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青光眼, 怎麼辦？青光眼是第二大致盲主因, 但並不可怕, 請看日本眼科名醫徹底解說青光眼, 解除你的不安和疑慮 (2026年新裝增訂版)
眼圧を下げるには? 失明を避けるには? 緑内障について平松類先生に聞いてみた
★★日本Yahoo!新聞唯一獲官方認證的眼科醫師評論員★★
★★YouTube頻道「眼睛健康與眼疾頻道」突破30萬訂閱★★
內容簡介
★★眼科名醫教你有效降眼壓，預防99%青光眼失明★★
★★日本Yahoo!新聞唯一獲官方認證的眼科醫師評論員★★
★★YouTube頻道「眼睛健康與眼疾頻道」突破30萬訂閱★★
▍本書適合這些人：
☑ 年齡40歲以上
☑ 高度近視者
☑ 使用類固醇藥物者
☑ 眼壓高的人
☑ 糖尿病患者
☑ 家族中有青光眼病史者
▍青光眼不是中老人專利！青光眼年輕化、早期無症狀！
在台灣，青光眼常被認為是「老人病」，但是根據衛福部健保署統計，現代科技發展迅速、頻繁使用3C產品的結果，近視族增加不少，進而導致青光眼呈現年輕化趨勢。
青光眼目前被認為是第一大「致盲」原因。由於青光眼的早期症狀不明顯，一旦出現視野缺損、視力模糊、眼壓過高等症狀，就應該及時就醫。
日本眼科名醫平松類醫師長年治療青光眼，他表示，「定期做眼睛檢查，只要及早診斷並接受妥善治療，青光眼是可以有效控制、避免惡化走向失明的。」青光眼如今已不是令人聞之色變、無可救藥的疾病！
▍日本眼科名醫徹底解說青光眼，解除你的不安和疑慮！
►►►青光眼是什麼？
►►►青光眼可以治好嗎？
►►►如何避免失明？
►►►如何降低眼壓？
►►►為什麼眼壓正常卻會得青光眼？
▍拯救超過萬名青光眼患者視力的名醫，傾囊相授！
本書作者平松類醫師徹底解說青光眼，解除你的不安和疑慮。平松類醫師不僅是「日本Yahoo!新聞」唯一獲官方認證的眼科醫師評論員，他的YouTube頻道「眼睛健康與眼疾頻道」更突破30萬訂閱者，持續發布最新眼科資訊：https://www.youtube.com/@hiramatsurui
【專業推薦】（以姓氏筆畫排序）
呂大文｜三軍總醫院眼科部 青光眼專科主任
胡自得｜敦南諾貝爾眼科診所 院長
陳瑩山｜中國醫藥大學新竹附設醫院 眼科主任
陳幸宜｜天主教輔仁大學附設醫院 眼科主任
（原書名：青光眼完全控制的最新療法）
產品目錄
【推薦序】好好認識青光眼，遠離恐懼，維持身心靈平衡！ 陳幸宜
【前言】只要認知正確，失明是可以預防的！
【青光眼自我檢測】
高度近視、青光眼患者適用的盲點檢測
月曆版視野檢測
[小講堂1]視野和視力有何不同？
第1章 請告訴我青光眼的真相！
1青光眼的真相
2青光眼最終會失明嗎？
3為什麼偏偏只有我罹患青光眼？
4為什麼眼壓正常還是罹患青光眼？
5青光眼可以治好嗎？
6醫生說我視野缺損，但是我明明看得很清楚……
7青光眼的病情會如何發展呢？
8青光眼有哪些不同類型呢？
9據說青光眼還有其他多種類型……
10哪些眼疾容易被誤診為青光眼呢？
11罹患青光眼的人比較容易得憂鬱症，是真的嗎？
12對青光眼有防病於未然的方法嗎？
13年齡層不同，治療策略有別？
[小講堂2]青光眼病人有哪些用藥禁忌呢？
第2章 這樣做可以降眼壓
1什麼是眼壓？
2眼壓高會引發哪些傷害呢？
3眼壓應該降到多低才安全？
4治療青光眼的點眼藥有哪些呢？
5點眼藥的療效因人而異，是真的嗎？
6增加用藥，降眼壓更有效？
7青光眼用藥容易引發不適感，是真的嗎？
8點眼藥總是刺痛眼睛，可以換藥嗎？
9點眼藥方式真的會影響藥效嗎？
10如何發揮點眼藥的最大功效？
