人生升級30開始: 30歲開始, 打造金錢、成就與自由都不用妥協的人生策略 | 誠品線上

30代から、どう働くか~お金、やりがい、自由: 何もあきらめない人生戦略

內容簡介

內容簡介 真正值得經營的，是你自己！ 如果有一天離開現在的工作，你能帶走什麼？ 一張名片？ 還是 任何地方都需要的自己？ 當自己成為最大的資產，你就開始擁有人生的選擇權！ 金錢、自由、成就不必三選一！ ‧在目前公司裡的職涯發展停滯不前，感到焦慮迷惘 ‧擔心自己能否在其他公司立足 ‧對「斜槓、自由工作、自我品牌經營」感到好奇，但不確定怎麼開始 ‧不希望為了工作，犧牲健康與生活品質 …… 當你隱約感覺「這樣下去不太妙」，就是修正人生軌道的最好時機！ 利用「當下的自己」，實現職業提升的策略，讓未來更有選擇權。 作者伊庭正康曾成功輔導超過25萬名學員，為日本指標性企業指定培訓名師。 本書教你從收入、能力、人脈、影響力到思維方式，建立屬於自己的「職涯資本」， 讓工作不只是維生，而是人生最有力的槓桿！ ✦ 好評推薦 ✦ 愛瑞克 |《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 鄭俊德 | 閱讀人社群主編 NeKo嗚喵 | 說書人 ✦ 關於本書✦ ‧公司不是拿來「依賴」，而是拿來「利用」的→公司是提升個人實力的最佳槓桿，善用它帶來的歷練與機會。 ‧拋開「隸屬」心態，以專家身分「加入」→從「替公司工作」到「發揮自身專業創造價值」的心態轉換，不再視自己為公司的附屬品。 ‧別讓生活只剩下家與公司的「兩點一線」→30歲是「遇到貴人」的黃金時期，與貴人的偶然相遇，會是職涯的重要轉捩點。 ‧用「Will-Can-Must」框架釐清「現在該做的事」→以終為始擬定行動方案，鎖定方向不迷茫。 ‧在做過的工作上「加點料」，你也能成為市場上的稀有人才→以過去經驗重組專長，不再擔心資歷派不上用場。 從思維重塑到具體解方， 本書帶你破解職涯焦慮， 掌握不受公司框架限制、活出自我風格的關鍵選項。 走出屬於自己的職涯之路！

作者介紹

作者介紹 姓名:伊庭正康培訓公司RASISA LAB（個人特質研究所）代表董事。曾於日本最大人力仲介集團瑞可利（Recruit），從事徵才媒體事業超過20年。一開始負責跑夜店推銷徵才廣告，天天吃媽媽桑閉門羹，讓他苦惱不已，也逐漸悟出讓工作「變有趣」的方法，進而提升了工作動力，開發出能發揮「個人特質」的業務技巧。曾於各部門從事業務銷售，4度榮獲全國年度頂尖業務員、最佳經理人之跨部門獎項，獲得40次以上公司內部表揚，晉升為業務部長及內部創業公司的代表董事。2011年創立培訓公司「RASISA LAB（個人特質研究所）」，為各界的指標性企業舉辦每年超過200場培訓課程（包含主管培訓、職涯培訓、業務培訓、教練輔導、演講等），客戶回訪率高達9成以上，累計學員人數約25萬人。其主打發揮「個人特質」的實戰課程廣受好評，相關活動曾獲《日本經濟新聞》、《日經Business》、《THE 21》等多家媒體報導。此外，亦透過線上學習平台「Udemy」、「YouTube（訂閱人數約20萬人）」、「Voicy」及電子報，提供時間管理、領導力、業務技巧等多種課程，創下銷售佳績。著有：《當責主管就是要做這些事！》（方舟文化）、《不懂得放手，你就等著累死自己》（大都會文化）、《頂尖業務員的業績突破術》（台灣東販）、《不用好口才，也能聰明回話》（方言文化）等。姓名:韓宛庭東吳大學日文系畢，曾任出版社編輯，現為專職譯者兼養貓戶，翻譯領域為人文生活、學習實用及小說，本身也有觀察鳥類昆蟲的興趣。聯絡信箱：[email protected]

