防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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★全世界最簡單的腦力鍛鍊！
★ Amazon.jp 5顆星推薦！
★誠品書店年度百大商業理財類TOP10
★日本網路書店商業類TOP 1
★系列著作突破50萬冊！
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內容簡介
一個主題、一張A4紙、一分鐘、一天10張
短短三週就能達到95%的腦力開發。
確實鍛練出連麥肯錫都無法實現的瞬間思考力。
只要把浮現於腦海中的想法，逐一寫在A4紙上，
就能夠鍛鍊你的腦力與領導力！
猶疑困惑的時間為零、
煩惱憂慮的時間為零、
瞬間掌握現狀的時間為零、
釐清問題的時間為零、
想出解決方案的時間為零、
做出行動決策的時間為零……
思考重「質」也重「速度」，
將兩者同時達到極致，正是「零秒思考力」的威力。
****************************************************
零秒思考，是一場意識與行動的改革。
為何明明提案在即，思緒卻毫無進展？！
對組織來說，人才的戰鬥力將大幅影響著公司的未來，
但不論是學校教育或工作訓練，都不曾教導我們「如何深入思考」？
本書作者活躍於麥肯錫顧問公司十數年，
親自驗證上萬張A4筆記後，所創造的獨一無二「零秒思考力」，
是最簡單、且最有效的腦力鍛鍊方法。
到目前為止，已成功傳授上千名商務人士驗證，
對於掌握現狀、釐清問題或實際行動，都能立即浮現想法。
即使是人生突如其來的變化，也能面對及預測未來。
可以將筆記寄給作者，作者就會親自給你建議喔！
→詳情請見本書最末頁！
******************************************************
【示範影片分享（日文）】
メモ書きを一分間一緒にやってみよう｜「ゼロ秒思考」のメモ書き実践
（零秒思考力之筆記術[實踐篇]：請在一分鐘內試著寫下筆記內容）
https://www.youtube.com/watch?v=iPKBdlz5WHk
書いたメモを保存する方法は？｜「ゼロ秒思考」のメモ書き実践
（零秒思考力 [實踐篇]：筆記保存法）
https://www.youtube.com/watch?v=BpCOWijHgGU
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短短三週就能達到95%的腦力開發。
確實鍛練出連麥肯錫都無法實現的瞬間思考力。
只要把浮現於腦海中的想法，逐一寫在A4紙上，
就能夠鍛鍊你的腦力與領導力！
猶疑困惑的時間為零、
煩惱憂慮的時間為零、
瞬間掌握現狀的時間為零、
釐清問題的時間為零、
想出解決方案的時間為零、
做出行動決策的時間為零……
思考重「質」也重「速度」，
將兩者同時達到極致，正是「零秒思考力」的威力。
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零秒思考，是一場意識與行動的改革。
為何明明提案在即，思緒卻毫無進展？！
對組織來說，人才的戰鬥力將大幅影響著公司的未來，
但不論是學校教育或工作訓練，都不曾教導我們「如何深入思考」？
本書作者活躍於麥肯錫顧問公司十數年，
親自驗證上萬張A4筆記後，所創造的獨一無二「零秒思考力」，
是最簡單、且最有效的腦力鍛鍊方法。
到目前為止，已成功傳授上千名商務人士驗證，
對於掌握現狀、釐清問題或實際行動，都能立即浮現想法。
即使是人生突如其來的變化，也能面對及預測未來。
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（零秒思考力之筆記術[實踐篇]：請在一分鐘內試著寫下筆記內容）
