防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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讀懂人心，是一種現代生存能力。
很多關係的真相，其實早就寫在表情與動作裡。
從肢體、眼神、聲音到日常行為，
用一套可複製、可練習的模式，
在職場、戀愛到危險辨識中，做出更清醒、更安全的判斷。
很多關係的真相，其實早就寫在表情與動作裡。
從肢體、眼神、聲音到日常行為，
用一套可複製、可練習的模式，
在職場、戀愛到危險辨識中，做出更清醒、更安全的判斷。
內容簡介
內容簡介
獨創「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟
一套可練習、可驗證、能實戰的心理觀察系統！
每天都在看人，但你真的看懂了嗎？
科學方法教你：把「看到的」精準轉化成「看懂的」！
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讀懂人心，是一種現代生存能力。
很多關係的真相，其實早就寫在表情與動作裡。
從肢體、眼神、聲音到日常行為，
用一套可複製、可練習的模式，
在職場、戀愛到危險辨識中，做出更清醒、更安全的判斷。
● 面試時，對方是在說實話，還是在包裝自己？
● 約會時，那些細微動作，是好感、猶豫，還是防備？
● 談合作、做生意，對方是真的有興趣，還是只想敷衍？
● 日常生活中，你是否曾把危險誤當成個性？
一本真正「實用」的肢體語言實戰書！
傳授「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟！
Ｓ ○ 掃描（Scan）：快速掌握整體狀態與異常點
Ｐ ○ 分解（Pare）：拆解肢體、表情、聲音、行為線索
Ｅ ○ 放大（Enlarge）：抓住高風險、高情緒密度訊號
Ｅ ○ 評估（Evaluate）：結合情境，避免誤判
Ｄ ○ 決定（Decide）：做出最有利、最安全的應對
很多書教你怎麼說話，
這本書，教你在對方開口前，就已經看懂。
會看人，是一種後天可訓練的能力。
當語言不再誠實，身體早已說出真相。
99％的人忽略的非語言訊號，
一套讓你在關鍵時刻，少看錯人的洞察人心模式。
▬▬▬▬▬ 本書五大亮點 ▬▬▬▬▬
● 不是背動作，而是學會「怎麼判讀」
● 從肢體、眼神、聲音到手機行為，全方位洞察人心
● 戀愛、職場、銷售、談判，一本全包
● 系統整理「危險行為早期訊號」
● 大量案例 ✕ 心理解析 ✕ 自我測驗
你不是不會看人，
只是沒有人教你，怎麼看，才不會看錯。
● 明明很努力，卻總是看錯人？
● 關係出問題，你永遠最後一個知道？
● 「已讀不回」背後，其實有答案。
● 一靠近就不舒服的人，在警告你什麼？
● 微表情變化，往往決定成交關鍵。
● 比對方快一步，掌握談判節奏。
● 怎麼看對方有沒有「勢利眼」？
● 直覺被說成「想太多」，其實它一直在提醒你。
● 第一次約會，就能感覺氣場對不對。
● 快速理解察言觀色「招財術」。
▬▬▬▬▬ 誰需要本書？ ▬▬▬▬▬
● 總是識人不清，心好累！
● 常在人際關係中過度猜測、過度忍讓、過度誤判。
● 想提升人際敏感度與判斷力。
● 想更清楚辨識危險訊號、心理紅燈。
● 在職場、銷售、管理、諮商、教育工作中，需要讀懂人心。
◎專文推薦◎
黃惠萱 臨床心理師
趙政岷 時報出版董事長
產品目錄
目錄