產品目錄

產品目錄 前言 左右人生的不是「能力」，而是「選擇」！第一章 四十歲後活躍的人，在三十歲時都做了什麼？邁入三十歲，就會面臨「現實的高牆」在四十歲大放異彩的人，三十歲時最看重的「一件事」「提升市場價值」的真正含義決定市場價值的「三大要素」你的「實務方法」有機會高價賣出三十歲後，你沒有時間慢慢克服「缺點」「強項」由這「三個條件」來決定徹底發揮強項、降低弱點的致勝策略三十歲後，你依然能拓展職涯「選項」！第二章 你是否不知不覺染上了「公司依存症」？拒絕當個「離不開公司」的職場巨嬰不要依賴公司，你要學會「利用」資源拋開「隸屬」心態，以專家身分「加入」善用逆推法，制定你的職涯藍圖提高「未來解析度」的實用技巧身處變動時代，職涯需要懂得「轉換軸心」小心「過度追求工作與生活平衡」的陷阱提前減少你的「金錢焦慮」別讓生活只剩下家與公司的「兩點一線」第三章 把三十歲變成「人生轉捩點」的方法踏出一小步也好，請立刻開始行動！用「Will-Can-Must」框架，釐清你「現在該做的事」三十歲起，請為自己尋找「多位楷模」在現有職涯上「加點料」，就能成為市場搶手人才別害怕向上司表達你的「渴望」評估你「應該轉換跑道」的最佳時機該去「人力仲介公司」註冊嗎？成為「搶手人才」的必備條件「獨立創業」真的充滿風險嗎？到底該不該先發展「副業」？如果公司「禁止副業」該怎麼辦？第四章 獨當一面的三十歲應該具備的「思維」與「技能」學會「時間管理技能」「放大格局」的能力「逆境」是讓職涯成長的絕佳機會掌握「向上管理技巧」，擴大組織影響力釐清「真正該做的事」（邏輯思考）勇於說出逆耳忠言的「自信表達」技巧拒絕「當個乖乖牌」的超強談判術迅速獲得靈感的「溯因推理」技巧讓人覺得「好想跟他合作」的技術第五章 為了自由主宰人生，我們來談點真心話太在意「平均值」，幸福只會離你越來越遠如何找出專屬你的「人生主軸」？設定收入目標，請大膽「好高騖遠」！做出「未來的自己不後悔」的選擇不怨天尤人，但也別總是內耗自責為什麼一流人才從不停止「吸收新知」？提升格局，建立「回饋社會」的視野結語 別再為自己的未來「找藉口」

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試閱文字

推薦序 : 前言　左右人生的不是「能力」，而是「選擇」！

　　如果你正朝著職涯升級的目標邁進，請先認知一個真相——有人為了在三十多歲時提高市場價值，拚命磨練技能、吸收大量知識，卻在四、五十歲時陷入停滯。
　　同時，也有不少人明明沒花太多時間進修，市場價值也不算亮眼，卻一口氣摘下成功。這其中究竟差在哪裡？

　　關鍵在於「選擇」！
　　在職涯這條路上，「選擇」所帶來的影響力，遠比能力要大得多。

　　「我已經很努力了，薪水還是這麼低……」
　　「這份工作做起來好像沒什麼成就……」
　　「我還有家人要養，不能輕易換工作……」

　　這不是公司的錯，也不是家人的錯。這些全是選擇的結果。

　　我先自我介紹一下。
　　我叫伊庭正康，是企業培訓公司「RASISA LAB（個人特質研究所）」的代表。迄今為止，我已為許多頂尖企業提供過無數關於職涯與領導力的培訓課程。以下是我想藉由本書所說的真心話。
　　看見中高齡的學生，我心裡常冒出這句話：「太可惜了……」

　　如果對方看起來充滿活力、閃閃發光，我當然不會這麼想。然而在中堅世代裡，真的有些人看起來快要喘不過氣了。
　　或許是因為我自己也曾是其中一員，才會有感而發。
　　在我三十多歲時，有幸被提拔為管理職，當時覺得自己的工作能帶來成就。然而，心底始終有種揮之不去的焦慮，我總是這樣問自己：「我是不是太依賴公
司了？」
　　就在那時，公司開始實施提早退休的獎勵制度。當時公司還在獲利，且向來重視員工福利，這真的讓我大吃一驚。
　　儘管我不是被勸退的對象，但無奈的是，我被指派去當約談的主管。也就是說，我需要與每位對象進行三次面談。詳細經過留到後續章節再談，在那個當下，我才驚覺一件事——