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書いたメモを保存する方法は？｜「ゼロ秒思考」のメモ書き実践
（零秒思考力 [實踐篇]：筆記保存法）
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產品目錄
專文推薦
前言
第1章 思考的訣竅
將浮現於腦海的情境、感覺轉換為文字
以自在、準確地運用言語、文字為目標
掌握詞彙的主要意義與含意範圍
思考要避免淺薄、無效率的空轉
「沉思默想」與「只說不想」都是行不通的
第2章 你可以做到零秒思考
不是多花時間，思想就能深入
能幹的人、優秀的管理者一定都決斷如流
終極境界就是零秒思考
零秒思考與資訊收集
透過寫筆記的方式來培養零秒思考力
寫筆記的功效
─ 寫筆記可以整理思緒
─ 寫筆記可以建立自信，讓人更積極向上
─ 寫筆記可以平息怒氣
─ 寫筆記可以讓你快速成長
第3章 培養零秒思考力的訓練法
標題的寫法
─ 以類似的標題反覆書寫多次
─ 儲備標題的方法
內容的寫法
─ 將各行寫得長一點
─ 努力寫出四到六行內容
─ 不必在意書寫順序
─ 一定要維持筆記格式
不管想到什麼，總之都寫下來就是了
最好利用用過的A4紙背面來寫
每天要寫10張筆記
每張花一分鐘，在想到的瞬間就記錄下來
不用筆記本、日記本或Word等軟體記錄的理由
隨時隨地都能在一分鐘內寫完筆記的訣竅
─ 選用最適合寫筆記的筆
─ 讓自己隨時隨地都能寫筆記
把情感化為思想，把思想寫成筆記
各類不同狀況、需求的筆記標題範例
─ 讓心情平靜、整理思緒
─ 順暢地與人溝通
─ 徹底實現自己想做的事
─ 有所成長、在工作上表現得更好
第4章 徹底活用筆記
若是再深入挖掘，筆記便能發揮進一步效果
針對一個主題，從多種面向來寫筆記
─ 寫15～20張以上，直到自己滿意為止
進階版的筆記
筆記與邏輯樹狀圖的關係
運用筆記來建立企劃書
─ 把想到的點子全都寫下來
─ 將筆記攤開排列以便檢視
─ 若想到新的點子，就補充進去，並加以整理
─ 調整整體平衡
─ 一邊檢視筆記一邊製作PowerPoint文件
─ 等待數日讓企劃書成熟，再微調細節使之更臻完美
讓團隊成員和家人也開始寫筆記
─ 鼓勵周圍的人寫筆記
─ 一邊聽對方傾訴煩惱，一邊替他寫筆記
第5章 筆記的整理與運用
將筆記分類收入透明文件夾中
重新檢討文件夾的分類
筆記的後續處理
─ 筆記的保存方法
─ 筆記的保存方法
─ 平常不須回顧筆記
─ 每三個月整理一次文件夾，迅速瀏覽
─ 再過三個月後，做最後一次的回顧
結語
前言
第1章 思考的訣竅
將浮現於腦海的情境、感覺轉換為文字
以自在、準確地運用言語、文字為目標
掌握詞彙的主要意義與含意範圍
思考要避免淺薄、無效率的空轉
「沉思默想」與「只說不想」都是行不通的
第2章 你可以做到零秒思考
不是多花時間，思想就能深入
能幹的人、優秀的管理者一定都決斷如流
終極境界就是零秒思考
零秒思考與資訊收集
透過寫筆記的方式來培養零秒思考力
寫筆記的功效
─ 寫筆記可以整理思緒
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─ 寫筆記可以讓你快速成長
第3章 培養零秒思考力的訓練法
標題的寫法
─ 以類似的標題反覆書寫多次
─ 儲備標題的方法
內容的寫法
─ 將各行寫得長一點
─ 努力寫出四到六行內容
─ 不必在意書寫順序
─ 一定要維持筆記格式
不管想到什麼，總之都寫下來就是了
最好利用用過的A4紙背面來寫
每天要寫10張筆記
每張花一分鐘，在想到的瞬間就記錄下來
不用筆記本、日記本或Word等軟體記錄的理由
隨時隨地都能在一分鐘內寫完筆記的訣竅
─ 選用最適合寫筆記的筆
─ 讓自己隨時隨地都能寫筆記
把情感化為思想，把思想寫成筆記
各類不同狀況、需求的筆記標題範例
─ 讓心情平靜、整理思緒
─ 順暢地與人溝通
─ 徹底實現自己想做的事
─ 有所成長、在工作上表現得更好
第4章 徹底活用筆記
若是再深入挖掘，筆記便能發揮進一步效果