【推薦序】療癒從讀懂肢體語言開始
【推薦序】知人知面更知心！
◎CHAPTER 1 「S.P.E.E.D」基本概念與步驟◎
01練習步驟：從肢體快速洞察人心
職場面試運用．約會時觀察彼此是否有好感．談合作案．業務拜訪．銷售商品．危險顧客應對
02解讀肢體語言密碼
專業必修學分：解讀肢體語言背後的意涵．承受壓力時的肢體語言
03運用「肢體溝通技巧」建立信任感
從肢體語言評估心理狀態．注意跨文化的差異．判讀肢體語言的重點與原則．肢體溝通的技巧
04從美國總統川普的肢體語言，解析權威主導的人格特質
手勢背後的心理意圖．主導性肢體語言．權威姿態與自信展示．「招牌面部表情」強化內心不滿與懷疑．身體姿勢展現積極性、進攻性．防禦性肢體語言．「權威主導防禦」的人格特質
05影響「運氣好壞」的肢體語言
「富人臉」與「窮人臉」的差別．腳步沉重阻礙運勢發展．負向肢體語言帶來不幸福感．正向肢體語言傳遞幸福感．提升幸福感的肢體語言練習
◎CHAPTER 2 從肢體快速洞察人際關係◎
06從「開放式」與「封閉式」肢體語言，看關係親疏好壞
從「開放式」或「封閉式」肢體語言看出情侶情感狀態．開放式肢體語言的特徵．開放式肢體語言的心理意涵．封閉式肢體語言的特徵．封閉式肢體語言的心理意涵．調整封閉式肢體語言的方法
07戀愛中的肢體語言
身體靠近或拉近距離．眼神交流與不自覺微笑．肢體常輕輕碰觸．主動的肢體接觸．模仿或與對方行為同步．面向彼此，身體開放．下意識地整頓儀容．牽引、保護的動作．下意識地臉紅．小動作與玩弄物件
08女生對你有好感的肢體語言
忍不住偷看你．風情萬種地撥弄頭髮．輕觸自己的脖子、鎖骨、嘴唇．採取「開放」的姿勢．主動碰觸、勇敢示愛．製造機會與你共度時光．會幫你做很多事
09男性對你有興趣的肢體語言
肢體語言誇大、失控．偷瞄你又不想被發現．下意識地扶正領帶．觸摸臉部或頸部．雙手插腰或手放在腰附近．找藉口靠近你、說悄悄話．刻意在你面前表現優勢
10「已讀不回」透露的心理訊息
怎麼沒接電話？為什麼已讀不回？．積極回覆別人，卻沒時間跟我說話．滑手機背後的心理
11洞察說謊者的心理線索
謊言背後的心理動機．如何識破謊言的蛛絲馬跡？
12說謊時的肢體語言
眼神模式與欺騙行為．肢體僵硬或不自然．「微表情」也會透漏蛛絲馬跡．說謊時的生理反應．用憤怒掩蓋說謊．不自覺的安撫動作．語速變化與聲音顫抖
13從佔位子看「地盤意識」
「佔地盤」的心理意義．各種不同「佔地盤」的方式
14從選座位看人際關係：你習慣選哪個位子？
選擇「靠窗位子」的人格特質．選擇「角落位子」的人格特質．選擇「面對面位子」的人格特質．選擇「斜對角位子」的人格特質．從選座位看「心理位置」
15測驗：從選擇的座位，觀察人際相處風格變化
解析你的「人際定位風格」
◎CHAPTER 3 「分解」與「放大」肢體訊息◎
16「嘴巴」富含大量訊息
「嘴巴」常見的肢體語言．「嘴巴」與「性心理發展歷程」中的「口腔期」息息相關
17從手部動作看心理與情緒狀態
自我撫慰的手部語言．防禦、保護、保持距離的手部語言．開放、信任、溝通的手部語言．掌控、權威、壓制的手部語言．表達不同情緒的手部動作．宣示主權的手部語言
18從握手感覺對方個性情緒與人際風格
握手傳遞信任、尊重與善意．握手的力道與自信心．握手反映情緒狀態．握手的心理暗示
19從眼神看穿對方的心思
眼神接觸的心理意涵．從「眼動模式」看人格特質．從「瞳孔大小變化」觀察好惡與誠實度．從「凝視模式」看感情滿意度
20眼淚背後暗藏的心理訊息