　　那就是，我徹底「搞錯了」。

　　其實仔細一想，馬上就能明白。公司的首要任務，並不是保障員工就業，而是在十年、二十年，甚至一百年後，能永續經營。

　　我們常聽上頭說：「員工很重要。」但是到底為什麼重要？
　　「員工很重要（因為他們是讓企業永續經營的手段）。」
　　沒錯，我過去完全沒聽懂這個隱藏在括號裡的真心話。

　　二○一九年，豐田汽車（TOYOTA）當時的社長豐田章男曾表示：「現在已經很難維持終身雇用制了。」
　　同一時期，日本經濟團體聯合會的會長中西宏明也說：「從企業的角度來看，我們不可能開出終身雇用的保證書。」
　　此外，三得利（SUNTORY）的社長新浪剛史更直言：「應該實施四十五歲退休制，個人則需建立無須仰賴公司的保障制度。」
　　在日本具有代表性的企業家們，紛紛投下了打破保障就業傳統的震撼彈，結果引發了強烈反彈與否定聲浪。
　　但是，反彈是正確的嗎？
　　在我看來，這些發言其實是在拚命暗示我們：「快醒醒！」藉此敲響警鐘。
　　當然，公司高層和管理職，是真心希望員工能過得幸福。他們會想：「既然你進了我們公司，希望你擁有最棒的人生。」
　　正因如此，經營者才會對我們這些企業培訓公司提出要求：「請為他們創造一個不用依賴公司、思考屬於自己的職涯機會。」

　　回歸正題。
　　就是因為這樣，「選擇」才顯得無比重要。

　　一旦過了三十歲，必須由自己做決定的事情會大量增加。
　　像是這類人生選項：
　　「難道沒有更適合我的職涯發展嗎？」
　　「十年後，我真的不會後悔嗎？」
　　以及：
　　「要選擇工作還是家庭？」
　　「今晚要加班，還是去見朋友？」
　　「要不要參加公司開的培訓課？」
　　諸如此類，你的日常生活中，也充滿了各種選擇。

　　雖然都是一些微不足道的小事，但正是這些小小的累積，最後改變了我們的人生。
　　此外，我們也常聽到：「要提升市場價值！」但是，這麼做的目的是什麼？提升市場價值或許能讓你跳去更好的公司，問題在於，那樣就能通往你真正想過的人生嗎？
　　本書的目的便是透過介紹具體方法，幫助你找到「不依賴公司、活出自我風格的職涯」的關鍵選項。
培訓公司RASISA LAB 代表講師 伊庭正康

試閱文字

自序 : 前言　左右人生的不是「能力」，而是「選擇」！

　　如果你正朝著職涯升級的目標邁進，請先認知一個真相——有人為了在三十多歲時提高市場價值，拚命磨練技能、吸收大量知識，卻在四、五十歲時陷入停滯。
　　同時，也有不少人明明沒花太多時間進修，市場價值也不算亮眼，卻一口氣摘下成功。這其中究竟差在哪裡？

　　關鍵在於「選擇」！
　　在職涯這條路上，「選擇」所帶來的影響力，遠比能力要大得多。

　　「我已經很努力了，薪水還是這麼低……」
　　「這份工作做起來好像沒什麼成就……」
　　「我還有家人要養，不能輕易換工作……」

　　這不是公司的錯，也不是家人的錯。這些全是選擇的結果。

　　我先自我介紹一下。
　　我叫伊庭正康，是企業培訓公司「RASISA LAB（個人特質研究所）」的代表。迄今為止，我已為許多頂尖企業提供過無數關於職涯與領導力的培訓課程。以下是我想藉由本書所說的真心話。
　　看見中高齡的學生，我心裡常冒出這句話：「太可惜了……」

　　如果對方看起來充滿活力、閃閃發光，我當然不會這麼想。然而在中堅世代裡，真的有些人看起來快要喘不過氣了。
　　或許是因為我自己也曾是其中一員，才會有感而發。
　　在我三十多歲時，有幸被提拔為管理職，當時覺得自己的工作能帶來成就。然而，心底始終有種揮之不去的焦慮，我總是這樣問自己：「我是不是太依賴公
司了？」
　　就在那時，公司開始實施提早退休的獎勵制度。當時公司還在獲利，且向來重視員工福利，這真的讓我大吃一驚。
　　儘管我不是被勸退的對象，但無奈的是，我被指派去當約談的主管。也就是說，我需要與每位對象進行三次面談。詳細經過留到後續章節再談，在那個當下，我才驚覺一件事——