針對一個主題，從多種面向來寫筆記
─ 寫15～20張以上，直到自己滿意為止
進階版的筆記
筆記與邏輯樹狀圖的關係
運用筆記來建立企劃書
─ 把想到的點子全都寫下來
─ 將筆記攤開排列以便檢視
─ 若想到新的點子，就補充進去，並加以整理
─ 調整整體平衡
─ 一邊檢視筆記一邊製作PowerPoint文件
─ 等待數日讓企劃書成熟，再微調細節使之更臻完美
讓團隊成員和家人也開始寫筆記
─ 鼓勵周圍的人寫筆記
─ 一邊聽對方傾訴煩惱，一邊替他寫筆記
第5章 筆記的整理與運用
將筆記分類收入透明文件夾中
重新檢討文件夾的分類
筆記的後續處理
─ 筆記的保存方法
─ 筆記的保存方法
─ 平常不須回顧筆記
─ 每三個月整理一次文件夾，迅速瀏覽
─ 再過三個月後，做最後一次的回顧
結語
各界推薦
★全世界最簡單的腦力鍛鍊！
★ Amazon.jp 5顆星推薦！
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★系列著作突破50萬冊！
一個主題、一張A4紙、一分鐘、一天10張
短短三週就能達到95%的腦力開發。
確實鍛練出連麥肯錫都無法實現的瞬間思考力。
只要把浮現於腦海中的想法，逐一寫在A4紙上，
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猶疑困惑的時間為零、
煩惱憂慮的時間為零、
瞬間掌握現狀的時間為零、
釐清問題的時間為零、
想出解決方案的時間為零、
做出行動決策的時間為零……
思考重「質」也重「速度」，
將兩者同時達到極致，正是「零秒思考力」的威力。
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零秒思考，是一場意識與行動的改革。
為何明明提案在即，思緒卻毫無進展？！
對組織來說，人才的戰鬥力將大幅影響著公司的未來，
但不論是學校教育或工作訓練，都不曾教導我們「如何深入思考」？
本書作者活躍於麥肯錫顧問公司十數年，
親自驗證上萬張A4筆記後，所創造的獨一無二「零秒思考力」，
是最簡單、且最有效的腦力鍛鍊方法。
到目前為止，已成功傳授上千名商務人士驗證，
對於掌握現狀、釐清問題或實際行動，都能立即浮現想法。
即使是人生突如其來的變化，也能面對及預測未來。
可以將筆記寄給作者，作者就會親自給你建議喔！
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【示範影片分享（日文）】
メモ書きを一分間一緒にやってみよう｜「ゼロ秒思考」のメモ書き実践
（零秒思考力之筆記術[實踐篇]：請在一分鐘內試著寫下筆記內容）
https://www.youtube.com/watch?v=iPKBdlz5WHk
書いたメモを保存する方法は？｜「ゼロ秒思考」のメモ書き実践
（零秒思考力 [實踐篇]：筆記保存法）
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【具名推薦】（依姓名筆劃順序排列）
許景泰｜達摩媒體股份有限公司執行長
裘凱宇｜行為溝通專家
Mr.6劉威麟｜網路趨勢觀察家
謝文憲｜兩岸知名企管講師、商周專欄作家
【專文推薦】（依姓名筆劃順序排列）
姚詩豪Bryan｜《專案管理生活思維》部落格站長
網際網路的發展把你我推進一個資訊龐雜的萬象世界。滾滾洪流般的訊息排山倒海地迎向我們，要是沒有敏銳的思考分析能力當作後盾，感官被淹沒不說，更別提能做出正確的決策！在我管理顧問的職涯中，麥肯錫顧問公司的思考法一直是十分有效的「腦內治水系統」，幫助我在工作與生活做出許多關鍵決定。本書作者即出身麥肯錫，除了熟悉思考技巧外，更提出了以A4筆記鍛鍊思考的方法。這本書在資訊氾濫的年代，不啻為一艘理性的方舟，載著我們邁向思考的航程。
張國洋Joe｜《專案管理生活思維》部落格站長