不同類型的眼淚與功能．眼淚有助於壓力調節．哭泣是情感的釋放機制．哭泣促進「和解」與「信任」．淚水是天然「情緒止痛藥」．眼淚能增強他人的同理心與關懷．殺害伴侶後，痛哭流涕的淚水意涵．眼淚與心理健康的關聯
21從流淚反應觀察個性特質
動不動就哭得很激烈的人．經常被氣哭的人．很少掉淚的人．不承認自己掉淚的人．獨自落淚的人．善於用眼淚達到目的者．用眼淚控制他人者．受不了別人哭泣者．看電影會感動落淚的人
22微笑的心理密碼：真心、禮貌，還是掩飾？
真誠的笑容：發自內心的愉悅．社交性笑容：保持禮貌的距離．假笑：掩飾內心的不安．分辨真笑、假笑的關鍵是「眼神」．強顏歡笑的肢體語言．如何關心強顏歡笑的人？
23微笑憂鬱：最難被發現的悲傷
當笑聲成為一種武裝：喜劇泰斗的悲歡交錯
24笑面虎與笑裡藏刀：當笑容成為操控的工具
「笑裡藏刀」的突發攻擊．笑面虎的心理特質．如何察覺「笑面虎」的真面目？．如何與「笑面虎」相處？
◎CHAPTER 4 從「聲音」快速洞察人心◎
25從「聲音」聆聽「內在個性」
聲音是「心理履歷表」．聲音不帶感情的人．說話速度很快的人．聲調習慣「抑揚頓挫」的人．說話聲音很大的人．說話聲音很小的人．聲音沙啞的人
26聲音是情緒與健康的溫度計
厭惡的聲音．焦慮不安的聲音．自我防衛的聲音．害怕的聲音．聲音會顯示健康狀況
27從聲音評估關係的品質
聲音的溫柔，給彼此安全感．聲音變了，關係也跟著變了．聲音是修復關係的力量
28用「聲音表情」打造專業魅力
口語化：讓語言變得「有人味」．專業化：說每一句話都代表「你是誰」．波浪式：用節奏創造「情感流動」．適時地停頓：增加「期待效應」．聲音是一種「情緒回應力」
29測驗：「從聲音看性格」
30從音樂聆聽內在情感
泰勒絲：歌詞唱出自己的心聲．喜歡聽流行樂的人．喜歡聽古典樂的人．喜歡聽輕音樂的人．喜歡聽搖滾樂的人
31聽音樂療癒身心健康
聽音樂調節情緒．透過音樂降低「心理疼痛感」
◎CHAPTER 5 快速洞察「肢體語言」的背後意涵◎
32滑手機暗藏多重的心理動機
手機成為「情緒逃生門」．多巴胺上癮：無聲的心理獎勵機制．渴望認同感、歸屬感．資訊焦慮與錯失恐懼症．潛意識的自我安撫．報復性熬夜：奪回控制感的方式．恐懼電話來電，偏好文字訊息．從滑手機看到心理需求的投射
33更改手機密碼的背後心理
多重行為轉變的線索．更改手機密碼的背後心理．孩子該怎麼應對？
34從「手機」看焦慮指數
不斷更新款式以免落伍．沒有更新手機也沒有朋友．「忌妒擁有」的心理
35哪些「肢體語言」在跟你說「再見」？
對方頻頻看錶．對方開始打哈欠．對方問你：「要不要再喝點東西？」．對方起身去做其他事情．對方原本坐著說話，後來變成站著．對方問你：「待會要去哪裡？」．對方家裡的成員紛紛回房間
36哪些肢體動作會讓人產生「壓迫感」？
會讓人產生壓迫感的行為舉止．如何減少壓迫感？
37怎麼看對方有沒有「勢利眼」？
勢利眼的養成歷程與心理特質．勢利眼的肢體與行為特徵．怎麼跟有勢利眼的人相處？
38測驗：身邊有「勢利眼」的人嗎？還是你也有一點「勢利特質」？
39怎麼判斷生意會不會成交？
對產品有興趣的表情．正在考慮「要不要買」的表情．對產品不感興趣的表情．提高成交率的心理策略
40察言觀色「招財術」：看懂顧客心理的致富關鍵
第一招：從肢體語言判讀顧客的個性．第二招：透視顧客的心理需求．第三招：從眼神捕捉顧客的購買訊息．如何讓顧客感動得猛掏鈔票？
41磨牙顯示的心理議題
磨牙是壓力或焦慮的反應．磨牙與情緒壓抑有著高度相關．為磨牙所苦的名人．受虐兒暗夜的磨牙呼救聲