　　那就是，我徹底「搞錯了」。

　　其實仔細一想，馬上就能明白。公司的首要任務，並不是保障員工就業，而是在十年、二十年，甚至一百年後，能永續經營。

　　我們常聽上頭說：「員工很重要。」但是到底為什麼重要？
　　「員工很重要（因為他們是讓企業永續經營的手段）。」
　　沒錯，我過去完全沒聽懂這個隱藏在括號裡的真心話。

　　二○一九年，豐田汽車（TOYOTA）當時的社長豐田章男曾表示：「現在已經很難維持終身雇用制了。」
　　同一時期，日本經濟團體聯合會的會長中西宏明也說：「從企業的角度來看，我們不可能開出終身雇用的保證書。」
　　此外，三得利（SUNTORY）的社長新浪剛史更直言：「應該實施四十五歲退休制，個人則需建立無須仰賴公司的保障制度。」
　　在日本具有代表性的企業家們，紛紛投下了打破保障就業傳統的震撼彈，結果引發了強烈反彈與否定聲浪。
　　但是，反彈是正確的嗎？
　　在我看來，這些發言其實是在拚命暗示我們：「快醒醒！」藉此敲響警鐘。
　　當然，公司高層和管理職，是真心希望員工能過得幸福。他們會想：「既然你進了我們公司，希望你擁有最棒的人生。」
　　正因如此，經營者才會對我們這些企業培訓公司提出要求：「請為他們創造一個不用依賴公司、思考屬於自己的職涯機會。」

　　回歸正題。
　　就是因為這樣，「選擇」才顯得無比重要。

　　一旦過了三十歲，必須由自己做決定的事情會大量增加。
　　像是這類人生選項：
　　「難道沒有更適合我的職涯發展嗎？」
　　「十年後，我真的不會後悔嗎？」
　　以及：
　　「要選擇工作還是家庭？」
　　「今晚要加班，還是去見朋友？」
　　「要不要參加公司開的培訓課？」
　　諸如此類，你的日常生活中，也充滿了各種選擇。

　　雖然都是一些微不足道的小事，但正是這些小小的累積，最後改變了我們的人生。
　　此外，我們也常聽到：「要提升市場價值！」但是，這麼做的目的是什麼？提升市場價值或許能讓你跳去更好的公司，問題在於，那樣就能通往你真正想過的人生嗎？
　　本書的目的便是透過介紹具體方法，幫助你找到「不依賴公司、活出自我風格的職涯」的關鍵選項。
培訓公司RASISA LAB 代表講師 伊庭正康

試閱文字

內文 : 三十歲後， 你沒有時間慢慢克服「缺點」

　　我們稍微換個角度來思考吧。前面提到，在找不到想做的事情時，「先試著提升市場價值」是個不錯的對策。

　　接下來，我想介紹更重要的觀點：學會把「強項」變成武器。
　　在資歷尚淺的二十幾歲，許多人大概都曾拚命想克服自己的弱點。然而，到了三十歲之後，你已經沒有時間可以繼續浪費在克服弱點上了。

　　無論是哪一種職涯設計理論，講述的核心大多不脫離「如何運用自身強項來一決勝負」。在我擔任講師的「職涯設計培訓課程」中，宣導的其實也是一樣的觀念。

　　了解自己的強項在哪裡、將其化作武器，能讓你穩穩走出「屬於自己的職涯」。回顧我自己的職涯，完全就是這樣子。

　　我有一個致命「弱點」：
　　明明工作需要與文字為伍，卻經常出現錯漏字；更糟糕的是，即使仔細檢查還是挑不出毛病。如果用滿分五分來評分，我肯定只能拿到「一分」。我也曾試著努力改進，但再怎麼拚命，頂多也只能進步到「兩分」或「三分」，絕對拿不到滿分。

　不僅如此，我還非常不擅長遵守既定規則與步驟。這個問題在我從事正職培訓講師時也一樣。如果是我自己編排的課程，我能教得如魚得水；如果要我照著別人設計好的課綱去上，那簡直是一場折磨。每次被硬性規定「這裡講五分鐘，再讓學員兩兩分組交流三分鐘，接著……」，我真的會覺得快要窒息。

