奧卡姆剃刀法則: 讓人生輕鬆破關的簡單哲學, 消除雜念、看清本質、提升決策力

奧卡姆剃刀法則: 讓人生輕鬆破關的簡單哲學, 消除雜念、看清本質、提升決策力

出版日期:
2026/10/13
79
450355
查詢門市庫存
成功人生的底層邏輯,其實是「減法」
最直接、假設最少的那個選擇,通常是正確的

頂尖決策者都在使用的訊息篩選法

內容簡介


成功人生的底層邏輯,其實是「減法」

最直接、假設最少的那個選擇,通常是正確的

頂尖決策者都在使用的訊息篩選法


賈伯斯重返蘋果的第一件事就是運用奧卡姆剃刀法則,砍掉蘋果70% 的產品線,只留下簡單的「四象限產品」。馬斯克也運用奧卡姆剃刀法則,砍掉特斯拉車內大部分的實體按鍵,整合成一個大螢幕。SpaceX更是打破航太法規中為了符合官僚體制的冗餘設計,只留下最基礎的物理核心,大幅降低火箭成本。


奧卡姆剃刀法則,是古代哲學家送給現代人最好的禮物。


它告訴我們:複雜的問題,應該用最簡單的方式解決。這個思考法則能幫你分辨什麼是真相、什麼是雜訊,什麼是有用的資訊、什麼是情緒的雜音,為你打造從容與堅定的內心,不被外在紛擾所動搖。


在資訊超載、選擇過多的現代生活中,很多你以為必須忍受的痛苦,根本不需要存在;很多讓你輾轉反側的問題,其實不是問題。本書透過「思維」、「情緒」、「專注」、「學習」、「行動」五個不同層面,幫助你找回「看清本質」的能力,讓你在複雜世界做一名高級的簡單者。


Occam's razor: "Entities must not be multiplied beyond necessity."

奧卡姆剃刀法則:如無必要,勿增實體。

展開看更多

產品目錄


  前言
  
第一章 大腦的原始設定:人類為何沉迷複雜
進化陷阱:遠古大腦的冗餘思維生存策略
安全感幻覺:為什麼有人迷信「複雜=正確」
既要又要且要:基本等於死路一條
剃淨之前:測一測你目前的「冗餘指數」

第二章 思維力剃淨:四步刪除大腦的無效程式
本質洞察思維:如何為認知「卸妝」
用簡單打敗複雜:突破選擇困境的三把剃刀
打破思想鋼印:突破「心中牢籠」
注意力很貴:請保護你的專注

第三章 情緒力剃淨:清理百分之九十九的無用情緒
情緒共生:你的情緒被綁架了嗎
知覺鑿子:三步擺脫內耗焦慮
情緒食補:吃對東西能調節壞情緒
釋放情緒:九大策略,高效清空情緒壓力
情緒三問:如何快速切斷情緒反芻

第四章 專注力剃淨:清除干擾,重塑高效大腦
注意力渙散真相:為什麼你總是心猿意馬
遮罩信息超載,三招重獲專注主權
警惕長期處於「多工處理狀態」
馴服多巴胺:如何延遲滿足

第五章 學習力剃淨:刪除冗餘,啟動知識複利
知識肥胖症:百分之九十的人正在「無效學習」中慢性自殺
極簡學習模型:清北學霸的「三刀流」秘密武器
學習的本質:如何掌握某個領域的底層認知
知識複利:打造學習力十倍增長的知識系統
學會學習:學習學習再學習

第六章 行動力剃淨:簡單到不可能失敗的法則
行動癱瘓症:完美主義是最大的認知冗餘
反脆弱執行:用「最小可失敗單元」替代無效行動
微行動三步驟:用百分之五的改變撬動百分之百人生
決策極簡主義:OODA迴圈的剃刀版本
複利增強迴路:簡單行為的指數級回報

第七章 人生剃淨:極簡主義者的認知自由
目標降噪:踐行巴菲特「5/25法則」
關係熵減:鄧巴數位的極簡主義實踐
財富極簡:物質低配,身體高配,精神頂配
生死覺悟:臨終關懷護士的人生剃刀清單
終極剃刀:在複雜世界做一名高級的簡單者

後記

作者介紹

何聖君
  心理科普作家,西南交通大學MBA,曾擔任喜馬拉雅多條產品線負責人、電子智能製造平臺企業副總經理,抖音、京東、當當網人氣作家,已出版暢銷二十萬冊的《不強勢的勇氣》、十萬冊的《熵增定律》,以及《自律上癮》、《搶分》、《薛定諤的貓》、《熵減法則》、《了不起的自驅力》、《行為上癮》、《降維溝通》、《博弈心理學》、《營銷心理學》等書。

  鑽研行為心理學,致力於將心理學運用到日常育兒、工作、生活和投資理財當中,幫助讀者有策略的成為更好的自己。在自媒體上發表有關心理等方面的專欄文章,累計閱讀量超過兩千萬人次。

規格

誠品貨碼 / 2683242390009
ISBN13 / 9786264026390
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786264026390
頁數 / 320
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21*14.8
級別 / N:無

退貨說明

退貨須知:

  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
  2. 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。

依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:

  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:

  1. 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  2. 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  3. 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  5. 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  6. 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送

作者相關書籍