42「臉盲症」的心理與行為特徵
「臉盲症」的相關研究．「臉盲症」對心理與人際的影響
43測驗：你有臉盲症嗎？
44你有「都市急躁症」嗎？
倍速觀看影片或快速跳過情節．跳過音樂前奏．不斷超車或變換車道
45測驗：有沒有讓人默默扣分的肢體語言？
◎CHAPTER 6 快速洞察危險行為訊號◎
46防禦心強的肢體與行為特徵
防禦心強的行為特徵．防禦心強的穿著風格特徵．如何打開他們的心防？
47 S.P.E.E.D快速洞察危險訊號
S.P.E.E.D詳細步驟．招募與篩選員工、躲避行凶者
48 S.P.E.E.D辨識危險行為因子
學會看懂危險行為因子．辨識「危險行為組合」的核心信號．病態忌妒與家暴行為．壓力失控的職場精英
49判斷親友或家人是否具危險性
行為上的紅燈訊號．言語表達中的警訊．情感互動有異常模式．分辨「危險性」與「性格差異」．如何在「保護自己」與「維持關係」之間找到平衡？．感到不安時，怎麼做才不會讓關係走到破裂？
50陌生人釋出的危險訊號
肢體動作：藏在細節裡的不安徵兆．眼神訊號：看見風暴前的寧靜．行為反應：當社交規則被打破．語言訊息：話語裡藏著的刀鋒．情境中的違和感：當一切都不對勁．美國「Uber司機殺人案」．英國「警察假扮執法人員綁架案」．台灣「隨機砍人事件」．日本「相模原殺人事件」
【推薦序】療癒從讀懂肢體語言開始
【推薦序】知人知面更知心！
◎CHAPTER 1 「S.P.E.E.D」基本概念與步驟◎
01練習步驟：從肢體快速洞察人心
職場面試運用．約會時觀察彼此是否有好感．談合作案．業務拜訪．銷售商品．危險顧客應對
02解讀肢體語言密碼
專業必修學分：解讀肢體語言背後的意涵．承受壓力時的肢體語言
03運用「肢體溝通技巧」建立信任感
從肢體語言評估心理狀態．注意跨文化的差異．判讀肢體語言的重點與原則．肢體溝通的技巧
04從美國總統川普的肢體語言，解析權威主導的人格特質
手勢背後的心理意圖．主導性肢體語言．權威姿態與自信展示．「招牌面部表情」強化內心不滿與懷疑．身體姿勢展現積極性、進攻性．防禦性肢體語言．「權威主導防禦」的人格特質
05影響「運氣好壞」的肢體語言
「富人臉」與「窮人臉」的差別．腳步沉重阻礙運勢發展．負向肢體語言帶來不幸福感．正向肢體語言傳遞幸福感．提升幸福感的肢體語言練習
◎CHAPTER 2 從肢體快速洞察人際關係◎
06從「開放式」與「封閉式」肢體語言，看關係親疏好壞
從「開放式」或「封閉式」肢體語言看出情侶情感狀態．開放式肢體語言的特徵．開放式肢體語言的心理意涵．封閉式肢體語言的特徵．封閉式肢體語言的心理意涵．調整封閉式肢體語言的方法
07戀愛中的肢體語言
身體靠近或拉近距離．眼神交流與不自覺微笑．肢體常輕輕碰觸．主動的肢體接觸．模仿或與對方行為同步．面向彼此，身體開放．下意識地整頓儀容．牽引、保護的動作．下意識地臉紅．小動作與玩弄物件
08女生對你有好感的肢體語言
忍不住偷看你．風情萬種地撥弄頭髮．輕觸自己的脖子、鎖骨、嘴唇．採取「開放」的姿勢．主動碰觸、勇敢示愛．製造機會與你共度時光．會幫你做很多事
09男性對你有興趣的肢體語言
肢體語言誇大、失控．偷瞄你又不想被發現．下意識地扶正領帶．觸摸臉部或頸部．雙手插腰或手放在腰附近．找藉口靠近你、說悄悄話．刻意在你面前表現優勢
10「已讀不回」透露的心理訊息
怎麼沒接電話？為什麼已讀不回？．積極回覆別人，卻沒時間跟我說話．滑手機背後的心理
11洞察說謊者的心理線索
謊言背後的心理動機．如何識破謊言的蛛絲馬跡？
12說謊時的肢體語言
