防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
內容簡介
◎聯合推薦
卡內基訓練負責人／黑幼龍
滾石集團董事長／段鍾沂
心理諮商師／游乾桂
想把煩惱全都打×嗎？
如果「根本沒煩惱」，
何必自尋煩惱？
如果「煩惱」是人生的錯字，
我們如何不再寫錯字？
煩惱難道真的都是賊嗎？
可不可能轉成良人，
變成生命中的善知識？
本書作者辜琮瑜在透過唯識學，偵察出「煩惱」的真面目後，有了這樣的靈光乍現！如果能夠明白各種煩惱的身世由來、性情特徵，是不是可以化敵為友？轉煩惱為菩提？
本書希望能萃取佛教的千年智慧，就著唯識學的煩惱分類法，讓這些煩惱賊一一現形。作者不但以「透視煩惱」短文，揭除了三十一種煩惱的面具，讓我們認識它們的真面目；更以六十篇心靈隨筆，分享她與這些煩惱互動的種種心情故事。不論是做為優美的散文品讀，或是實用的妙藥解煩，本書都能把煩惱融化為清涼甘露，那就根本沒煩惱啦！
「朋友曾搖搖頭笑著說：『根本沒煩惱，是個大妄語。』一句話道出的是惕勵與省思，寫這樣一本書，說得當然不是如何或已經「根本沒煩惱」，而是在與煩惱搏鬥過程中的體驗與掙扎。
也許就像「書寫治療」中所謂的，透過書寫，讓自己更清楚問題，試著從自己的角度轉換成閱讀者的第三者角度來看問題，對於釐清煩惱的紊雜或跳出自我困限的框架，可以產出另一種力量。」
－－辜琮瑜
你有多少如影隨形的煩惱？
煩惱，究竟是敵人，還是朋友？
本書結合佛法唯識學與實用心理學，
帶領讀者檢視「煩惱潛伏期」的運作過程，
善用意識集中的能量，突破習性對生命的重重設限。
透視惡見煩惱
惡見煩惱最喜歡聰明、慧黠的人，如果你是那種讀三分書，就可以詮釋出十一分以上的聰明蛋，惡見煩惱最喜歡跟住你。別慨歎「難道聰明也是一種錯誤？」不會的，錯誤的不是聰慧，而是顛倒的不清淨念頭。
透視覆煩惱
最初，不過就是犯了一個小小的過錯。只是擔心一旦被揭穿，或被責怪，或將不再被信任……於是陷入不安的心，開始尋找對策；以為只要遮蓋的好，就不會被發現了吧？這是傳說中「第一個謊言」出現的源頭。
透視掉舉煩惱
掉舉煩惱總是令人坐立難安，最喜歡挑戰寂靜與穩定。回憶往事的歡樂、愉悅，於是心裡起了波動，耽溺在一種跌宕起伏頻頻回顧的狀態，便是掉舉煩惱與貪煩惱聯手的傑作。
《根本沒煩惱》是一本具現代感的心靈散文集，運用古老的佛教心理學－－「唯識學」－－所提供的煩惱四大分類法：根本煩惱、大隨煩惱、中隨煩惱、小隨煩惱，呈現煩惱的真實面目與性格特色。
本書藉由60篇生活散文與31個「透視煩惱」BOX的相互對照，提供讀者轉煩惱為菩提的智慧、經驗與方法。書中並附「煩惱一覽表」、「心靈處方箋」與「煩惱體檢DIY」。
作者介紹
■作者簡介
辜琮瑜
文化大學哲學博士
醒吾技術學院助理教授
生命教育研究中心主任
學生輔導中心兼任輔導老師
法鼓山佛學推廣中心、安和分院、社區大學（宜蘭、淡水、萬華、法鼓山社會大學）宗教、心靈課程講師
個人著作：《聖嚴法師的禪學思想》（法鼓文化，2002年7月）、《根本沒煩惱》（橡樹林出版，2002年7月）、《都市叢林備忘錄》（洪葉，2000年5月）、《活著活著就笑了》（法鼓文化，1999年2月）、《如何Handle你的主管》（全年代出版社，1996年9月）、《西藏密教之父—阿底峽尊者》（法鼓文化，1997年5月）
合著：《生死美學》（三和文化，2008年1月，總編校）、《哲學與人生．生命的安頓》（揚智，2005年10月，蕭宏恩主編）
規格
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