本書的核心精神很類似一個我們常常在部落格中宣揚的概念-就是透過文字來思考。 文字思考聽起來很奇怪，但其實是很重要的一種學習方式。 平時我們光看、光閱讀、光空想，會覺得很多概念很簡單並以為自己理解了。 但寫卻常常是發現自己不足的過程。 因為要寫出來，得要整理、組織、分類、並有條理。 所以常寫、就能鼓勵自己常思考。 而書中的概念，則是讓自己盡快整理想到的東西。 如此，一方面能訓練自己的思考力，二來也可以把這些結果保留起來。 是對我們每個人都很有價值的內容！
詹德弘｜AppWorks之初創投合夥人
這幾年有許多介紹邏輯思考及寫作的書引進國內，可惜無論對經營者或是執行者在使用時常常會發現不知如何應用。究其原因，主要是整個組織中沒有人有相關的能力及訓練，不脫以清談為腦力激盪、跳針為深入思考。為了建立邏輯思考能力，作者累積十數年麥肯錫經驗精煉出一步一步學習的法門－用一分鐘寫一頁筆記在 A4 廢紙背面，每天寫十頁，書中循序漸進說明背景及應用方式，連使用的筆都有建議。無論是個人或團隊，都可以當作實作邏輯思考的方法。
【佳評如潮！】
■ 這能讓自我的PDCA循環速度變得越來越快。更棒的是，可使「煩惱憂慮的時間」無限趨近於零。（30~40歲，男性）
■ 人際關係方面的煩惱，讓我開始進行這樣的筆記訓練。不可思議的是，在持續練習的過程中，我的焦慮不安逐漸消散，腦中也浮現了積極的解決方案。（20~30歲，女性）
■ 我以前在會議上總是無法妥善說明自己的想法，感到非常沮喪。當徹底實踐本書的訓練方式後，不僅思考速度變快，更培養出良好的表達能力。（30~40歲，男性）
■ 副標寫著「全世界最簡單的腦力鍛練」，我每次寫完筆記都感到十分暢快，不知不覺中人也變得更加積極，這是一本能夠「讓人成長」的書。（40~50歲，女性）
■ 我把自己的筆記寄給了作者，真的收到他親切仔細的回覆。能夠接受頂尖顧問的直接指導，這令人開心的「超值贈禮」啊。（20~30歲，男性）
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（零秒思考力之筆記術[實踐篇]：請在一分鐘內試著寫下筆記內容）
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（零秒思考力 [實踐篇]：筆記保存法）
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許景泰｜達摩媒體股份有限公司執行長
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謝文憲｜兩岸知名企管講師、商周專欄作家
【專文推薦】（依姓名筆劃順序排列）
姚詩豪Bryan｜《專案管理生活思維》部落格站長
網際網路的發展把你我推進一個資訊龐雜的萬象世界。滾滾洪流般的訊息排山倒海地迎向我們，要是沒有敏銳的思考分析能力當作後盾，感官被淹沒不說，更別提能做出正確的決策！在我管理顧問的職涯中，麥肯錫顧問公司的思考法一直是十分有效的「腦內治水系統」，幫助我在工作與生活做出許多關鍵決定。本書作者即出身麥肯錫，除了熟悉思考技巧外，更提出了以A4筆記鍛鍊思考的方法。這本書在資訊氾濫的年代，不啻為一艘理性的方舟，載著我們邁向思考的航程。
張國洋Joe｜《專案管理生活思維》部落格站長
本書的核心精神很類似一個我們常常在部落格中宣揚的概念-就是透過文字來思考。 文字思考聽起來很奇怪，但其實是很重要的一種學習方式。 平時我們光看、光閱讀、光空想，會覺得很多概念很簡單並以為自己理解了。 但寫卻常常是發現自己不足的過程。 因為要寫出來，得要整理、組織、分類、並有條理。 所以常寫、就能鼓勵自己常思考。 而書中的概念，則是讓自己盡快整理想到的東西。 如此，一方面能訓練自己的思考力，二來也可以把這些結果保留起來。 是對我們每個人都很有價值的內容！
詹德弘｜AppWorks之初創投合夥人
