與成功擦肩而過的50個壞習慣 | 誠品線上

やってはいけない50の習慣

內容簡介

內容簡介 ～不是你不夠好，是壞習慣在扯你後腿～改變每天的選擇，就是改寫人生的起點！【本書特色】◎強調「你＝你的習慣」，從潛意識出發，深入解析行為背後的心理驅力，指出改變習慣是通往成功的關鍵！◎以「×壞習慣vs.○好行動」對照呈現，幫助讀者迅速辨識問題、採取具體可行的改善做法！◎涵蓋思維、時間、工作、人際、金錢五大面向，從50個習慣全面升級，打造更有價值的人生！在邁向成功的路上，我們往往以為自己欠缺的是機會、資源或運氣，卻忽略了真正決定命運的關鍵──那些每天無意識反覆做出的「習慣」。本書作者井上裕之，橫跨醫學與經營學領域，同時具備潛意識研究專長，是一位深受推崇的成功學導師。他以深入淺出的筆法，引導讀者重新檢視行為背後的思維模式，並揭示50種讓人與成功擦肩而過的壞習慣。♦︎♦︎成功，不是靠拚命，而是從改掉壞習慣開始♦︎♦︎與其一味努力、忙於拓展人脈，不如先反觀自己是否落入了「總說努力卻缺乏行動」、「渴望討好卻迷失自我」、「被批評就意志消沉」等思維陷阱。作者提醒我們，真正能改變人生的，並非轟轟烈烈的轉折，而是日復一日中那些微小卻關鍵的選擇。只要逐一將「×」的習慣轉為「○」，生活就會悄然轉向理想的軌道。透過這本《與成功擦肩而過的50個壞習慣》，你將看見那個可能早已被壞習慣悄悄拖住腳步的自己。在這個人人渴望被看見、被選中的時代，你是否已經準備好，從改變習慣開始，成為那個始終不被忽略、始終脫穎而出的「被選中者」？現在，就是重啟人生羅盤的最佳時機。

作者介紹

作者介紹 井上裕之井上牙科醫院理事長。牙醫學博士、經營學博士。1963年生於北海道。東京牙科大學研究所畢業後，為了學習世界級的技術前往紐約大學、賓夕法尼亞大學、哥德堡大學繼續深造，最後開辦了醫療法人社團井上牙科醫院。在自家醫院擔任理事長的同時，也兼任東京醫科牙科大學、東京牙科大學非常任講師，以及印第安納大學客座講師等國內外6所大學的教職。其技術深受國內外好評，特別在最新醫療、快速療程的技術也曾被媒體（新聞節目「未來世紀Zipangu」）報導，受到各界矚目。世界首位獲得約瑟夫．墨菲基金會（潛意識權威）認證的特級大師。除了本業外，在學習世界級的能力開發課程與經營課程後，創造了其獨特的成功哲學「生命指南針」，倡導「有價值的生活態度」，並以作者身分於全國各地舉辦巡講。著作銷量累計超過130萬冊。取材自真實經歷的處女作《自分で奇跡を起こす方法》（FOREST出版）曾被電視節目（「奇蹟體驗！Unbelievable」）所介紹，獲得廣大迴響。此外亦著有多本暢銷書如《「学び」を「お金」に変える言葉》（KANKI出版）、《なぜかすべてうまくいく 1%の人だけが実行している45の習慣》（PHP研究所）、《なぜ、あの人の仕事はいつも早く終わるのか？》、《「変われない自分」を一瞬で変える本》（Kizuna出版）等等。