眼神模式與欺騙行為．肢體僵硬或不自然．「微表情」也會透漏蛛絲馬跡．說謊時的生理反應．用憤怒掩蓋說謊．不自覺的安撫動作．語速變化與聲音顫抖
13從佔位子看「地盤意識」
「佔地盤」的心理意義．各種不同「佔地盤」的方式
14從選座位看人際關係：你習慣選哪個位子？
選擇「靠窗位子」的人格特質．選擇「角落位子」的人格特質．選擇「面對面位子」的人格特質．選擇「斜對角位子」的人格特質．從選座位看「心理位置」
15測驗：從選擇的座位，觀察人際相處風格變化
解析你的「人際定位風格」
◎CHAPTER 3 「分解」與「放大」肢體訊息◎
16「嘴巴」富含大量訊息
「嘴巴」常見的肢體語言．「嘴巴」與「性心理發展歷程」中的「口腔期」息息相關
17從手部動作看心理與情緒狀態
自我撫慰的手部語言．防禦、保護、保持距離的手部語言．開放、信任、溝通的手部語言．掌控、權威、壓制的手部語言．表達不同情緒的手部動作．宣示主權的手部語言
18從握手感覺對方個性情緒與人際風格
握手傳遞信任、尊重與善意．握手的力道與自信心．握手反映情緒狀態．握手的心理暗示
19從眼神看穿對方的心思
眼神接觸的心理意涵．從「眼動模式」看人格特質．從「瞳孔大小變化」觀察好惡與誠實度．從「凝視模式」看感情滿意度
20眼淚背後暗藏的心理訊息
不同類型的眼淚與功能．眼淚有助於壓力調節．哭泣是情感的釋放機制．哭泣促進「和解」與「信任」．淚水是天然「情緒止痛藥」．眼淚能增強他人的同理心與關懷．殺害伴侶後，痛哭流涕的淚水意涵．眼淚與心理健康的關聯
21從流淚反應觀察個性特質
動不動就哭得很激烈的人．經常被氣哭的人．很少掉淚的人．不承認自己掉淚的人．獨自落淚的人．善於用眼淚達到目的者．用眼淚控制他人者．受不了別人哭泣者．看電影會感動落淚的人
22微笑的心理密碼：真心、禮貌，還是掩飾？
真誠的笑容：發自內心的愉悅．社交性笑容：保持禮貌的距離．假笑：掩飾內心的不安．分辨真笑、假笑的關鍵是「眼神」．強顏歡笑的肢體語言．如何關心強顏歡笑的人？
23微笑憂鬱：最難被發現的悲傷
當笑聲成為一種武裝：喜劇泰斗的悲歡交錯
24笑面虎與笑裡藏刀：當笑容成為操控的工具
「笑裡藏刀」的突發攻擊．笑面虎的心理特質．如何察覺「笑面虎」的真面目？．如何與「笑面虎」相處？
◎CHAPTER 4 從「聲音」快速洞察人心◎
25從「聲音」聆聽「內在個性」
聲音是「心理履歷表」．聲音不帶感情的人．說話速度很快的人．聲調習慣「抑揚頓挫」的人．說話聲音很大的人．說話聲音很小的人．聲音沙啞的人
26聲音是情緒與健康的溫度計
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27從聲音評估關係的品質
聲音的溫柔，給彼此安全感．聲音變了，關係也跟著變了．聲音是修復關係的力量
28用「聲音表情」打造專業魅力
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29測驗：「從聲音看性格」
30從音樂聆聽內在情感
泰勒絲：歌詞唱出自己的心聲．喜歡聽流行樂的人．喜歡聽古典樂的人．喜歡聽輕音樂的人．喜歡聽搖滾樂的人
31聽音樂療癒身心健康
聽音樂調節情緒．透過音樂降低「心理疼痛感」
◎CHAPTER 5 快速洞察「肢體語言」的背後意涵◎
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33更改手機密碼的背後心理
多重行為轉變的線索．更改手機密碼的背後心理．孩子該怎麼應對？