這幾年有許多介紹邏輯思考及寫作的書引進國內，可惜無論對經營者或是執行者在使用時常常會發現不知如何應用。究其原因，主要是整個組織中沒有人有相關的能力及訓練，不脫以清談為腦力激盪、跳針為深入思考。為了建立邏輯思考能力，作者累積十數年麥肯錫經驗精煉出一步一步學習的法門－用一分鐘寫一頁筆記在 A4 廢紙背面，每天寫十頁，書中循序漸進說明背景及應用方式，連使用的筆都有建議。無論是個人或團隊，都可以當作實作邏輯思考的方法。
【佳評如潮！】
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■ 副標寫著「全世界最簡單的腦力鍛練」，我每次寫完筆記都感到十分暢快，不知不覺中人也變得更加積極，這是一本能夠「讓人成長」的書。（40~50歲，女性）
■ 我把自己的筆記寄給了作者，真的收到他親切仔細的回覆。能夠接受頂尖顧問的直接指導，這令人開心的「超值贈禮」啊。（20~30歲，男性）
作者介紹
赤羽雄二
赤羽雄二
1978年畢業於東京大學工學部，進入小松製作所，參與工地用傾卸車的研發工作。1983年進入史丹佛大學研究所，取得機械工程碩士，並研習碩士進階課程。1986年進入麥肯錫顧問公司，負責包括：經營策略的規劃與執行輔助、新組織的設計與引進、行銷、新事業的創立等各式專案。1990年從零開始建立麥肯錫首爾辦公室，不僅成為超過120間公司的成長原動力，更輔助韓國企業，尤其是LG集團在全球各地的發展。2002年以「孕育更多『源自日本的全球化新興企業』」為使命，與夥伴共同創立了Breakthrough Partners公司。近期積極投入大企業的經營管理改革、管理人才培育、新事業創立及開放式創新等相關工作。
Breakthrough Partners：http://b-t-partners.com/
Blog：http://b-t-partners.com/akaba/
陳亦苓
陳亦苓
政治大學廣播電視系畢，輔修日文，曾留學並於日本工作近 4 年。目前為自由譯者，擅長資訊類英翻中、日翻中。
Blog：www.anobii.com/bready/books
赤羽雄二
1978年畢業於東京大學工學部，進入小松製作所，參與工地用傾卸車的研發工作。1983年進入史丹佛大學研究所，取得機械工程碩士，並研習碩士進階課程。1986年進入麥肯錫顧問公司，負責包括：經營策略的規劃與執行輔助、新組織的設計與引進、行銷、新事業的創立等各式專案。1990年從零開始建立麥肯錫首爾辦公室，不僅成為超過120間公司的成長原動力，更輔助韓國企業，尤其是LG集團在全球各地的發展。2002年以「孕育更多『源自日本的全球化新興企業』」為使命，與夥伴共同創立了Breakthrough Partners公司。近期積極投入大企業的經營管理改革、管理人才培育、新事業創立及開放式創新等相關工作。
Breakthrough Partners：http://b-t-partners.com/
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陳亦苓
陳亦苓
政治大學廣播電視系畢，輔修日文，曾留學並於日本工作近 4 年。目前為自由譯者，擅長資訊類英翻中、日翻中。
Blog：www.anobii.com/bready/books
規格
誠品貨碼 / 2681903764008
ISBN13 / 9789865100865
ISBN10 / 986510086X
EAN貨碼 / 9789865100865
頁數 / 272
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 14.8X21CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
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若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
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