

內容簡介
從社畜進階為大學教授,為什麼還是無法滿足? 我照媽媽的期望找到一份好聽的工作,但不覺得幸福? ∥長銷27刷、風靡亞洲7國400萬粉絲 《原子時間》續作∥ 從社畜、大學教授到裸辭,如今擁抱5種斜槓人生, 韓國獸醫作家柳韓彬的切身實證── 從社畜到菁英都需要:【早晨1分鐘潛意識改造計畫】 ?我不是把能量用來堅持,而是把能量用來改變自己!? *贈品說明:柳韓彬設計【每日計畫小筆記】(首刷限量) (1) 可以:用每1小時為單位來規劃整日的行動計畫表。 可記錄並檢視自己運用時間的方式,把時間碎片存起來! (2) 也可以:作為「30 天習慣小筆記」。 寫上每日早晨訂下的原子目標,可記下實踐後的真實感受更好! ◆幫助大腦釐清優先次序 30天跳脫焦慮風暴,舒服搞定每一天! 你也有這些問題嗎? ?每天起床前都好掙扎、好痛苦? ?腦中思緒跑不停,難以專注、塞滿亂糟糟的念頭? ?每逢週末特別容易生病或感到疲累? ?站在十字路口不知道人生下一步在哪裡? 柳韓彬以《原子時間》風靡亞洲,人生也曾大步進階、脫離社畜擔任大學教授,但日復一日在缺乏陽光與人際互動的研究室超時加班,讓她自覺腦霧、厭世甚至恐慌,因渴望自由,毅然離開令人稱羨的職位,尋找讓自己更安適富足的生活方式── 「人生勝利組是由誰定義? 錢真的很重要,但我可以得到想要的,又能與眾不同嗎?」 經過研究與嘗試,柳韓彬開始實踐【早晨的1分鐘潛意識改造計畫】: 「起床後你的第一句話、第一個想法將掌控你的一天!」 她想跟大家分享,就像你可以整天哼著早上聽到的第一首歌一樣,每天執行一個微小目標,讓一分鐘有品質的晨間小事累積成好事,可幫大腦提升自我效能,當生活態度往前推進一點,更能找到永動機去驅動生命活力,做更多有趣的事。現在,她依然很忙,但忙得更有朝氣! 走一條逆流的路,需要勇氣,但能得到天地都自由的底氣! 讓心安定了,好事就不斷發生! 專文推薦 「這是一本人人都適用、簡單容易上手的自我成長寶典。很值得廣大讀者閱讀,並且在每一天日常中加以運用、實踐!」 ──《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人/愛瑞克
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