分為六章，前三章分別介紹經筋療法的基礎知識，後三章則介紹了外科、內科、婦科和男科等各種類型疾病的經筋療法，每種病症的介紹分為疾病概述、致病原因、治療方法和預防措施等幾個部分，讓讀者可以快速了解十二經絡調養全身的方法。

產品目錄

產品目錄 第一章 何謂經筋001經筋 人體建築中的鋼筋混凝土002經筋與經絡003十二經筋的四種作用004各司其職的十二經筋005足太陽經筋006足少陽經筋007足太陰經筋008足少陰經筋009足陽明經筋010足厥陰經筋011手太陽經筋012手陽明經筋013手少陽經筋014手太陰經筋015手厥陰經筋016手少陰經筋第二章 什麼是經筋療法017經筋療法簡史018經筋有問題，後果很嚴重019經筋疾病的致病因素020經筋療法的功效021四招讓你快速診斷經筋疾病022按法 一學就會的理筋手法(一)023點法和滾法 一學就會得理筋手法(二)024推法 一學就會的理筋手法(三)025叩擊法 一學就會的理筋手法(四)026揉法和拿法 一學就會的理筋手法(五)027搖法 一學就會的理筋手法(六)028擦法和撥法 一學就會的理筋手法(七)029堅持三項施治原則不動搖030經筋療法的適應症和禁忌症第三章 十二經筋疏通療法031十二經筋疏通法032經筋病症的康復訓練方法第四章 外科疾病經筋療法033偏頭痛034落枕035頸椎病036沾黏性肩關節囊炎037腰椎間盤突出038腰肌勞損039顳頷關節紊亂症候群040急性腰扭傷041踝關節扭傷042肩部扭傷043肱二頭肌短頭肌腱拉傷044膝蓋滑囊炎045膝關節損傷046足跟脂肪墊症候群047網球肘048肋軟骨炎049小腿抽筋050梨狀肌症候群051薦髂關節炎052頸背部肌筋膜炎第五章 內科疾病經筋療法053咳嗽054咽喉異物感055呃逆056胃痛057腹瀉058便祕059持續低燒060肋骨痛061糖尿病062慢性鼻炎063胃下垂064膽囊炎065眩暈066失眠067顏面神經麻痺068耳鳴耳聾069視力異常070三叉神經痛071高血壓072心律不整073非典型胸痛第六章 婦科、男科疾病經筋療法074排尿異常075勃起功能障礙076痛經077月經失調078前列腺炎079更年期症候群080子宮脫垂081閉經082乳少附錄 易經筋十二式

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 疏通經絡，強筋健骨，緩解痠痛，
睡得好，氣色好，
一書在手，調養全身！