內容簡介
內容簡介 【本書特色】 ★ 舞蹈流行趨勢大跟隨！想跳舞卻不好意思不知從何學起嗎？結合DVD與MOOK的全方位舞蹈雜誌出爐囉！近年來舞蹈以不再是刻板專業的印象，而是全民化的一種流行健康活動學跳舞不但可以運動，更可以健康自然的瘦身，讓身體線條更美！★結合DVD由專業舞蹈老師由淺入深示範指導特別精選 3種最熱門的舞蹈：鋼管+肚皮+騷沙 .由最淺的初級動做開始教學，並分解動作，由影片同步教學，更簡單易懂，好入門，在家跳也不害羞！★ 完整介紹各種舞蹈、特色、時尚風格配件，讓妳當個全方位的舞美人分舞蹈詳細介紹各特色，並解說肢體運動重點，想塑身的女孩瘦身部位一目了然，加上許多風格衣著介紹，點出基本重點ITEM，結合運動與時尚無疑是今年最大流行趨勢。【重點內容簡介】介紹時下流行的各種女性流行的舞蹈鋼管+肚皮+騷沙..，舞蹈已變成全民運動的一種流行文化，人人都可以跳出曼妙性感舞姿，也讓你瘦的更健康，美的更有自信，附上簡易dvd初級教學，專業老師從基礎動作連結，學習更好上手！除了介紹每種舞蹈的由來、特色，、舞蹈運動know how熱身運動，飲食注意小訣竅、:各種舞蹈穿衣風格大分析!…，全方位當一個舞蹈達人一點都不難！