◎ 執著於「克服缺點」實在太沒效率
　　不過，我也擁有我自己的「強項」。
　　雖然不擅長挑錯字，但我可以輕易地把想法化為文字。迄今也幸運獲得了出版五十多本書的機會。
　　擔任培訓講師時也是。我不曾向人學習過吸引聽眾注意力的說話技巧（說故事的能力），卻能自然而然地駕輕就熟。不知不覺，每年登台演講次數高達兩百次，客戶回訪率維持在九成以上，連我自己都覺得不可思議。

　　我還有其他強項，像是曾多次拿下頂尖業務員獎勵、曾以主管身分帶領團隊，儘管現在公司規模不大，但也是算是個企業家。而且我在做這些事的過程中，並沒有那種「咬牙苦撐、拚命努力」的感覺。
　　人們常說：「只要善用強項，你就不會覺得努力是一件苦差事。」對此，我深有同感。
　　知名管理學大師彼得．杜拉克（Peter Drucker）在其名著《杜拉克談高效能的5個習慣》中，曾表達過類似的觀點：
　　「時間是有限的，把時間花在克服弱點上非常沒有效率。弱點不需要克服，只要在團隊中互相截長補短即可。了解自己的強項，思考如何貢獻並付諸行動，才能進一步發揮自己的潛能。」

　　三十歲起，你已經沒有閒工夫把寶貴的時間耗費在缺點上了。

「強項」由這「三個條件」來決定

　　有些人或許會自我懷疑：「我真的有強項嗎？」
　　關於這點，請放心吧，你一定有。

　　具體來說，尋找強項時，不要只侷限於「職業名稱」或「工作任務」，要從「自身能力」去發掘。這樣你將會發現，重點不在於「適不適合現在這份工
作」，是「你是否發揮了自己的強項」。

　　在此，我想介紹英國心理學家亞歷克斯．林利（Alex Linley）博士所提出的「強項」定義。我曾在許多企業教授如何活用強項，對於這套方法帶來的成效具有十足信心。

　　下一頁我會提供一份清單，這是我參考林利博士的理論，為了方便大家自我檢視而重新編排過的版本，請快速瀏覽一下。

　　看完之後，你是不是也覺得自己的強項遠比想像中還多呢？這表示，每個人身上都有屬於自己的才能。

　　關於各個強項的細節，我們留待後文介紹，現在先明確定義「強項」的標準吧。總結林利博士的觀點，「強項」必須同時具備以下三個條件——

強項的三個條件：
①即使不特別努力，也能自然而然就做得好；
②執行過程中會湧現活力（真心喜歡做這件事）；
③實際上能做出成績（曾獲得他人讚賞）。

　　不過，這裡有一點必須注意：如果沒有同時滿足這三個條件，就不能稱之為強項。
　　能做得好、湧現活力，而且做出成績，才是真正的強項。相對地，以下情況就不能算是強項：「雖然做得好，卻提不起勁。」
　　我們以整理收納為例。
　　「雖然很會整理，但其實並不喜歡」的人不在少數。我太太就是。她收納整理的功力令人佩服，但對她本人來說似乎是一種折磨。她總是說：「我只是不得不做。」
　　有鑑於此，如果再給她更多機會使用這項能力，只會讓她加倍痛苦。

　　另外，「不費力就能做到，而且做得很開心，實際上卻無法做出成績」的，也不能算是強項，只能算是一種「自我陶醉」。以我個人為例，「唱歌」就屬於這一種。唱歌對我來說是很輕鬆容易的事，自己也樂在其中。但我從來沒有因此而被稱讚過。我太太甚至表示：「說真的，其實你唱得很難聽。」如此一來，不就跟《哆啦A夢》裡的胖虎沒兩樣了。
　　如果再增加唱歌的機會，會使周遭的人感到痛苦。既然會製造痛苦，當然不能稱之為「強項」了。

　　來到三十多歲，請務必正確了解並加以活用自己的強項。在下一節，我將與各位分享「發揮強項」的方法。

最佳賣點

最佳賣點 : 真正值得經營的，是你自己！


如果有一天離開現在的工作，你能帶走什麼？

一張名片？　還是　任何地方都需要的自己？


當自己成為最大的資產，你就開始擁有人生的選擇權！

金錢、自由、成就不必三選一！

活動

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