11忘記點眼藥該如何補救？
12降低眼壓就可以阻止病情惡化嗎？
13眼部按摩可以降眼壓嗎？
14正念冥想對青光眼的治療有幫助嗎？
15請教我有效訓練視野的方法！
[小講堂3]能否使用市售的消除眼睛疲勞點眼液呢？
第3章 青光眼生活守則：這些細節你注意到了嗎？
1哪些人的青光眼病情容易惡化？
2關於睡眠有哪些注意要點呢？
3關於沐浴方法是否有講究呢？
4使用智慧型手機和電腦有無注意事項呢？
5能否推薦有益眼睛的飲食？
6青光眼有哪些適合的運動和禁忌呢？
7罹患青光眼後，還適合經常閱讀嗎？
8青光眼可以戴隱形眼鏡嗎？
9需要配戴太陽眼鏡嗎？該使用濾藍光鏡片嗎？
10從事大量用眼的工作會加速青光眼惡化嗎？
11青光眼患者可以開車嗎？
12青光眼會受到太胖或太瘦的體型影響嗎？
13青光眼患者該如何聰明應對生活上的不便？
[小講堂4]青光眼患者可以洗三溫暖嗎？
第4章 一次看懂青光眼的診察・治療・檢查
1青光眼應該看青光眼專科，而非一般眼科？
2青光眼和高度近視有何相關呢？
3青光眼必須接受哪些相關檢查呢？
一次看懂青光眼的診察與檢查流程
4健檢結果說我的視神經乳頭凹陷擴大……
5附近沒有青光眼專科醫師，想看病要跑很遠……
6跟著我走一遍治療流程
一次看懂青光眼的治療流程
7初期、中期、後期的治療有不同嗎？
8眼壓如何計量呢？
9視野檢查很不容易，是真的嗎？
10視野檢查的結果和我看見的風景不一樣嗎？
11請告訴我如何解讀視野檢查結果？
12眼壓沒變化，視野缺損卻不斷惡化，這是為什麼呢？
[小講堂5]青光眼會遺傳嗎？
第5章 當醫生對你說「該手術了」……
1雖然心中有疑慮，仍要選擇遵從醫師的判斷嗎？
2手術比點眼藥治療效果好嗎？
3手術後眼壓會下降嗎？
4何時是應該手術的時機？
5有哪些雷射治療可選擇？
6有哪些手術治療可選擇？
7請詳細解說MIGS(低侵襲青光眼手術)
8為什麼醫生勸我動白內障手術？
9白內障和老花眼併發時，該如何治療呢？
10手術後該注意哪些重點呢？
11未來有可能動手術就治好青光眼嗎？
▄後記 相信必定有劃時代的新療法問世，堅持「把握住現在」！
〔參考文獻〕
作者介紹
平松類
眼科醫師╱醫學博士
出生於愛知縣田原市
現任二本松眼科醫院副院長。慕名前去就醫的患者來自日本全國各地，從北海道至沖繩，都有病人不惜遠道而來
榮獲「Yahoo!新聞」唯一官方認證的眼科醫師評論員
YouTube頻道「眼科醫師平松類」擁有超過30萬名訂閱者，持續發布最新眼科資訊
擅長以一般民眾都能輕鬆理解的清晰解說風格而廣受好評，經常受邀出席各大媒體節目，包括NHK《早安一點通》、TBS《職業情報局》、富士電視台《Viking》、朝日電視台《林修現在就上課！講座》、東京電視台《主治醫師的診療所》、TBS廣播《生島廣志的清晨直播》，並且在《讀賣新聞》、《日本經濟新聞》、《每日新聞》、《週刊文春》、《週刊現代》、《文藝春秋》、《女性SEVEN》等報章雜誌擔任評論、來賓或撰稿人
其大眾衛教著作十分豐富，包括《每天只看3分鐘，視力突飛猛進的加波爾視力訓練》、《老人使用說明書》、《失智症使用說明書》（以上皆為SB Creative出版）、《老花眼的真相》、《等一下！這台白內障手術先別做！》（以上為時事通信社出版）、《自己就能做！改變人生的青光眼新常識》（Life Science 出版）等多部暢銷書
【譯者簡介】
胡慧文
˙ 台灣台南人。東吳大學日文系畢業
˙ 曾任出版社主編，現為自由文字工作者
˙ 譯有《新腦內革命》等暢銷書
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