1分鐘掃描人心! 情緒心理學速查詞典

‧前言 ‧本書特色和閱讀方法



第1部　外顯的性格，內建的感情

‧你的性格，他的性格

‧人格：後天戴上的面具

‧性格：先天陶養的素質

‧面具之下的美麗與哀愁

‧外向性格與內向性格

‧坊間心理測驗具可信度嗎？

‧現行的心理檢查①

‧現行的心理檢查②

‧「自我」的成形與確立

‧沒有好的性格，也沒有壞的性格

‧陷入瓶頸的LEAD原則

‧性格會決定你的情感？

‧像笑臉，還是哭臉？

‧可控的表情，不可控的感情

‧突破情緒困局的心理應對法



第2部　人的性格＆情緒詞典

愛／嬌柔／親切／放棄／手忙腳亂／直率／崇拜／焦慮／安心／憤怒／不爭氣／貪心／壞心眼／依賴／依存／疼愛／趾高氣昂／耍大牌／療癒／惹人厭／上進／焦躁／陰險／機智／騙子／多疑／煩悶／器量大／恨／粗枝大葉／膽怯／易怒／霸道／喋喋不休／從容不迫／安分／忠厚老實／體貼／溫和／外向／快感／粗魯／渴望喝采／沮喪／活潑／悲傷／有耐心／不顧一切／直覺敏銳／頑固／感謝／感動／寬容／偽惡／平易近人／玻璃心／偽善／一板一眼／期待／賢慧／一絲不茍／稀奇古怪／隨心所欲／不近人情／性格／共鳴／強迫觀念／恐懼／協助／虛榮心／距離感很好／討厭／緊張／不識相／空虛／嘮叨／屈辱／違心附和／囉嗦／有創意／艱苦／群眾心理／迎合／輕蔑／小氣／下流／好意／好意的回報／強迫／後悔／好奇心／攻擊傾向／肯定傾向／幸福／興奮／豪爽／傲慢／易遭誤解／謙遜／有個性／孤獨／孩子氣／老派／害怕／困惑／情結／罪惡感／寂寞／活該／冷漠／自我意識／自我意識過剩／自我／自戀／想太多／自我揭露／自我犧牲／自我表現欲／自我開脫／自以為萬能／自我否定／自尊／自信／不懂裝懂／嫉妒／執拗／自動化思考／控制傾向／自罰／自責／邪惡／順從／靈活／死心眼／純真／淨化／消極／正直／膽小鬼／認同欲求／感情脆弱／熱情／滿腔熱忱／端莊／占有欲強／掃興／思慮周到／有骨氣／親近感／慎重／神經質／信念／信賴／壓力／死皮賴臉／奸詐／正義感很強／成功恐懼／責任感／愛面子／積極／難受／絕望／樂於照護／纖細／潛意識／先入為主／想像力豐富／對外人很好／尊敬／快樂／大膽／散漫／倦怠／淡泊／睿智／忠實／謹慎／強硬／害羞／天真無邪／同儕壓力／同情／逃避／臭罵／遲鈍／趨炎附勢／沒有主見／內向／哭泣／狂妄／懶惰蟲／自戀狂／裝熟／有耐力／社交厭煩／精打細算／熱血男兒／三分鐘熱度／有毅力／羞恥／丟臉／八面玲瓏／浮誇／黑心／媽寶／反社會／叛逆／被害妄想／悲觀／拘謹／乖僻／自卑／沒常識／畏縮／和藹可親／唱反調／耍寶／淡漠／不高興／沒規矩／不安／正面思考／挫折／放蕩／賭氣／不滿／暴力傾向／容易戀愛／奔放／我行我素／進取／孜孜不倦／滿足／愛慕虛榮／留戀／無精打采／沉默寡言／神經大條／推卸責任／悔恨／榮譽心／嫌麻煩／不拘小節／穩重／通情達理／自暴自棄／野心／溫柔／憂鬱／優越感／勇敢／優柔寡斷／欲望／需求／爽朗／小心翼翼／歡喜／軟弱／樂觀／利己／利他／理想主義／不講理／放鬆／隨機應變／有禮貌／冷靜／冷淡／熱衷戀愛／任性／笑



第3部　活用心理學，紓解社交煩惱〈實踐篇〉

‧畏畏縮縮而遭孤立——教你如何輕鬆與人交流

‧不懂孩子在想什麼——教你如何察覺他人心情

‧孩子不喜歡我挑的禮物——教你如何客觀判斷

‧喜歡自說自話的人——教你應對不請自來的訪客

‧無法流暢打開話匣子——教你如何簡單化解尷尬

‧超討厭這樣的自己——教你如何拋開失敗過去

‧長時間焦躁不安——教你如何妥善抒解壓力

‧常常不小心禍從口出——教你如何侃侃而談不硬聊

‧單相思真苦——教你如何吸引對方注意

‧老是有幫不完的忙——教你如何遠離寄生型的人

‧無法原諒沒用的自己——教你如何培養達標的自信

‧孩子成績爛、部下業績差——教你如何精準激勵人心

1946年生於日本神奈川縣。學習院大學文學院畢業，東京都立大學博士課程結業。文學博士，專攻心理學。曾任目白大學社會學院和研究所心理學研究科教授，現為目白大學名譽教授。目前正研究以非語言溝通為基礎的空間行動學，從平凡的日常行為中挖掘深層的心靈機制，致力於以心理學應用在人際關係與職場活動，著書頗豐，風格平易、行文幽默。

享受有日文的生活，曾留學東京，熱愛筆譯。

譯有《重新相處的勇氣》、《向阿德勒學習：為活得更好而工作》、《超譯戰國武將決策術》及多種歷史、旅遊、生活實用書。