34從「手機」看焦慮指數
不斷更新款式以免落伍．沒有更新手機也沒有朋友．「忌妒擁有」的心理
35哪些「肢體語言」在跟你說「再見」？
對方頻頻看錶．對方開始打哈欠．對方問你：「要不要再喝點東西？」．對方起身去做其他事情．對方原本坐著說話，後來變成站著．對方問你：「待會要去哪裡？」．對方家裡的成員紛紛回房間
36哪些肢體動作會讓人產生「壓迫感」？
會讓人產生壓迫感的行為舉止．如何減少壓迫感？
37怎麼看對方有沒有「勢利眼」？
勢利眼的養成歷程與心理特質．勢利眼的肢體與行為特徵．怎麼跟有勢利眼的人相處？
38測驗：身邊有「勢利眼」的人嗎？還是你也有一點「勢利特質」？
39怎麼判斷生意會不會成交？
對產品有興趣的表情．正在考慮「要不要買」的表情．對產品不感興趣的表情．提高成交率的心理策略
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第一招：從肢體語言判讀顧客的個性．第二招：透視顧客的心理需求．第三招：從眼神捕捉顧客的購買訊息．如何讓顧客感動得猛掏鈔票？
41磨牙顯示的心理議題
磨牙是壓力或焦慮的反應．磨牙與情緒壓抑有著高度相關．為磨牙所苦的名人．受虐兒暗夜的磨牙呼救聲
42「臉盲症」的心理與行為特徵
「臉盲症」的相關研究．「臉盲症」對心理與人際的影響
43測驗：你有臉盲症嗎？
44你有「都市急躁症」嗎？
倍速觀看影片或快速跳過情節．跳過音樂前奏．不斷超車或變換車道
45測驗：有沒有讓人默默扣分的肢體語言？
◎CHAPTER 6 快速洞察危險行為訊號◎
46防禦心強的肢體與行為特徵
防禦心強的行為特徵．防禦心強的穿著風格特徵．如何打開他們的心防？
47 S.P.E.E.D快速洞察危險訊號
S.P.E.E.D詳細步驟．招募與篩選員工、躲避行凶者
48 S.P.E.E.D辨識危險行為因子
學會看懂危險行為因子．辨識「危險行為組合」的核心信號．病態忌妒與家暴行為．壓力失控的職場精英
49判斷親友或家人是否具危險性
行為上的紅燈訊號．言語表達中的警訊．情感互動有異常模式．分辨「危險性」與「性格差異」．如何在「保護自己」與「維持關係」之間找到平衡？．感到不安時，怎麼做才不會讓關係走到破裂？
50陌生人釋出的危險訊號
肢體動作：藏在細節裡的不安徵兆．眼神訊號：看見風暴前的寧靜．行為反應：當社交規則被打破．語言訊息：話語裡藏著的刀鋒．情境中的違和感：當一切都不對勁．美國「Uber司機殺人案」．英國「警察假扮執法人員綁架案」．台灣「隨機砍人事件」．日本「相模原殺人事件」
作者介紹
作者簡介
專業諮商心理師 林萃芬
現任
◎松德精神科診所諮商心理師
◎東吳大學兼任講師
◎中華人事主管協會講師
專長
感情諮商、外遇後重建信任及親密關係、不靠藥物睡個好覺、好眠放鬆的各種技巧及方法、企業及生涯諮商、身心減壓、產後憂鬱媽媽的情緒壓力紓解、青少年情緒及自我探索諮商、人際溝通模式及互動技巧、夢的解析及隱喻治療、帶領父母做孩子的情緒教練。
諮商學派
阿德勒學派、完形治療、TA人際溝通分析學派、焦點解決心理諮商
具備專業諮商心理師證書，長年深耕心理學的實務應用，致力於將複雜的心理學理論，轉化為易於了解、立即運用的心理技能。她所撰寫的「洞察人心」系列書籍，累積數十萬名讀者，廣受好評，成為許多人理解人性、改善人際關係的重要參考指南。
不只活躍於心理諮商領域，她更長期與企業界密切合作，為企業量身打造「員工心理輔導」與「員工心理健康管理」等課程，協助組織提升員工的自我效能、情緒韌性與團隊互動品質。