產品目錄

產品目錄 ．Prologue 「習慣」形塑了你第1章 不該養成的思考方式．01不該養成的！有自我否定傾向這麼做更順利！絕對不否定自己．02不該養成的！在正式場合不使用負面詞彙這麼做更順利！就算獨處也不使用負面詞彙．03不該養成的！為了實現夢想需要努力這麼做更順利！為了實現夢想不需要努力．04不該養成的！對負面評價感到失落這麼做更順利！從負面評價中找出價值．05不該養成的！因無法抑制怒氣而後悔這麼做更順利！將生氣當作是「回顧自身的機會」．06不該養成的！放不下痛苦的過去這麼做更順利！感謝痛苦的過去．07不該養成的！滿足於維持現狀這麼做更順利！總是思考「還欠缺什麼？」．08不該養成的！自信要由別人給予這麼做更順利！自信要靠自己創造．09不該養成的！被自卑所苦這麼做更順利！自卑才是魅力所在．10不該養成的！克制情緒這麼做更順利！略顯誇張地表達情緒第2章 不該養成的時間運用法．11不該養成的！覺得「人生還很長」這麼做更順利！了解「時間是有限的」．12不該養成的！什麼事情都想努力做這麼做更順利！總是明確區分優先順序．13不該養成的！花時間在「邂逅」上這麼做更順利！只為「重要的人」花時間．14不該養成的！以緊湊的時間排程來行動這麼做更順利！刻意為行程保留「空白」．15不該養成的！反覆從頭制定計畫這麼做更順利！制定好計畫後就一口氣貫徹到底．16不該養成的！不擅長的事也盡力挑戰這麼做更順利！不擅長的事拜託別人做．17不該養成的！只讀現在熱賣的書這麼做更順利！閱讀長銷名作．18不該養成的！學起來就馬上做筆記這麼做更順利！學起來馬上查詢研究．19不該養成的！總是覺得自己「很忙」這麼做更順利！覺得自己並不是「很忙」．20不該養成的！長時間集中精神這麼做更順利！專注25分鐘休息5分鐘第3章 不該養成的工作方式．21不該養成的！應該將開心的事當成工作這麼做更順利！從一開始就沒有開心的工作．22不該養成的！總之先說「我會努力」這麼做更順利！說「到什麼時候、如何努力」．23不該養成的！別人說什麼都接下來做這麼做更順利！具備選擇的能力．24不該養成的！與他人相爭這麼做更順利！與數字相爭．25不該養成的！不管做什麼都該努力這麼做更順利！極力避免無用的努力．26不該養成的！減少睡眠與用餐時間也要努力工作這麼做更順利！比起工作，更重視睡眠與用餐時間．27不該養成的！試圖去做「現在能做到的事」這麼做更順利！試圖去做「比現在更困難的事」．28不該養成的！在會議上彼此出點子這麼做更順利！好的點子不會在會議中產生．29不該養成的！回覆信件要仔細慢慢來這麼做更順利！回覆信件愈快愈好．30不該養成的！思考「完成這份工作就回家」這麼做更順利！先決定好「我一定要在○○點回家」第4章 不該養成的人際關係應對法．31不該養成的！想要被大家喜歡這麼做更順利！不論對方是誰都保持自然．32不該養成的！閃避討厭的人這麼做更順利！正因為是討厭的人才要貼近對方．33不該養成的！配合對方的價值觀這麼做更順利！不用改變自己的價值觀．34不該養成的！責備對方這麼做更順利！接受對方．35不該養成的！片面斷定「心情不好的人是糟糕的人」這麼做更順利！替對方思考「為什麼這個人心情會不好？」．36不該養成的！只是做做樣子說「謝謝」這麼做更順利！誠心誠意說「謝謝」．37不該養成的！等對方向自己打招呼，再回應對方這麼做更順利！自己主動向對方打招呼．38不該養成的！一定要以對方為優先這麼做更順利！以「對方80：自己20」比例來思考優先次序．39不該養成的！受到邀請後總之先答應這麼做更順利！就算受到邀請也要有拒絕的勇氣．40不該養成的！展現自己的個性這麼做更順利！配合對方「展演」自己第5章 不該養成的金錢習慣．41不該養成的！愈有錢愈幸福這麼做更順利！能用錢得到的幸福有限．42不該養成的！為了自己花錢這麼做更順利！為了別人花錢．43不該養成的！只投入在股票等金融投資這麼做更順利！積極投資在學習機會上．44不該養成的！因為沒有錢而放棄想做的事這麼做更順利！就算沒有錢也思考現在的自己可以做什麼．45不該養成的！想要高價物品！這麼做更順利！抱持明確目的購買，且珍惜一輩子．46不該養成的！絕對不可以借錢這麼做更順利！借錢是在社會上仍有信用的證明．47不該養成的！追求「意義」而工作這麼做更順利！追求「賺錢」而工作．48不該養成的！尋找一夕致富的機會這麼做更順利！試著慢慢增加收入．49不該養成的！無現金主義這麼做更順利！現金主義．50不該養成的！看不起提升財運的效果這麼做更順利！積極採納提升財運的方法．Epilogue 你正站在一切的源頭

商品規格

試閱文字

內文 : 人很難憑自己的力量了解自己。
即使回想過去的記憶，即使細數自己喜歡的事物，還是有很多人會說：「我不懂我自己」。
可是有一件事，能夠清楚展現你是個怎樣的人。

那就是「習慣」。

想要知道對方是什麼樣的人，真正重要的不是他嘴裡說的話，而是他的行為。
說得再怎麼多，如果沒有做出相應的行動，就無法獲得他人的信賴，畢竟話怎麼說都可以。
正因如此，我們應該關注行為而非言語；而成為行為之源頭的，就是「習慣」。

你的習慣深深烙印在你的內心深處。
因此，改變習慣所產生的影響，比任何事情都來得深刻。
每個人都希望「實現夢想」、「成功達陣」。
但是在不清楚自己是什麼樣的人的情況下還想繼續前進，那就像搭乘沒有操縱桿的飛機一樣，雖然坐上去了，卻無法飛行與降落。

首先，你需要了解自己。
為此，知道自己現在擁有什麼樣的習慣，是你最優先要做的事。
只要抱持這樣的思維，就能隨時客觀審視自己的行為。
如此一來，也能逐漸分辨出好的習慣與壞的習慣，不知不覺間便能做出更接近理想自我的選擇。

換句話說，知道現在的習慣，並對其做出改變，就是實現夢想與希望的捷徑。

最佳賣點

最佳賣點 : ～不是你不夠好，是壞習慣在扯你後腿～
改變每天的選擇，
就是改寫人生的起點！

活動

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