她之所以能橫跨心理諮商界與企業實務現場，源於其近十年擔任文化與服務產業顧問的深厚經歷。她觀察到，在這個節奏快速、互動碎片化的時代，人與人之間的接觸越來越短暫，若缺乏辨識他人意圖、情緒與特質的能力，不僅人際溝通容易受挫，更可能在關鍵時刻錯失生涯與關係的重要契機。
因此，她持續融合多個心理諮商學派的精華，發展出一套能真正落實於生活、人際與職場的「S.P.E.E.D快速洞察人心」模式，有助於看懂人心、自我了解，輕鬆掌握關係中的心理優勢。
著作：《鍛鍊心理肌力》、《從習慣洞察人心》、《洞察鬼滅之刃暗藏的心理現象》、《從說話洞察人心》、《從外遇洞察人心》、《從裝扮洞察人心》
◎部落格｜林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園
◎Podcast｜林萃芬心理師洞察人心時間
◎YouTube頻道｜心新嘗整聊室 林萃芬×官妮可
專業諮商心理師 林萃芬
現任
◎松德精神科診所諮商心理師
◎東吳大學兼任講師
◎中華人事主管協會講師
專長
感情諮商、外遇後重建信任及親密關係、不靠藥物睡個好覺、好眠放鬆的各種技巧及方法、企業及生涯諮商、身心減壓、產後憂鬱媽媽的情緒壓力紓解、青少年情緒及自我探索諮商、人際溝通模式及互動技巧、夢的解析及隱喻治療、帶領父母做孩子的情緒教練。
諮商學派
阿德勒學派、完形治療、TA人際溝通分析學派、焦點解決心理諮商
具備專業諮商心理師證書，長年深耕心理學的實務應用，致力於將複雜的心理學理論，轉化為易於了解、立即運用的心理技能。她所撰寫的「洞察人心」系列書籍，累積數十萬名讀者，廣受好評，成為許多人理解人性、改善人際關係的重要參考指南。
不只活躍於心理諮商領域，她更長期與企業界密切合作，為企業量身打造「員工心理輔導」與「員工心理健康管理」等課程，協助組織提升員工的自我效能、情緒韌性與團隊互動品質。
她之所以能橫跨心理諮商界與企業實務現場，源於其近十年擔任文化與服務產業顧問的深厚經歷。她觀察到，在這個節奏快速、互動碎片化的時代，人與人之間的接觸越來越短暫，若缺乏辨識他人意圖、情緒與特質的能力，不僅人際溝通容易受挫，更可能在關鍵時刻錯失生涯與關係的重要契機。
因此，她持續融合多個心理諮商學派的精華，發展出一套能真正落實於生活、人際與職場的「S.P.E.E.D快速洞察人心」模式，有助於看懂人心、自我了解，輕鬆掌握關係中的心理優勢。
著作：《鍛鍊心理肌力》、《從習慣洞察人心》、《洞察鬼滅之刃暗藏的心理現象》、《從說話洞察人心》、《從外遇洞察人心》、《從裝扮洞察人心》
◎部落格｜林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園
◎Podcast｜林萃芬心理師洞察人心時間
◎YouTube頻道｜心新嘗整聊室 林萃芬×官妮可
規格
誠品貨碼 / 2683102023009
ISBN13 / 9786264442213
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786264442213
頁數 / 464
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21*14.8*2.25
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
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